а может оттого, что стараюсь не есть сахар

В гороскопе посмотри, что в газете "Здоровье".

В каком плане?

Ну вечер воскресенья, неохота идти на работу, все дела

Ну хуй знает, типа живи в настоящем времени сейчас ты спишь, нежишься в кровати, а на работу идёт уже завтрашний ты. Или ищи норм работу.

Пиздец пацаны, берегитесь сахара. Нофап вас храни.

Когда я дрочил у меня ничего не болело. Ни спина, ни простата) почему тогда у женщин должно болеть?)

Я так понимаю, что поясница болит, если много возбуждаться (желательно смотреть прон) и не сливать. У меня она начала болеть,когда я начал тереть соски.

У меня только бывало что оргазм словлю начинаю в конвульсиях биться и чуть ли мостиком не прогибаюсь и ногу может свести с челюстью

Как частое мытье пола может уменьшить количество срывов?

Мартин Иден, во-первых подмена занятий. Вместо того, чтоб тупить в компьютере, занимаешься чем-то полезным. Во-вторых, переключение на реальность. В убранной комнате гораздо приятнее находиться, нет желания убежать в сексуальные фантазии. А как известно, к онанизму приводят по большей части они (порнография - их частный случай).

полностью согласен с тобой!

Дружище, мы пиздец увязли в этом дерьме.

Tony Soprano, да, но, думаю, мы справимся!

Постоянно вижу тебя в ленте срывов. Бро, так дела не делаются. Бери уже наконец себя в руки! двояко получилось, лолъ Неужели нет ничего, ради чего ты можешь пересилить себя?

Цель начать читать книги все еще актуальна. просто решил не делать ее краеугольным камнем в бросании фапа.

есть такая вещь, которую я замечал на всех своих нофапах (это четвёртый): что-то вроде русла деятельности. фишка в чём: каждое, без исключения каждое действие принадлежит какому-то своему руслу-цепочке других действий, и стоит тебе начать делать это действие – попадёшь в это самое русло и проплывёшь его полностью. для того, чтобы вырваться, нужна нечеловеческая мощь характера, которую, польщу себе, я иногда умудрялся проявлять, но слишком иногда, чтобы оставаться с нулём в счётчике срывов. нечеловеческая мощь характера – это здорово, но проще попросту не заплывать в эту речку, чтобы не наживать себе проблем. как я выяснил, у меня есть «дрочерское» русло: по приходу домой не раздевшись запереться в комнате, плюхнуться за компик, начать тупить в него, заскучать через часок-другой, подумать о порнухе, получить прилив крови в член и для разрядочки открыть порнхаб, после чего подрочить. так как финал этого русла в свете нофапа для меня стал нежелательным, теперь я просто в него не ныряю с самого первого действия. причём реально просто: я сразу переодеваюсь, а потом иду на кухню обедать/ужинать. всё. я уже в абсолютно другом русле. но, естественно, «дрочерское» русло не одно такое: есть много рек, стекающихся в одно болото. нужно отследить их все. с чего они начинаются, как развиваются, где из них ещё можно вырулить, а где точка невозврата. любой возврат к дрочероподобному образу жизни, к потоку действий и привычек того меня, который был дрочерским ублюдком, ведёт в болото срыва. трижды в этом убеждался. поэтому нужно вести себя как можно менее похоже на того себя. отказываться от старых привычек и вырабатывать новые. весь фокус. ломать поначалу будет, да: эти реки на самом деле текут в твоём мозгу нейронными связями, которые рвутся с большой неохотой. но рвутся. а новые прокладываются как раз таки наоборот – очень легко и быстро. удачи, дружище. успехов тебе на твоём пути.

Мармыль, спасибо, друг!

Все-таки эджинг не прошел бесследно, поэтому сорвался полностью(

Это всё дьявол.

Нет, конечно, в том, что я поддался искушению виноват только я. Ведь выбор-то в конечном счете за мной.

Негативная мотивация хороша, но в краткосрочные периоды. Лучше наоборот подумай, каким ты станешь, если НЕ сорвёшься, что ты получишь

Мне кажется, если будешь так делать, рано или поздно, твой мозг выдаст тебе мысль типа "ну и что? да, мне будет плохо, но мне было плохо уже много тысяч раз до этого. ничего страшного, живой". Поэтому 🇩🇰 Рагнар прав, смотри в будущее и мотивируй себя тем, что с тобой будет, если ты продолжишь путь. Я так недавно сорвался, просто подумал, мол ничего страшного нет, мне не привыкать страдать. Поэтому спустил. а потом еще раз

о, да. я бывало не платил за интернет, или разбирал и прятал роутер. щас не тянет на прон. p.s. а как ты тогда попадаешь на дофамин.орг?

Ебаноидзе, через телефон, или на работе

дьявол всеми способами хочет, чтобы я посмотрел эро/порноконтент. Буду бороться дальше.

Ахах, пока ты будешь перекладывать ответственность на дьявола (бога, Иисуса, аллаха, небо, землю). Будешь срываться.

Ахах, наивный, то есть ты думаешь, никто на тебя не влияет? Смешно. А ответственность никто и не перекладывает.

Ну ладно хоть не на работе подрочил

Lepus, повеселил)

Я ненавидел эту программу в детстве, потому что она означала, что мультиков уже точно не будет. Об аскетизме воздержании

Zapp Brannigan, спасибо!

какие-то 2 человека нажали кнопку "на коне", и я стал 102ым

топи как царь брат