:D

В нике нет смысла, мне просто как то понравилось звучания моего ника, ну я его и оставил.

Чтобы медитировать не обязательно что то учить, читать. Мантры, техники это конечно хорошо, но именно я медитирую так. Садишься в удобную для себя позу, желательно стандартную позу лотоса. Спина должна быть прямой, плечи отведены назад, шея прямая и следишь за своим дыханием. По началу будет очень тяжело следить за дыханием, но с каждой новой медитацией будет все лучше, отвлекся, что то вспомнил, переводишь внимание снова на дыхания. Моя медитация занимает по времени 20 минут в день, утром и вечером.

Нет, но у меня был случай когда ко мне однокурсница подкатила. Я тогда фапал как бешеный(2 года назад) поэтому я тупа застеснялся и отказал :)

Если совсем в кратце, то с опытом все придет. Главное не забрасывай нофап и не забывай зачем ты это все начал. По началу, можешь смотреть какие либо мотивирующие видео, по типу канала I Know, HioMual и тд. Может даже узнаешь что то новое для себя.

Ответ кроется у тебя в нике :)

У меня есть опыт, но если человек совсем слабовольный то ничего не поможет, поверь.

Ты свой срок подтвердил? нажми - Профиль - подтвердить свой срок.

Да, медитация хорошо помогает управлять своими мыслями :)

Даже если не получится бросить, нужно бороться до конца! Удачи тебе на твоем пути воздержания! )

Примерно с 80 дня постоянно в голову лезли мысли о сексе, было сильное желание совокупления.

Да связанно. Я перестал запинаться и заикаться где то на 20 день.

Лично мне помогает :)

Упражняюсь каждый день без дней восстановления

держись! ( R.I.P )

В моём случае амплитуду и пик имеет только пункт - Больше энергии. Если тебе интересно получить басовитый и резонирующий голос на постоянной основе, напиши мне в личку, я посоветую тебе пройти курс который настроит твой голос

Красиво

самому интересно

Нажимаешь "Главная" выше есть текст - Начинается подготовка к новой войне, предлагайте названия армий в треде Идёт голосование за названия армий: https://dofamin.org/index.php?v=Voting&id=31 Победил вариант Прокрастинаторы/Работяги с третьей армией Похуисты. Начало войны - 3-го сентября, продолжительность 21 день - до 24-го сентября включительно. Набор участников по ссылке https://dofamin.org/index.php?v=EnterNoFapWar заходишь и присоединяешься.

так же