Читал, но мне больше зашло на порноигле. Парящий орел- больше про здоровье, но оно у меня почти не пострадало от фапа. А вот психика да, пошатнулась. И вот как раз в порноигле дофига таких моментов, когда ловишь мысли.

Есть момент. Палка о двух концах. С одной стороны такой весь правильный, монах- отшельник, нравственность. С другой- начинает ебать шиза, а это уже серьёзнее. На полном серьёзе забываю что такое девушки и зачем они нужны. Появляется ненависть к ним, больше под влиянием жены. Так можно и в дурку загреметь. Или же буду катать сюда шизо-посты, смотря насколько всё разовьётся P.S. блять, или не разовьётся. Возможно психану и начну отрываться, закидывать сюда истории похождений и триггерить всех. Хех

Интересный способ контроля мыслей, можно опробовать

Ох черт, аниме... Я когда то тоже смотрел дохрена чего. Но, по ряду причин, больше не переношу это. Лично мои тараканы, против аниме ничего не имею. Иногда могу пересмотреть евангелион, первые три сезона джоджо (смеха ради, не фанатею), гуррен лаган. Но это раз в год когда прям совсем нечем себя занять

Железный вариант, спору нет. Жил так раньше и не думал о нофапе. Но есть одно но- я женат. Только по документам правда, ибо она давно переехала от меня и живу один. Причины- рассказ на пол дня под пиво, долго. Идти на лево- нет, такая я добрая штука. Остаётся монашество до момента развода, но там тоже есть подводные камни, хотя уже не раз поднимался вопрос. P.S. Убедил себя, что воля моя несокрушима, отпустило.

Как вариант, но иногда содержание имеет обратный эффект- всякое упоминание порно и прочего запускает цепочку, приводящую к неверным мыслям. Может я странный, конечно

Если ты так же упрямо будешь держаться, то примерно на двух неделях и до месяца будет состояние "комы". Член просто перестанет работать по первому сигналу. Но не бойся этого- просто запустился внутренний ремонт. Когда он закончится, либидо вернётся. Не проверяй работоспособность- всё в порядке. Дальше будет только лучше

Есть еще и другие, нацеленные больше на религию или очень старое. Но оно не заточено под современный онанизм с бесконечным порно

"Чудо воздержания", Андрей Полковников. А так, что ты назвал- база. Остальное просто пересказы и повторение одного и того же

Режим сна обязательно нужно наладить. Было много моментов, когда спал по 3-4 часа или вообще не спал всю ночь. Контролировать себя не можешь.

Энергия на воздержании- энергия либидо. И это, сука, обоюдоострый меч. С одной стороны это ясная голова, сила и выносливость, но с другой- одна вспышка и срыв. Пытаюсь максимально контролировать мысли, но все равно проскакивает что то опасное. А в целом да, классно

Всё именно так. На сроке 30+ начали проходить старые воспаления, новых не появляется. Кожа действительно становится чистой. Подтверждаю насчет зрения. Я делал лазерную коррекцию 6 лет назад, но зрение немного просело с того момента и не было идеальным. Сейчас замечаю, что вижу всё очень четко, как будто операция была недавно. Не самовнушение, именно физические изменения

Жду момента, когда на озоне можно будет заказать импланты позвоночника и рук. И глаза со светофильтром, чтобы можно было варить без маски. Плоть слаба

+

Цинк, магний

Не, парень, каблуком быть еще хуже, поверь. Да и хорош блять, не ной. Ну срыв, живой, правда с поправками. Яйца собери в кулак, не член, и ебашим заного

Была бы кнопка "выключить либидо", тогда да. Но это часть человека. Только мы тут извратили природу и создали связь "желание- фап". Тяжело перестроить

А хрена ты так завяжешь с этим. Знания здесь конечно играют роль, но не главную. Тебя должно что то сломать, чтобы ты сказал "ну всё, либо завязка, либо жопа". Через силу воли не прокатит.

Пройду бесплатно на ютубе когда прям совсем будет нечего делать🤣

Ну, парень, дело конечно твоё, но один совет дам- если все таки второй шанс будет и наступит что то серьёзное, узнай что за человек её мать. Если увидишь что нибудь странное в ней- беги. Я услышал этот совет слишком поздно. И не я один. Может тебя это спасёт, может все в порядке и у вас все получится. Удачи