Как ПРОСР*ТЬ Жизнь | Топ 11 Рабочих Лайффаков сначала не хотел смотреть этот видосик но чел хоть и так понятные вещи но всё же правильно говорит Может помочь дать тот необходимый толчок

Вместе с нофапом и нопорном, я отказался сразу от никотина (две недели), поставил себе цель, что следующий год я проведу в полной трезвости. Weed тоже нахер, к никотину возвращаться точно не хочу. Только спорт/музыка весь следующий год. Как-то так. БТВ - в ноалко уже 907 дней

А еще самое тупое это перевозбуждение, если возбуждаешься и не сливаешь при этом, в конце все равно придется потому-что боли очень сильные всего тела

Держусь уже несколько дней, развиваюсь, и за это время было полюций раза три точно помню, после этих херовых полюций я чувствовал себя разбитым и овощем, я стараюсь держатся а по итогу сливаю, помогите я хз что делать что-бы укрепиться в этом плане

Вчера вечером дал слабину. Появились мысли сексуального характера (вплоть до эрекции). Ни срыва, ни даже прикосновений не было. Мысли были.

Меня пытаются обмануть собственные поллюции. Мне снилось, что я фапал, причём уже второй раз. Но этого не могло случиться никак. Даже собственный мозг обманывает

Не высыпаюсь. Ложусь спать в 00-02, а вставать приходится в 6. Прихожу с работы, и наваливается усталость. Кое как пинаю себя поесть и поделать бытовые дела. С 18-20 самое слабое состояние. С 20 начинаю более-менее раскачиваться, а в 22 уже хорошее настроение. Тут и появляются желания что нибудь поделать ещё. Типа пожить. Так и оказывается, что в 00 я только собираюсь спать. В дни недосыпа появляется желание передернуть. Чисто чтобы получить капельку удовольствия. Тут кто-то писал про HALT у наркозависимых. Вот так это и работает.

Купил витаминный комплекс. Раньше ел, теперь перестал. Решил попробовать на фоне изменений, чтобы посмотреть, будет ли эффект. Поскольку во всём этом никакого понимания нет, и разбираться недосуг, купил просто универсальный комплекс, услиенный какой-то, подороже. Ниже писали, против тяги к сахару пить хром - хром есть, 31.5 микрограмм. 100 таблеток на 3.3 месяца. Основные изменения, которые были бы интересны: появление мотивации и желания что-то делать, несмотря на осознание отсутствия подкреплений, меньше желания спать, чтобы забыться, больше тяга выходить на тренировку, общий тонус жизни. Но в любом случае, это только эксперимент, поэтому как закончится, так и всё. Потом можно будет эффект отмены посмотреть.

я сорвался. я вернулся.

За 20 дней единственный триггер это моя преподша в универе. Но я стараюсь на нее не смотреть. Надо сохранять сексуальную чакру пустой и свободной. Ни один сексуальный объект (женщина) не должен проникать в мысли

Давно не писал Поменял работу Потихоньку двигаюсь по спорту, время записаться на групповые трени, в соло уже совсем не весело + пора добавлять регулярные кардио. На днях хотел взять себе линзы, а то чет как дурачок в старых очках двигаюсь. В итоге пришел в одну оптику - там после осмотра заявили цены на линзы в 2(!) раза дороже чем можно найти в официальном дистрибьюторе тех линз, что я выбрал, плюс еще дали дезинфу по качеству линз. Благо я пошел в другое место и че вы блеять думаете. Мне сказали что я завтра ослепну если не накуплю 5 разных очков и 6 разных линз. Ну, утрирую конечно. Вообще намеряли мне там зрение гораздо хуже чем в первой оптике плюс сказали, что жесткий астигматизм, пояснили, почему в предыдущем месте куда ходил работают кидалы. Объяснили, в чем прикол переплатить немногочисленно за ежедневки вместо недельных или месячных. В итоге вроде мне ничего не впарили, но сильно напугали, что я теперь вообще боюсь копать в сторону улучшения зрения. Но видимо все равно надо, когда будет хуже, будет поздно. В общем, пацаны, может от нофапа мы и начнем смотреть сквозь стены, но картинка будет размыта, чем бы ты не занимался, если ты не ебучий охотник от роду. Но вообще скажу, что ощущается больше свободного времени и смелости на том сроке, что у меня сейчас. Всем пис и успехов в вашей борьбе с самим собой.

Да уж, сорвался на 51 дне, честно говоря как то всеравно, ничего не чуствую разве что подвёл челов с войны, да и проиграл дуэль с челом, если это читаешь, знай я выполню условия. Не думаю что уйду в запой, хотя фиг его знает. Буду стараться побить свой рекорд, вообщем ладно пойду что-ли посплю. Пздц...

Вчера должен был сорваться. Не мог уснуть и не хотелось ничего делать, но я нашел лучшее решение, я умудрился каким-то образом уснуть. Кстати, хотел сорваться но не мог,не знаю с чем это связано. Идем дальше, посмотрим что будет.

Приснился эротический сон в котором изменял своей девушке. Стыдно пиздец, чуть не кончил. Но хоть не порнуха

Отметка

Подрочил, без порно, без мыслей и фантазий и испытал какое то разочарование. Когда кончил не получил тех красок, которые были в это время, дрочки. Просто кончил в тару и всё.

Чисто мысли, сто процентов субъективные. Но что есть, о том и расскажу. В нофап давно пытался вкатиться, когда начались проблемы с сексом. Может причины были не только в фапе, но это явно усугубило. Уже не думал, что когда то у меня получится. Тупо не было возбуждения, при близком контакте испытывал страх, сердце билось так, как будто сейчас умру. И как следствие, каждый раз терпел неудачу. 2021 год полностью поменял меня. Исполнилось 20 лет, по уши влюбился в девочку. Понял, что либо начну что то менять в себе, либо так и останусь закомплексованным чуваком, боявшимся близости с девушкой. Короче, попытки с воздержанием стали все длиннее, сходил к урологу (сделал операцию, оказывается, было варикоцеле, что тоже не оч классно), даже походил к психотерапевту. На счёт терапии, мне понравилось, но довольно затратно. Пока что не могу себе это позволить, но когда нибудь обязательно вернусь. Сдал на права, научился ездить на механике. Сел за руль первый раз полгода назад. Недавно купил машину. Да убитую, да у которой каждую неделю что то ломается. Зато иномарка ахахахха С той девчонкой ничего не получилось, она вроде выходит за муж на данный момент. Но именно тогда я получил толчок такой силы, что смог выбраться из этой ямы. Так что, пацаны. Не сдавайтесь, найди для себя мотивацию: зачем конкретно тебе это все надо. И тогда будет 2 варианта, либо сделать, либо погибнуть Че то много получилось, может что то забыл упомянуть. Если сравнивать с собой же, условно год назад- +100 к уверенности, +100 к ловкости, +100 к силе ахахах Сейчас живу с девушкой, это вообще странная история, наверное оставлю ее в себе. Хотя когда то мне казалось, что это невероятно. Если кто то узнал себя, или нашёл отголоски хотя бы, надеюсь добавлю тебе уверенности. Если что пишите, чем смогу помогу А так по планам, буду дальше воздерживаться от дрочки и порно, уже и не тянет. Не помню, когда последний раз хотелось порнушки посмотреть. Секс, как занятие здоровое присутствует. Топим дальше)

Дофамин сносит бошку... Хочется все делать, и тяжело себя контролировать

Как найти друзей?

Сидел читал здесь дневники людей. Заметил у себя, что меня уже не тянет смотреть эту грязь, и я стал меньше возбуждаться к пикселям. Единственное, что могу посоветовать это не сидеть на одном месте. Весь день сидел в дома ничего не делал? -Сходи прогуляйся Займитесь тем, чем давно хотели заняться, но не находили энергии Жизнь должна быть в движении И еще, я понял, что больше не хочу возвращаться к тому состоянию после слива. Я заявляю, что больше не вернусь в те пещеры извращения