Информация
Ник: ебин х-ДДД
Дней: 2045
Максимум дней: 2045
Срывов: 7
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 08.01.2019 09:10
Награды
NNN2019
Воин Порядка
Зеленоармеец
Крёстный отец
Разум
Хороший, плохой, злой
Экстраверт
Выполнивший долг
x6
Павший
x2
Дуэлянт
x206
Убийца младенцев
x32
Убийца I-й степени
x20
Убийца II-й степени
x16
Убийца III-й степени
x27
Убийца IV-й степени
x29
Убийца V-й степени
x19
Убийца VI-й степени
x33
Убийца VII-й степени
x9
Убийца VIII-й степени
x10
Убийца IX-й степени
x6
Убийца титанов
x5
| Июль | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
шуруп (31 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Uoker (6 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Сарен оставил запись в треде Цель нофапа?.
Пёс Манул (5 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде Тред для теста кодов.
Reincarnation (68 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
PapaDuvalie (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Ник можно менять не чаще 3 раз в неделю (4 дн.) оставил запись в дневнике.
ZarathustraSS (28 дн.) оставил запись в дневнике.
alo, yoba, eto ti (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Где-то впереди целая жизнь (0 дн.) оставил запись в дневнике.
15.10.2020 21:44
15.10.2020 21:44
Отбой в 23:00
15.10.2020 11:03
15.10.2020 11:03
Подъём в 8:00
15.10.2020 11:03
15.10.2020 11:03
Отбой в 0:00
14.10.2020 08:48
14.10.2020 08:48
Подъём в 7:00
13.10.2020 20:24
13.10.2020 20:24
Отбой в 22:00
13.10.2020 15:41
13.10.2020 15:41
Подъём в 8:00
13.10.2020 19:21
13.10.2020 19:21
Почему не отжимаешься и планку не держишь?
13.10.2020 20:33
13.10.2020 20:33
Боль в пояснице.
13.10.2020 15:41
13.10.2020 15:41
Отбой в 23:00
13.10.2020 15:41
13.10.2020 15:41
Подъём в 8:00
11.10.2020 22:00
11.10.2020 22:00
Планка - 3 мин
Отбой в 22:30
11.10.2020 13:02
11.10.2020 13:02
Подъём в 9:30
11.10.2020 13:02
11.10.2020 13:02
Планка - 3 мин
Приседания - 30х5
Отбой в 23:30
11.10.2020 18:28
11.10.2020 18:28
Сообщение удалено
11.10.2020 22:14
11.10.2020 22:14
Планка на руках, как при отжимании.
Правильно простоять все 3 минуты у меня не получается, до двух раз за всё время я нарушаю планку, примерно, на полминуты - провисаю или сгибаюсь, это время не считаю.
11.10.2020 13:01
11.10.2020 13:01
Подъём в 8:00
09.10.2020 21:21
09.10.2020 21:21
Планка - 3 мин
Отбой в 22:00
09.10.2020 21:20
09.10.2020 21:20
Подъём в 7:00
08.10.2020 22:13
08.10.2020 22:13
Эджинг. Что-то расслабился.
Про все дуэли помню, постараюсь выполнить.
Планка - 3 мин
Приседания - 22х5
Отжимания - 20х5
Подтягивания - 8х3
Толчок гири - по 10
Пройдено - 5 км
Отбой в 22:30
08.10.2020 22:05
08.10.2020 22:05
Подъём в 7:00
07.10.2020 21:25
07.10.2020 21:25
Планка - 3 мин
Пройдено - 5 км
Толчок гири - по 10
Отбой в 22:00
08.10.2020 08:00
08.10.2020 08:00
Гиря сколько кг?
08.10.2020 22:05
08.10.2020 22:05
16
07.10.2020 21:24
07.10.2020 21:24
Подъём в 7:00
06.10.2020 19:09
06.10.2020 19:09
Отбой в 22:00
Сообщение изменено
06.10.2020 19:08
06.10.2020 19:08
Подъём в 7:00