В дополнение к сегодняшнему сообщению. Пришел к выводу, что всё-таки когда отключается сознание, как раз и решает набор впечатлений из повседневности. Слил по пробуждении контрольный целенаправленно, механически и всухую, без порно и фантазий, буквально за минуту. Потому что пока думал о прошедшей ночи, уже успел снова наловить образов и в голове и в интернете. Давно избегаю соцсетей, но всегда возвращался к ним, ведь они в шаговой доступности, а там всегда меня настигали девушки. В общем удалил аккаунты в телеграмме, тик токе, и инсте. Но не с целью доф. голодания, а именно во избежания возбуждений. Так, чтобы хоть какую-то отдушину иметь, буду в игру одну играть, как-нибудь напишу о ней. Потому что если я откажусь вообще от всего, то я сорвусь по всем фронтам. Плавали, знаем. И решил пока избегать любого контакта с девушками. Потому что они для меня не становятся сбросом сексуальной энергии, а наоборот оставляют после себя напряжение, которое всплывает в форме фантазий и мастурбации. К тому же они отвлекают меня от важных дел. В общем, пока не смогу на них спокойно реагировать, как на парней, думаю лучше с ними вообще не взаимодействовать. Еще затеял одно дело, для кого-то не очень масштабное, но для меня в первую очередь выбивающееся из общей повестки. Заранее сообщать не хочу, но как совершится, опубликую запись

Ыыыыыыы, топ 50 минуты на две

Днем прекрасно себя контролирую, но сливаю ночью, во время сна. В этом бессознательном состоянии начинаю дрочить, иногда останавливаюсь, иногда не успеваю и сливаю. Не успеваю даже не то чтобы взять себя в руки, а именно полностью осознать, что я делаю. И вот эта бесконтрольность процесса буквально связывает мне руки. Я понимаю, что это связано с привычкой к порно, с перевозбуждением в повседневности. Но какие практические методы есть избежания этой ошибки? Ведь там моя логика отключается в принципе

Шисят дней. Радует глаза эта цифра. И вот что хотел спросить. У меня проблема с тем, что пропадает эрекция в положении стоя, очень быстро пропадает. Условно лежа на кровати эрекция может длиться больше часа, причем она очень сильная может быть, до боли. Но как только встаю, стояк падет до нуля спустя 20-25 сек. Я хз в чем проблема. В интернетах толком не пишут. У вас как с этим?

блять. ну всё, значит меня больше и нет

Почти 90% кейсов ‘сейчас сдохну, если не посмотрю порно’ бесследно проходит к вечеру, если дотерпеть.

Так хорошо пробежался после работы, всего 20 минут, зато столько удовольствия.

Как фиксите суицидальные мысли во время нофапа?

Уважаемые, не кушайте груш.

Не люблю считать дни на маленьких сроках, но я хорошо иду против зависимости, дальше больше, главное не спешить, всему свое время. Жду уже, пока появиться это чувство чистоты от порно), удачи братки😈!

Текущая цель для себя добраться до 12 января начала Мастермайнда На воздержании, Что равно условно двум неделям. А сейчас в баню пойду. Главные причины прошлых срывов это "желание новых ощущений за счет иных способов". Пока хз как контрить.

слабость ебанная

25 января - всё идёт чётко Нофап и отказ от алкоголя соблюден. Пока самочувствие всё ещё довольно так себе, но уже лучше Сегодня был на свидании с девушкой и мы вместе прошли 10 километров, она гуляка та ещё оказалась. Всё прекрасно

Я заметил очень явную тенденцию, мои желание влияют деструктивно на мою эмоциональную стабильность, так как конфликтуют с моими убеждениями о правильном образе жизни. Вся фигня с идом, эгом и супер-эгом. Суть вот в чём, желание дрочить после влюблённости переросло в желание потрахаться. А потрахаться не с кем, точнее есть с кем(целый город женщин и девушек, 100% с кем-то получиться), но я этого делать не буду или буду. Кто я такой чтоб спорить с реальностью, я уже не раз переступал через свои моральные устои сам себе противореча.

58 день По идее обновил свой рекорд Но не покидают смутные сомнения, что возможно где то когда то был срок в 75 дней. Странно. В общем следующая цель 75 дней. По ощущениям все стабильно. Полиция за этот срок была 1 раз. Эротические сны пару раз. Сам нофап идет вполне хорошо. Главное не следовать триггерам, не разгонять мысли.

Бывают периоды, когда половое влечение практически исчезает. И почему-то именно в такие периоды внезапно возникает много женского внимания. Лавинообразно. Наверное поведение в чём-то меняется, но не понятно в чём. Я же целенаправленно воздерживаюсь от внешних и внутренних проявлений влечения. По идее веду себя примерно одинаково. А может это моё искажение восприятия, может быть это внимание постоянно, но в периоды влечения оно кажется естественным, а в периоды отсутствия влечения выделяется своим несоответствием моему внутреннему состоянию.

День 1. И снова день Сурка. Попытка номер 3, получается. Очень жаль, что не могу сейчас заниматься физухой. В прошлые выходные травмировал свои бренные кости. Теперь минимум 2 недели без занятий. А физуха это хорошо!

Лента дневников пиздец бредовая, даже с учётом моих сообщений. Что-то явно идёт не так.