Вот и я теперь с вами, многие года точно более 10 лет делал это ежедневно, жил на оставшиеся 20-30 % энергии и думал что так нормально, все так живут. После того как пристрастия завели в самые жесткие жанры порно, а энергии стало только на поесть, доползти до работы, потом до дивана, дипрессия душила 24 на 7. Пришло осознание. Сейчас уже боле 2х лет идут качели, 2-7-дней чистоты 4-10 длей срыва. Посмотрим поможет ли форум мне.

Всем привет, в общем, хочу поделится. Годами больше 10 лет пил эту жижу, осознание вреда приходило постепенно, долгие годы не связывал проблемы со здоровьем с кофеином, не знаю может в тик токе попалось видео о вреде, в общем как то в голове поселилась мысль о пагубном воздействии кофе. Дальше ища информацию наткнулся на множество, теперь я уже знаю проплаченных "экспертов" которые говорили не то что о вреде, о пользе этого напитка. В своем поиске наткнулся на ю-туб канал Хик- смитт. Потом еще года два метаний, то пил то держался. пересмотрел наверно все видео по этой теме, пришла ясность. Сегодня 197 день чистоты. Не буду писать о плюсах, кто в теме тот знает.