Ты друг прав на 100%

Держись братан, потом будет легче.

Пил я в основном американо с молоком, но если не было рядом кофейни, пил то что было, растворимый, с молоком, без, с автоматов пил по 60 р за стакан, но с автоматов последнее время мне не нравилось всегда пил с сахаром 2 ложки. На счет от куда, вообще пофиг. Хроничесских заболеваний с детства никаких не было, на счет вредных привычек, курил лет 12, пил так чисто с друзьями то есть не хронически Спортом не занимаюсь, так в молодости ходил на турник с друзьями. Сон изменился в лучшую сторону, по началу конечно спал много, сейчас без будильника просыпаюсь в 7-8 часов. На счет стресса, это самое приятное, раньше кто-то сказал грубо, сразу тревога на целый день. Сейчас вообще пофиг, страх перед людьми ушел. Вот первые недели это конечно сложно, спать будет рубить жестко. Я бы сказал даже не недели а месяцы. Но тут главное не сдаватся, я ж говорю у меня качели были 2-3 года то бросал то срывался. Сейчас вообще не тянет, даже запах этого го-на не нравится.

Здесь дело не в кофе, нужно отказываться именно от кофеина. Кофеин содержится еще и в шоколаде, чае черном и зеленом, само собой во всех энергетиках, в кока коле, во всяких батончиках типа сникерс, в достаточно большом количестве медицинских препаратов. Но отказавшись только от кофе именно как напитка - это уже победа на 80%.

Плюсов однозначно много: 1 СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ НОРМАЛИЗОВАЛСЯ (раньше постоянно была аретмия, пройдешь быстрым шагом - все, сердце выскакивает, как будто движок троит. Сейчас в свои 39 лет могу пробежаться пол километра, причем спортом как таковым не занимаюсь, сердце да, будет работать быстрее, но ровно, и после нагрузки ровно прийдет в норму. Чесно говоря вообще забыл где оно находится. 2 НАСТРОЕНИЕ НОРМАЛИЗОВАЛОСЬ. Раньше попьеш жижу, ходишь улыбаешься минут 15, всему рад, все хороше, но потом сразу резкий спад, ниче не хочется только спать. В последнее время пил крепкую жижу по 150 рублей, раза 2-3 в день. 3 ПРОШЛА БОЛЬ В ОБЛАСТИ СЕРДЦА. Потом уже почитав посмотрев, понял что это болела поджелудочная железа, последнее время болела, ныла постоянно. Сейчас опять же забыл о проблеме полностью. 4 ЭНЕРГИЯ. При употреблении было гораздо больше энергии, НО только те 15 минут после употребления, потом ее не было вообще. Сейчас на протяжении всего дня энерго-баланс ровный, могу легко отработать 5, 6 часов ну потом конечно немного устану, нужно поесть. Все дни одинаковые по балансу энергии. 5 ЦВЕТ ЛИЦА, не только лицо, сейчас все тело стало таким более розовым, и реально чувствуется что более здоровым. Ну вот 5 пунктов. Списал их чисто с собственного организма, подписываюсь под каждым словом. P/S Когда читал раньше подобные отзывы, почему-то не верил, думал они вс придумывают. Теперь думаю совершенно иначе.