Я правда люблю твои комменты бро :) В точку и главное с юмором

>Я не прекращу после ее прочтения читать Все правильно. Чем больше книг/статей нашкрябаешь - тем лучше. Просто имел ввиду, что к данной конкретной книге я часто возвращаюсь. Переломный момент у меня наступил именно благодаря ей.

Это все очень знакомо. Коль уш сорвался - в задроченном состоянии проверь показатели в спортзале, будешь иметь железный аргумент прежде всего для себя

+

Самая толковая книга на мой взгляд по теме

Бывают волнообразные откаты, шаг назад - два шага вперед. Мозг хитрит чтобы внушить тебе будто воздержание не работает. Стоит слить - сляжешь трупом

>удачи достигнуть цели Спасибо братан, да, невзирая на текущие костыли - настроен уверенно/положительно.

>мог бы выложить объявление услуг Есть, kijiji называется. Да, так можно сделать, и этот вариант у меня как крайний случай в арсенале. Дело в том, что я же иду по программе министерства труда, по наработке часов, чтобы потом сдать государственный экзамен и получить лицензию того, что именно это ремесло я взял за яйца. Для этого я должен быть трудоустроен в компании которая под профсоюзом, та которая платит бабки соответственно профсоюзного коллективного договора. А так, если я пойду сам по себе - это будет просто подкэшарить, для поддержания штанов, но к лицензии меня не приведет. Ты можешь спросить нахуя мне лицензия... Тогда ты можешь брить достойные бабосы, очень достойные, свыше $100,000 в год. По факту наличия документа тебя быстрее возьмут, ибо ты и являешься тогда сертифецированным что не есть именно мастером. Пока этой бумажки у тебя нет - ты шаромыжник, самоучка, любитель, кто угодно только не мастер. В моем же случае я пока лишь ученик. А учеников пруд пруди. Кто там знает ёбнутый фанатик ли я или тормоз неумелый...потому приходится пока болтаться в этом говне... Но на крайний случай - пойду подкешаривать, а че делать...

>Не одним моментом Да друже, ты прав. Начало положено и дальше разрабатывать комбинации и пробивать по ним, и главное не впадать в панику/уныние, ведь это точно не помощник.

>Безделие - игрушка дьявола Да, лучше и не скажешь, спасибо братишка!

У меня сон всегда лучше на воздержании. Только начинаю гонять лысого и давать сметанке подышать - как тут же кручусь верчусь, кидает в пот, организм в каком-то напряге как на шухере, видать негативное влияние на нервную систему, подозреваю, что у меня вообще нервостения, ведь по всем симптомам совпадает. Сон и воздержание это вообще святое дело, и чем раньше ты уходишь ко сну тем лучше ты восстанавливаешь свой организм. Лучше засыпать не позже 11 вечера а то и в 9:30. У меня был режим когда работал в компании, с 9:30 до 5 утра чистого сна, чувствовал себя абсолютно заебательски. Но вот самому по себе перестроится на такой график не получается. И то, что ты стал засыпать раньше - лучше для тебя.

Начал читать твой пост и сразу песня в мозгах всплыла: Лето Но в Торонто лето как и все сезоны смещены на 22 дня, так что у меня скоро кончится лето. >продержался почти все три месяца Ты крут бляха муха, очень крут! >срок нофапа проебан Хуйня, с кем не бывает... Старайся больше не попадать именно в этот же капкан, запомни этот случай. Не исключено, что будут и другие о которых щас и представить себе не можешь, мозг схитрит или еще че, вплоть до телесных побочек. Ниче друг, ты все осилишь - как осилит дорогу идущий.

Нет, он нужен для госслужащих и в провинции Квебек. А так то его и не знает почти никто. Даже губернатор (примьер провинции) Онтарио - Доуг Форд не знает этот язык когда его попросили журналюги ответить на французском. Этот второй язык так, для отчета что он есть - ширма

>Когда он перестает дрочить у него остаётся такая же пустая, неинтересная и бессмысленная жизнь, но уже без порнухи Да, все правильно. Когда не работаю и воздерживаюсь на тунеядстве - вот эта пустота сходу и начинает свое проявление. Пытаюсь перебивать фильмами и всяким шлаком но вижу что это пародия на полу-меру, даже не полу-мера. Само осознание что ты на воздержании начинает более нависать над тобой и это в корни не верно. Воздержание должно проходить естественно. Пока лишь для естественного состояния при целибате помогает пахота, решение дел, выполнение задач, но не сидение на жопе ровно.

>прогуляйся. Лес это здорово. + для себя от таких прогулок в лесу это возможность поразмышлять на едине с собой во время ходьбы, это было, да.

>Возможно, спустя время, ты и к уличным триггерам привыкнешь. На больших сроках может что и изменится в плане восприятия...

>удовольствие от другого, иного Поднабрать бы этих источников чтобы иметь выбор сценариев препровождения свободного времени

>Все в организме завязано на дофамине, а другого способа жить мы еще не знаем, Когда работал на отделке гипсокартона - время летело незаметно, я не хотел идти домой. Сам процесс именно этой работы в кайф. Впринципе это можно было бы расценивать как источник удовольствия - моя работа по специальности. Но опять таки, получается через призму: целибат-занятость; а через призму целибат-тунеядство - не получается, начинает заносить. Мне могут посоветовать не сидеть дома, идти гулять. Стремаюсь, ведь на улице куча триггеров +/- как и на том же ютубе. Разве что в лес идти...но для меня это довольно скушно

>Без всяких брокеров, посредников и переплат Ну вот, все правильно!

>достроил дом? Заказал парадную двойную тяжелую металлическую дверь, жду доставки к концу месяца. Установку проведу сам, и таким образом коробочка будет закрыта - что и являлось программой минимум на этот год. Я бы мог дальше копошиться внутри, проводить электричество, ставить утеплитель в стены, НО, надо идти бабки зарабатывать, ведь дохуя потратил за лето, до $25000 на это все. >Сериал закончился? Продолжение следует, с весны буду делать сайдинг снаружи. Внутри - нашивать гипсокартон, потом его отделка. Остается приличный кусок работы впереди. Этим всем планирую заниматься в свободное от основной работы время, на пособии по безработице вероятно сидеть больше не буду. Надо впахивать.