Как бы глупо не звучало, но можно ли использовать кошачьи капли типо стоп интим? Насколько я прочитал, у людей они тоже способны снизить половое влечение...

9

Ибо если бы жизнь изначально устраивала, то и воздерживаться бы и не пришлось.

В целом когда целый день занят то воздерживаться легко. Даже если не занят, то особо ломок нет, настроение ровное. Я думаю после определенного дня уже становится без разницы 60 дней или 100 дней или 500. Я понимаю тех кто скидывают большие сроки, им банально становится скучно. Если в начале срока это улучшение состояния, самоуверенность, борьба с самим собой, срывы и от удачного исхода от этого всего искренняя радость, то потом это просто плато и становится скучно. Чтобы этого не было, нужно менять жизнь, трансформировать себя, искать девушку и тд. Но если этого не делать, то оно и получается: запой, нофап, срыв, запой... Короче чо хочу сказать, отвыкнуть от прона и дротьки трудно но не сложно, а вот изменить жизнь это вот да.

Из своей прошлой записи я понял важность рационализации негативных реакций на отказ от дрочки. Возможно я после срыва конечно на пафосе это говорю. Но с другой стороны всё же зерно истины в этом есть. Ведь испытывать негативные чувства из-за отказа от того что тебя уничтожает глупо. В этом и суть зависимости - её иррациональность.

8

Dr. Mike Mew's Ultimate Mewing Guide | BEGINNER Кто-то делает или изучает как сделать себе ебейшую челюсть?

Писал свой дневник, случайно обнаружил, что боюсь бросать дрочку. Такой вот прикол у зависимости.

Прочитал книжку "Дофаминовая нация" про работу психолога с пациентами, страдающими разными аддикциями и как наша цивилизация переполнена высокодофаминовыми источниками от которых уже нужно защищаться чтобы не стать зависимым. Довольно интересное чтиво хотя в целом не так чтоб откровения какие-то узнал. Один из случаев был как раз про чувака, зависимого от порно, начавшего дрочить в 5 лет вроде, а к врачу он обратился когда ему за 60 было. Причем, мужик после подростковой дрочки избавился от зависимости и жил счастливо до какого момента? Правильно, как появился интернет и интернет-порно. В целом в плане борьбы никаких откровений нет. Точно также самоограничение, различные блокираторы и участие в организациях типа анонимных алкоголиков. Из интересного, вроде как медикаментозное средство налтрексон, уменьшающее тягу к алкоголю может снижать и тягу к других аддикциям. Также весь спорт, особенно экстремальный просто бурлит дофаминовыми наркоманами - во время боли и чувства опасности организм стимулирует его выработку. Тот же холодный душ выдает высокий уровень дофамина после приема и чувство эйфории, так что это поведение может закрепиться. Вот эти все моржи не спроста со смехом лезут в холодную воду. Тоже сволочи за кайфом лезут. А. Даже беговое колесо для грызунов в клетках вызывает у них аддикцию и кайфовей чем просто бег. Некоторые бегали до изнеможения. Для эксперимента устанавливали беговое колесо в парке, так в нем начинала бегать местная живность. Короче говоря, вся наша деятельность завязана на дофамине и без самограничений и самоконтроля вариантов нет кроме как попасть в одну из ловушек цивилизации будь то порно, наркотики, алкоголь, гемблинг, игры.

7

Задонил кучу денег вебкам шлюхам. Полный даун. Какой же стоеросовый дурак. Господи, если ты есть, помоги мне вылезти из этой ямы. Теперь еще и долговой.

Сегодня когда фапал,сперма была какая-то кроваво-гнойная,я когда в раковину пошёл мыть писюн, охринел от жизни 😒😏😶 Никогда такого не было, даже когда не дрочить,потом спустя месяца дрочить-сперма будет качественная густая и обильная,полюция может выйти во время нофапа.Но чтобы было что-то похожее на гнойные сопли,кровь вместе взятых- в первые Надеюсь просто какая-то хуйня,типо писюн натер или что-то в этом роде,и там сперма с кровью смешалась. В общем так. Отжался 20 раз,в качестве наказания. Вообще нужно по чаще,энергию выплескивать.

Фапнул в очередной раз.

Только написал, что я вроде как освободился от навязчивых мыслей поиграть, как вдруг наткнулся на рассрочки разные на игровые ПК и что-то в моей голове переключилось, несколько дней выбирал, высматривал, как туманом окутало разум, потом в моменте только остановил поток мыслей и давай сам с собой размышлять (для чего мне компьютер, ну вот у меня пк, скачал я игры и что, через пару дней мне это надоест, а условно 50.000р мне нужно платить, продать за ту же цену не смогу и дело даже не в этом, это ведь не приносит мне уже удовлетворения, я будут только чувствовать себя хуже, ведь я ничего таким образом не создаю, энергия не созидательная, это обычное потребление, потребление не понятно чего и не понятно для чего). Примерно такие мысли крутились в моей голове. Действительно, я вспомнил прошлый год, как приставку брал и как уже через месяц не играл, какие противоречия во мне были тогда. Прокрутил в голове все моменты, как улучшилось многое в жизни без всяких зависимостей и сколько всего предстоит ещё улучшить в жизни и вроде как успокоился. Не хочу останавливаться на достигнутом, не хочу прекращать заниматься своим телом, прекращать изучать и применять на практике знания из различной литературы, не хочу прекращаться выбираться в реальный мир и заниматься собой там, прекращать строить какие-то взаимоотношения с людьми. Последнее время в плане хобби тянет на фотографию. Именно делать фото "профессиональным" фотоаппаратом (зеркалкой), может быть куплю летом не дорогой б/у фотик, чтобы хотя бы понять нужно мне это или нет. Было бы у меня желание пробовать различные виды деятельности в реальной жизни, если бы я также смотрел порно/онанировал и играл в игры в своё свободное время? Конечно нет! Раньше его и не было. На самом деле очень много всего интересного в реальной жизни может происходить, но порой мы просто из-за различных обстоятельств обрубаем на нет всё то желание жить, которое пытается в нас зародиться. Надо суметь увидеть это и позволить себе хотя бы попробовать жить.

Я - гмо-папоротник в гидропонном саду

25 Мая 2024 года начинаю свой путь свободного от мастурбации,похоти и грязи. Буду стараться держать себя в руках,а пахабные мысли нивелировать дополнительной физической активностью.(мне это помогало) Про женщин древней профессии стоит вообще забыть,удалить навсегда эту дурацкую, опустошаюшую опцию. Буду писать сюда по мере необходимости, желания. Всем удачи.Спасибо за внимание.

Классное, спокойное, уравновешенное и энергичное состояние. Естественно, плюсом к воздержанию и отказу от какой-либо похоти, что искусственной, что настоящей: занятие тайским боксом раз в неделю, занятия танцами Бачата два, три, четыре, пять раз в неделю, домашнее ОФП два-три раза в неделю, интервальное голодание, утренний контрастный душ, ПП (кето-диета). Но периодически я покуриваю сигареты, и не только "сигареты", это меня и тормозит на пути к большему счастью, кайфу от жизни в настоящем времени жизни. Вот и интересно, что будет дальше на этом пути воздержания.

Как же хорошо в прохладный солнечный день лежать

6