Иногда беру в руки чтоб перевесить на другой гвоздик на лоджии когда мешает белье сушить. Это в общем мой весь опыть со скакалкой. Думал заниматься на лоджии, по расчетам места хватало, но в итоге не хватило и прыгать некомфоортно. А на улице я лучше побегаю или на турнике повишу и брусьях. Опять же забить все мышцы в говно можно и обычной интервальной тренировкой так что скакалка хз зачем. Итого, вроде бы интересный девайс но и альтернатив хватает.

Только сидя в шпагате.

ну сначала ты ее трахни, а потом она тебя.

ну забанить кто не нравится.

Конкретные приказы и желательно чтобы их при этом пиздили для эффекта.

Согласен. Физнагрузка дает хороший буст к силе воли и вообще настроению.

Удачи. Впереди 100 дней чтобы придумать чем будешь заниматься :)

Круть. Рад что выкарабкиваешься.

Поздравляю. Хорошее время.

Зависит от девушки. Точно не с каждой.

Классно что решил заняться своей жизнью. Лучший способ избавиться от зависимости.

Та все как обычно.

Пробежки трусцой можно? А то если просто лечь на диван и лежать то будет еще хуже.

Это из-за бабы так колотит? Попробуй потрениться. Подымется тестостерон, улучшится настроение. Будешь себя чувствовать увереннее. Плюс глубокое дыхание и позитивные аффирмации. :)

Женское тело в каком возрасте? Я думаю, алкоголики скажут что лучшее что бог сотворил это бухло. Наркоманы скажут что травка или героин. Кумеры скажут что женское тело. Смотря кто что боготворит.

Ну хз что ты называешь возрастом. У меня 1 день а по ощущениям как будто месяц прошел )). Не в том плане что долго мучительно время тянется, а в том что дрочня вся эта воспринимается как будто в другой жизни была. Совсем другое настроение и по-другому на жизнь смотришь, другие мотивы и цели на день.

То ж самое но основной куча времени уходит.

Не беги быстро. Беги в таком темпе чтоб ты мог спокойно разговаривать с кем-то. В этой пульсовой зоне ты тебе хватает поступающего кислорода и в принципе можно бежать достаточно долго. Пусть даже скорость бега не сильно отличается от быстрого шага. Если бежать комфортно, можешь чуток прибавлять темп и следить за ощущениями. Как начинается одышка или болеть в боку - снова сбавляй. Так ты будешь бежать по верхнему комфортному порогу скорости. Когда будет оставаться последний круг можешь выложиться на всю катушку, если время пробежки критично.

Ну что было то было. Это уже не важно. Важно что будет дальше, сделаешь ли ты выводы и как поступишь в следующий раз :)

Ну постарайтесь не спешить тогда, типа как пойдет так пойдет. Ну и тут как бы отлично зашли оральные ласки. Может как-то намекни подруге если она такое практикует :). Или 69 можно попрбовать, чтоб по-честному все )). Можешь еще попробовать куни сделать во время прелюдии, если вы такое практикуете. И подругу разогреешь и сам себе поддрочишь до нужной кондиции )). Короче вариантов много. Главное побольше практики.