Привет, дневничок. Вот я и сходил первый раз в жизни к проститутке. Сегодня весь день мозг просил дозу, я не мог сфокусироваться на работе. И когда я заметил, что на труханах появилось мокрое пятно, я решил, что сегодня-завтра я непременно сорвусь, либо иду к шлюхе. В тот момент я был полон решительности. Но когда я пошёл перед отъездом в душ, меня охватил страх, сердце колотилось, меня знобило и трясло. У меня было чувство, что я делаю что-то неправильное, непоправимое. Может боялся ребёнок, которого гипер-опекали и всё запрещали в детстве? Я говорил себе в этот момент, что я мужчина, и что мне это надо. Что всё хорошо - так и должно быть. Я пытался в этот момент быть себе батей, которого у меня никогда не было. Когда я выходил из дома я вспоминал МакМёрфи из "Пролетая над гнездом кукушки", который говорил о необходимости веселиться и трахаться. Я вспоминал и другого героя - забитого мамкиного сынка Билли, который всю свою несчастную жизнь жил под разрушительным влиянием женщин. Касательно события. Ожидаемо, я был разочарован. Холодный приём - просто конвейер. Сама девушка 5/10, хотя будь она обычной дал бы 6-6,5. Хата обставлена по-минимуму. На полу матрас, без кровати. Дешёвый телек, показывающий уебанские клипы по ру-тв. Стрёмная разноцветная гирлянда на стене, светящая холодным красно-синим светом, придающим коже трупный цвет. Но было довольно чисто для такого места. В плане ебли всё прошло неплохо, я даже получил похвалу, хотя и скептично конечно отнёсся к ней, ибо понятно, что это крючок. Мне сейчас: а) не хочется дрочить единственный плюс б) тревожно, что я подцепил вич после мбр; в) грустно, ибо я осознал, насколько конвейерный трахич с любой шлюхой хуже чем один взаимный поцелуй с обычной девушкой, коей у меня нет; г) необъяснимая тревожность, будто я сделал что-то плохое.

Ну че, сотка. Ахах, принимайте в титаны Пост напишу чуть позже

как я и думал, да и как писало уже куча людей ранее, мэйн праблэм это порево. Сегодня с утра обнулился чувствую себя более разслабленым по дню. но щас как появилась только возможность сразу тянет включить контент. Мозг пытается меня наебать аргументом типа, и так сегодня сорвал можно ещё а завтра уже дальше нофап. при чём не столько хочеться фапать, сколько пересмотреть все любимые ранее видосы. причём фулом без перемоток. Сорри за триггеры, но это нас и так окружает, так что надо уметь с этим соовладать. Но на этот капкан я уже куча раз попадался. Буду держаться на характере. Завтра будет легче. Я успешно борюсь с наркозависимостью уже несколько лет. И на данный момент тяга к веществам пропала. Иногда слабые триггеры которые стали очень безобидные. Интересно есть ли такой временный рубеж с порно. Что скажем спустя 3 года отпустит почти что начисто. Или это навсегда?

Накидайте дуэлей кто 21 день и выше. На интерес или задание. На любой срок.

Я просто хочу жить лучше. Уже поэтому держу нофап

Пиздец... 50 день и я блять чуть не сорвался, уже хотел включать порнуху и не просто чтобы посмотреть. Спасло то, что пришли родаки прям ещё бы чуть чуть и все. Помогите пожалуйста, чувствую если ничего не изменится то завтра будет срыв. Вообще низнаю что делать. Если я сорвусь и не успокоюсь на этом(мне говорили что срыв не не вызывает того удовольствия которое ожидаешь получить) то скорее всего уйду в фап запой.

осознаный срыв. Не скажу что меня ломало или что то в этом роде. просто так решил. Без прона и прочего контента. Впринципе нопрон для меня самое важное(боюсь потерять интерес к живой плоти вовсе) вкупе с носмок и ноалко, нофап как стимулятор энергии и мотивации. наверное повлияла фраза моего друга (дока) который сказал что все же лучше иногда обновлять семя. Но хз. В запой не ухожу точно. След цель зайти в НГ нефапающим челом.

Последние несколько дней ощущаю непреодолимую тягу к эротическому контенту. Мозг упорно пытается отыскивать его везде, где только можно. Я до сих пор не удалил свой аккаунт в Инстаграме из-за одной очень дорогой мне переписки, и вот эту лазейку мозг использует по полной: как жаль, что Инстаграм работает через браузер. Вследствие этого сегодня утром я чуть было не залогинился на одном хорошо известном вебкам-сайте, но благо вовремя опомнился и не перешёл черту. Не думал, что такая ломка настигнет меня именно сейчас

Держусь за счет того что болею, было много позывов сорваться, но эти мысли легко отогнал.Посмотрим что будет дальше

Пошла полоса неудач. Легко держусь рабочую неделю, как только наступают выходные от скуки захожу на эротический/порно контент. В нехолодное время было проще - я просто уходил из дома. Сейчас холод + ущемление прав с qr кодами, из-за чего выходные приходится проводить у себя. И похоже я в этой западне до весны. Что делать пока не знаю, планирую не включать комп без надобности, а при замечании, что занимаюсь не делом - принудительно выключать на 10 минут для осознания. Плюс думаю заставлять себя всё время быть в поле зрения какого-то человека, короче говоря не уединяться. Также решил, что нужно провести пост до конца декабря. От чего точно откажусь: кофе + чай. От чего нужно, но не разграничил еще: Youtube ( а можно ли образовательные видео?), музыка ( а можно ли какой-то lofi как фон для работы?), по-хорошему любые развлечения лучше убрать. Сегодня всё решу и дам обещание. Слишком загрязнил тело и душу, нужно очищение от скверны. Возвращаюсь к тренировкам, это поддержит мое состояние. С одной стороны жду новогодних праздников для отдыха и перезагрузки, с другой с опаской ожидаю прилив искушения. Полгода на сайте, но не смог пока победить, хотя думал, что получится с наскоку. Но бросать путь воздержания не намерен, всё придет, нужно проявить настойчивость. За это время были 3 периода воздержания по 1.5-2 месяца, качество жизни во всех смыслах разительно отличается в положительную сторону от периодов невоздержания.

Сегодня удалил Стим с компа) Try to be better

Обнуление сахара. До конца праздников, скорее всего, серьёзных попыток больше не будет, потому что на 20-е числа декабря запланировано угощение. Однако, вчера поел сладкого с перерыва, и чуть не отравился - это было отвратительно, но надо было доедать. Чудом ночью не мучался животом, может быть, благодаря тому, что выпил чуть уксуса. Так что закрались сомнения и по поводу 20-х чисел. Кофе не пил, выпил жасминовый чай, но без кофе сладкое ещё хуже, плюс уже забылось время воздержания, поэтому наверное стоит всё вместе скинуть потом, и с новым годом отсчитывать. Ещё есть мысль бросить чипсы и подобное. Во-первых, прочитал состав, в них тоже сахар (вот почему на них тянет и после них спокойнее становится, когда хочется сахара), во-вторых, они тоже похожи на ложное успокоение. Сейчас это единственное, чем задобрял себя во время напряжения и в качестве вознаграждения (не считая еды), но иногда есть ощущение ипохондрика, как от этого буквально всё внутри гниёт.

AlexanderVelikiy vs. Razvedchik: Победил Razvedchik, проигравший должен выполнить условие: Победитель выбирает книгу, которую должен прочитать проигравший и написать отзыв о ней в ленте Я немного запоздал с выполнением условий дуэли, но лучше поздно чем никогда. Я должен был прочитать книгу "Цветы для Элджернона", её я прочитал и мне понравилось. Книга заставляет задуматься о человеческом мозге и заставила меня пустить слезу в конце.

Какой раз замечаю, что полюция из-за переполненного мочевого пузыря. Выпил воды незадолго перед сном --》эротизированный сон --》 полюция. Просто так полюция не происходила ни разу за мою осознанную жизнь. У кого-то есть догадки, почему так? Или есть свои примеры?

Мда. С прискорбием для себя заявляю, что сорвался на 8 дне:( Я целую неделю был занят, железо тягал, учился, всё было идеально. Сегодня приехал измотавшийся, решил посмотреть на голых баб и тут понеслось...Понимаю, что нельзя смотреть даже на голых баб и фантазировать, но это слишком сложно:) искушение и все дела. Прошу, накидайте мне 100000 дуэлей с условием, если проиграешь - жри собачий калл. Всех целую, пойду приму ванну и поплачу

Забавно получилось. Въебал дуэль с условием носить воротник для животных на руке, слился на другое условие. И вот спустя неделю ломаю пястную кость на рабочей руке, ёбнув со злости кулаком по стене. В итоге моя рука всё-таки деактивирована на ближайшие 2 недели, как минимум.

Всё хорошо!

Расскажу один из своих секретов воздержания, так уж и быть) Каждый раз, когда ломало под вечер лёжа в кровати, врубал этот трек и бесился у себя дома как бес из рамштейна. После 3 минут такого рейва отпускает как нехер делать Denzel Curry - Ultimate (Full Video)

Друзья, 30 дней нофапа, что не говорите, а при отсутствии секса это овердохуя. Качалка и физический труд отвлекают от желания немедленно выебать всё, что движется, или просто передёрнуть затвор в ближайшем сортире, но тем не менее эта мысль постоянно преследует. Более того, очень сложно сосредоточиться на умственной деятельности, особенно на работе, где много барышень, а меня в таком состоянии заводит даже толстая жопа уборщицы). Короче, мне кажется, если близости на выходных не ожидается, то разумнее спокойно пофапать в пятницу вечером и разрядится, а то же честное слово крышу рвёт. Всё ребят, завершаю, прямо сейчас собираюсь на свидание, очень рассчитываю, что она мне не откажет. Если не получится, ищите меня в ленте срывов, терпеть больше мóчи нет).

У меня "запой". А чего добился ты?