Осознанно сорвался на 136 дне. Просто решил, что вот сейчас хочу пофапать. Самое главное для меня, что без порно. В запой не ухожу, обнуляю счетчик и продолжаем. Не жалею. Понял, что не так уж и классно фапать как мне помнилось. Вообще, в последнее время к сексу отношение вообще охладилось. Больше не ощущаю себя озабоченным фриком с мыслями только о сексе. Как-то эта тема потеряла своей фетишизированной значимости. И весело и грустно это конечно. А, ну и я надеюсь, что Путин доживет до суда.

На дофамине война будет, нет? Март уже вот-вот Или Рагнар сам на Украину свалил воевать и забыл про нас

Мм, круто, решил вернуться на нофап, устроить классный камбек в 20 дней, и сразу же сорвался. Заебись, нахуй возвращался, спрашивается.

что происходит

СЕГОДНЯ БЫЛО ТЯЖЕЛО, ХЗ КАК Я СПРАВИЛСЯ СМОТРЕЛ ПРОСТИТУТОК НА САЙТЕ, НЕ НАШЕЛ ВИДИМО ПОДХОДЯЩИХ, РАССТРОИЛСЯ, ДАЖЕ ДРОЧИТЬ НЕ СТАЛ

Всем привет , выполняю условие дуэли так как проиграл Firepunch ☄ Необходимо было прочитать жбо и выложить так сказать небольшой обзор Авто книги ( методички ) , Алексей , действительно проделал огромную работу по совершенствованию и её написанию Мое впечатление от прочтения сменялось удивлением , потом некоторым негодованием , а после снова удивлением со смесью просветления ) Алексей, повествует о том , что в современном мире люди привыкают к быстрым и сильным источникам дофамина , а это в свою очередь ведет к угнетению дофаминовых рецепторов и снижает систему поощрений. Как вы уже догадались одним из таких дофаминовых наркотиков является онанизм ( Далее следует отметить , что автор рассказывает , что мозг не различает реальный и виртуальных секс , все это у него происходит в виртуальной реальности , поэтому чтобы перестать дрочить необходимо снизить сексуальную активность а это значит перестать думать о самом сексе , а думать о нем только когда он есть в настоящий момент времени ) и говорит о том , что если вы хотите достигнуть сфер результатов , то иногда и стоит воздерживаться и от реального секса , но здесь уже каждый выбирает сам для себя ) Поэтому жизнь типичного онаниста выглядит как типичное гавно ведь автор в жбо вводит некоторую диаграмму вознаграждений с условными баллами , где нейтральное состояние может быть ниже отметки 0 , т.е. - Очень хорошо и показательно описана ситуация с условным животным, которое живет среди нас и имеет свои повадки и рефлексы. Одним из сильных является размножение , поэтому свое животное нужно контролировать и приучить разными способами и на одном онанизме клин не сошелся , а чтобы качественно поменять свою необходимо и менять свои мысли и режим отхода ко сну и просыпаться тоже вовремя , так же изменить пищевые привычки и т.д. Что касается так называемого бросания , то автор рекомендует несколько способов, один из которых еортищольное закрепления , сделать себе ( своему животному ) что-то неприятное в процессе , больное и т.д. , тогда животное поймёт что это неправильно Сам уже сегодня себя ударил ( немного мазахисткиц способ но все же действенный ) После прохождения автор рекомендует начать восстанавливать свою систему вознаграждений с помощью питания , хороших слов к себе , которая будет понижать кортизольное закрепления и захотеть чего-то хотеть ) Но так же стоит отметить , что автор подмечает вот что , когда вы имеете достаточно большой срок , то стоит забыть о том что существует якобы какое-то воздержание , сайты посвящённые этому и т.д. и стоит дальше жить своей полноценной жизнью ))) В общем все очень интересно написано и можно извлечь уйму полезной информации ) Условие выполнено)

Настоятельно рекомендую к просмотру. Пугающая сущность ВоджакаДзига

Аппетит пропал последние три дня, почти не ел ничего

26.02.22 4 день

Закончил читать《По Уссурийскому краю》Арсеньева. Несмотря на то, что мы разбалованны эпическими сагами вроде работ Толкиена, Мартина и Стэйплза Льюиса, действительно интересно (в отличие от того же пресного Верна). Начал Ремарка, 《Три товарища》. Вроде бы про дружбу. А, и ещё релапс.

😎

Дофаминовый подъем от "нового" воздержания проходит через 5-15 дней. Человека отпускает эффект "новой жизни", чувство, что он может дохуя всего и теперь будет воздерживаться всю жизнь, саморазвиваться и так далее. На этом этапе уровень тестостерона падает до нормы дрочера (низкий уровень), начинается скука, апатия, усиление желания. И дрочер сливается, уходит в запой на определенный срок и начинает снова свое "мегавоздержание", исход у которых всегда один и тот же. Вырваться из такого круга поможет только ЖБО и научный подход. Если человек в такие периоды продолжает воздерживаться, то выброс семени производится организмом самостоятельно через поллюции. Следующая поллюция будет уже через месяц, хотя у кого как. У меня обычно промежуток между поллюциями составляет месяц-полтора. Сексуальное напряжение спадает, дофамин падает. Человек становится дрочером в завязке. Жизнь возможно посереет на какое-то время, т.к. нет привычного удовольствия, так называемый флетлайн наступит. Но потом все придет в норму. И жизнь станет максимально обычной. Без минусов и плюсов, и уже от тебя будет зависеть, в какие цвета ты ее окрасишь. Жаль, что на ютубе этому не учат, многим было бы полезно

Люди не читают ЖБО, смотрят ютуб и несут бред. Не могут продержаться 7-14 дней, чтобы осознать поведение своей биологии. Недопущение сексуальных фантазий это основа методологии ЖБО. А поллюция всегда будут, вопрос в том через какие промежутки времени. Каких только идиотов не носит в себе Земля. Ща бы гордиться тем, что ты никогда в жизни не продержался хотя бы три недели и обходился без поллюций на своих микросрокичах)

https://apostrophe.ua/news/politics/2022-02-26/servis-pornhub-originalno-nakazal-rossiyan-za-agressiyu-protiv-ukrainyi/260562 Сервис PornHub запретил доступ пользователям к сайту из России Ахаха, единственный положительный момент в этой войне Слава нофаперской Руси

Ну что пацаны, 29 день 😉 Нафиг это порно не приносящее радости. На данный момент меня держит на плаву постоянная связь с Богом.Раньше я исповедовал только формальную религию, однако угроза зависимости от непотребства побудила более ревностно начать исследовать вопросы того во что я верю .Т.е. в определенный период я даже ставил под сомнение свои предыдущие взгляды.Сейчас в моей жизни я больше вижу влияние Божьего Провидения из-за того, что я обратил внимание на духовный аспект моей жизни.Иногда меня все ещё посещают фантазии, но даже очень чувственному образу очень сложно меня завести.Раньше я заводился даже от малейшего намека на откровенность в образе.Рад, что у меня есть возможность полагаться не на себя, а на нечто большее, чем просто сила воли. Новичкам для прочтения рекомендую книгу "Борьба каждого мужчины"

GG

Люди сошли с ума! Трахают по ночам подушку. Называют это поллюцией. И не считают за слив. Настоящие мужики копят в себе сексуальную энергию и распределяют в продуктивное русло. А не смазывают скрипучие ножки кровати. Поллюция = слив! А те кто это отрицают - пассивные дрочеры!

Начинаются ломки, пока держусь, ограничил себя от триггерного контента, стараюсь не фантазировать.

#1 День 5. 25 фев 2022. Начало Пятый день пройден. Чувствую прилив энергии. Желание поболтать (для меня это редкость). Сложно определить насколько конкретно он связан именно с нофапом, ведь были и другие очень важные факторы такие, как поход в зал и учеба. Фантазий нет. Я не помню, чтобы когда-либо фантазировал. Все начиналось с желания, а дальше за меня фантазировал интернет. Заметил, что засматриваюсь на женщин, на лица и другие части тела. Стараюсь с этим бороться. Заметил, что даже хочу, чтоб и они на меня посмотрели. Однозначно нофап меняет отношение к прекрасному полу. Раньше мои требования были слишком завышены, хотя я и сам не был на том уровне. При том ни одна девушка не представляла для меня интереса и я их боялся, стеснялся. А недавно я понял, что мне понравилась одна девушка, думаю и я ей симпатичен. К сожалению у нее есть парень. Когда я ничем не занят, мне становится скучно и появляются мысли. Голос спрашивает меня "а может..?". Мозг подтрунивает надо мной. Нельзя заставлять себя скучать. Нужно постоянно чем-то заниматься. P.S. Никто не хочет дуэль на 14 дней?

Ахуеть какая это игрушка дьявола, как говорил один мудрец. Я был на 100 процентов уверен, что победил и уничтожил врага. Но он неожиданно взял, и уебал сзади по голове. Снова вернулся на сайт. Когда я здесь, легче воевать. Похоже что только стоит ослабить хватку и пиздец. Надеюсь, это не на всю жизнь