Добро, благодарю. До сотки дошёл за год, столько было проёбов, не счесть. Каждый такой проёб- новый опыт и стратегия на будущее. Вот результат. Да и не было целью именно перевалить за цыфру- главное избавление. И да, цели у нас немного разные. Если у тебя по жизни всё более- менее гладко, то такой вызов себе- очень даже похвально. Я не делаю фап причиной всех проблем, но последствия решений, принятых на туманную голову, разгребаю до сих пор. Насчёт ледяного душа... Ты это, парень, не геройствуй. В начале срока да, можно использовать его на подавление желания, но на будущее- ты должен заранее предугадывать приливы похоти и уходить от них. Это возможно, придёт с опытом. Но пока плескайся. Для меня он сейчас работает как прилив сил, когда всё, тело разваливается, но надо ебашить еще и еще. Минуты хватает, хотя раньше доходил и до трёх. В общем, удачи, сможешь. У тебя есть все шансы

Может конечно не подойдёт тебе, но я же понял, что оказался на дне болота и прикинул перспективы будущего, если оставить всё без изменений. Выехал на ёбаном страхе. До сих пор сука держит моментами и помогает. Плюс сюда ледяной душ даже по два раза в день и по возможности 0 триггеров.

>морально готовлюсь к отцовству Это так не работает. Ты не сможешь подготовиться морально к такому опыту. Всё придёт в процессе. Но я вижу, что тебе повезло с девушкой- это главное. Не торопись и подготовь почву, ребёнок- это дорого, особенно первые два года. Удачи!

В начале срока каждый день, потом только в некоторых случаях, когда нужно прям взбодриться или когда сильно фантазии накатывают со стояком

Да, прям лёд. Кран на минус и вперёд. Только такое отобьёт желание, взбодрит и закалит тебя. Начать можешь можешь секунд с 20, постепенно увеличивая. Но лучше минуту. И не геройствуй, по немногу

Раз начал такой путь, будь внимателен с триггерами. Не допускай по началу, потом интерес должен угаснуть. И еще одно- приучи себя к холодному душу. В моменте помогает сбить напряжение, достаточно одной минуты.

Пройду на ютубе

Яндекс

Благодарю, то ли еще будет! Чувствую по себе, что нынешний срок- только начало. Дальше еще интереснее!

>На днях ходил в кино и поймал себя на мысли, что я снова стал стрематься знакомиться Кстати, есть такое. Раньше, лет 7 назад, вообще не парился по поводу познакомиться, погулять, найти девушку для секса. Все как то само собой получалось, хоть и не выгляжу как Аполлон, не имел много денег. Сейчас же, оставшись один, думаю, а как это я делал? Надо будет когда нибудь вспомнить >Давно не было поллюций Первая случилась ближе к 90, так что да, не за горами. Но у тебя может и по другому быть >Начал увереннее говорить нет, если что-то мне нахер не нужно. Хорошая способность. Становишься уверенным и обозначаешь границы. Тобой не смогут так просто пользоваться

Да неее, какой стресс, я вообще кайфую с такой движухи. А при смерти уже был пару раз, не страшно. Надо всего то с 6 утра и до ночи успеть -выкопать картошку у родни -вывезти с участка на свалку прицеп всякого хлама -покосить половину участка -выкопать траншею под новый водопровод длиной 30 метров и глубиной в 1,5 -сварить борща В случае невозможности выполнить всё за день перенести на воскресенье. Ни о чем

Досуг не плох, но и здесь не поддержу, ибо сегодня рабочий день снова закончится в 12 ночи как минимум и продолжится завтра с 6 утра, но уже дома. Во свяком случае приятного отдыха

Не соглашусь с большей частью утверждений и не будем разводить срач, пусть каждый останется при своём и делает так, как ему в кайф

Ктож спорит, гарантий нет. Всё от человека зависит. Может он парень деловой и фап просто крадет время, занимает оперативку в мозге и подсасывает ресурс организма. Избавление- ключ к росту

> в какой-то момент может накрыть так, что десять раз пожалеешь Именно. Ближе к сотке крыло так, что глаза на лоб полезли. Но уже по другому, не как в начале. Естественное желание брало верх, не преобразовываясь в движущую силу

Ты так и не соберёшься, пока не запугаешь себя перспективами будущей жизни без изменений. Пораскинь мозгами, взвесь все доводы за и против, прикинь выходы и спланируй ситуации. Сработает

Опыт такой себе, понимаю. Иногда просыпаюсь от жуткой боли в руках, как будто их выворачивают

А они не упоминали главного босса- застойный простатит? И необходимость сливать по 4 раза в неделю, иначе всё сломается?

Не вдаваясь в подробности- небольшой завод в строительной сфере

>магния глицинат для сна Пробовал, но эффект незначительный. Вроде как стал спокойнее, засыпаешь проще. Может быть зависит от производителя и особенностей организма >Получается, прокрастинация это тоже триггер? Очень серьезный, кстати. Одна из причин многих срывов