с таким же успехом можно порно ради сюжета смотреть. ты понимаешь что порно смотреть нельзя? какой сюжет, что ничего другого с хорошим сюжетом в мире не осталось, только порно? тебя психологически тянет именно к порнухе. порно это гиперсексуальный суррогат вредящий психике. и зависимость твоя реализуется через порно. смотреть порно и пытаться воздерживаться это глупо. как если бы человек борющийся с наркозависимостью ходил бы с дозой в кармане. не дрочить и не смотреть порно одинаково важно, если твоя задача восстановить свою психику

не расстраивайся чел, 10 дней тоже неплохо для начала пути. уже много раз говорил, но у меня перед срывом всегда возникает куча причин по которым стоит сорваться, очень много мыслей объясняющих что это разумно. в этом забеге успех пришёл благодаря тому, что я начал сравнивать зависимость дрочерскую с зависимостью героиновой. это приносит мне понимание что это именно зависимость и что от неё нужно избавиться, никакое оправдание не может быть принято. у героиновых наверное тоже множество причин перед срывом. к тому же каждый раз после срыва в голове звучит бляяяяяяяя

вообще то что ты не кончил - очень важно. это реально не срыв, ты можешь спокойно держать дальше. а если бы ты кончил то скорее всего в запой бы попал из-за эффекта кукича кулиджа

правило трех НЕ забыл? фантазировать тоже нельзя. это всё равно что порно смотреть, порнуху можно очень точно в голове вообразить, особенно на ранних сроках, там можно просто по памяти воспроизвести

сделай акцент на noporn. эджить очень вредно для яиц. но то что болит - не страшно, пройдёт, срывать из-за этого не стоит. кегеля поделай. яйца сами собой стабилизируются. на ранних сроках от неожиданности яйца переполняются. целую

Газуй братишка Мысли поначалу будут, это не так страшно. Главное не срываться и в моменте мысли сами уйдут

Мусораааа

Принял добровольное обнуление (подрочил)

Насколько я знаю третья команда не может победить, она побочная

прекрати постоянно строчить в дневник. когда ты последний раз имел срок больше недели? хуеву тучу дней назад. Уйди с сайта, обдрочись, подумай. ты столько раз нажимал на красную кнопку, что для тебя это ничего не стоит. уйди с сайта, а через время попробуй ещё раз, и воспринимай эту попытку как сакральную, бойся красной кнопки. После каждого срыва на время уходи с сайта. ну или хотя бы не пиши оправдательные посты с нытьём. этими постами ты снимаешь с себя ответственность. виноваты они, оно, она, это - только не ты. а ещё эти посты - пустой фарм значимости, создающий иллюзию того что всё в порядке. если очень надо, то пиши посты в личный дневник, закрытые, а не публичные. от твоего бесконечного информационного шума на постоянных нулевых сроках все заебались, тебя всерьёз уже никто не воспринимает. прими принцип личной ответственности - во всём вини себя и никого кроме себя, даже если в какой-то ситуации это кажется бредовым. ты уже настолько погряз в скидывании ответственности с себя, что винишь некие неизвестные тебе причины, из-за которых ты не можешь воздерживаться. то есть по сути у тебя подсознательное восприятие ситуации абсолютно проигрышное. у меня не получается не дрочить => есть какие-то препятствия => мне надо избавиться от препятствий и тогда я смогу; препятствия неизвестны, я не могу их определить => я не могу ничего сделать. единстенное препятствие что проигрывать для тебя стало обыденно. поэтому выйди из игры (сайта) и возвращайся как только эта привычка ослабнет и у тебя появиться страх перед поражением.

Минусы?

Тебе кажется. Ебать какую-то шлюху на глазах толпы это тот ещё вызов обществу, и если ты его вывозишь то ты ебать чё за крутой тип.

>Означает ли это что я хочу девушку? Хахаха чё за вопрос? Это откровение какое-то, удивительное что-то? Ясное дело что ты хочешь девушку, любой нормальный мужчина хочет девушку. Или ты кастрат? Или гей? >Это просто отвратительно. Почему? Если ты имеешь ввиду что это сродни просмотру порно, тогда да. А если ты имеешь ввиду что сама ситуация отвратительна, то ты странный. Это мощнейший акт доминации, что в норме должно приводить человека в экстаз. В любом случае лечи голову

когда у меня появляется желание сорваться, я представляю что борюсь с героиновой зависимостью, и никаких оправданий для срыва быть не может. работает ахуенно

а за что банили бро? я расстроился когда бан увидел, годные вещи писал

у меня за 100 дней целибата ни разу полюции не было.

Универ такая ёбань Я только поступил, а жопа уже побаливает 11 лет учился хуйне чтобы ещё 4 года учиться хуйне чтобы в армию не забрали Люблю жизнь

Срок годности это перестраховочная черта. Производитель устанавливает его чтобы ну точно ничего ни с кем не случилось. В реальности же молочка ещё 1-2 дня после срока вполне себе.

Тут лечат порнозависимость

Попробуй поприседать, иногда помогает.