Выстави в таймере 3 день

Отжимания снимают стояк и перегоняют кровь из хуя в мышцы. Помогают.

Используй силу разума. Физическая сила ничто в сравнении с интеллектом.

если ты имеешь в виду поллюции, то все норм

Если не возбуждаться часто, то чувствуешь себя отлично, никаких проблем нет. Ну а иначе - будто яйца и простата наливаются чем-то тяжелым. Собственно если себя контролировать, то это быстро проходит, но если постоянно так ходить, то лучше все же сорвать.

Преждевременной эякуляцией никогда не страдал, вообще считаю, что это крайняя редкость, а я в первые сексы вообще кончить не мог. Да, после даже недели нофапа первый раз быстро кончишь, это естественно. Дальше всё как было раньше. Про простатит вообще отдельный разговор, у него может быть много причин (охлаждение - на камне посиди часок зимой, плохое кровоснабжение - если ты гиподинамичен, тупо наследственное и т.д.). Про застой вообще что-то много пишут, не интересовался про него, имхо - есть поллюции, то излишков точно не будет, да и гомеостаз сделает так, чтобы их не было, организм очень хорошо саморегулируется. Если есть авторитетные источники - скинь, медик-кун прочитает. Совет: делай присед + Кегеля, причем не важно даже дрочишь или нет. Сильнее мышцы промежности - больший приток крови получат половые органы.

Держись, мы с тобой

У меня, кстати, с бодуна после сильной попойки шишак тоже люто дымился. Какая-то тут связь есть.

где-то читал статейку, что с похмелья мозг думает, что он скоро умрет, так как ты его накачал кучей яда )))) и в связи с этим ему срочно нужно в ком-то оставить свое семя, ну это инстинкт выживания такой и поэтому появляется желание присунуть куда угодно, ну то есть вырабатываются те вещества в организме, которые влияют на стояк и либидо )))))

на самом деле повышение либидо появляется из-за того, что печень занята алкоголем и не может избавиться от лишнего тестостерона, в следствии чего и возникает такая ситуация. А в стрессовой ситуации в первую очередь выделяется гормон стресса, который наоборот угнетает либидо.

Вжух, и ты снова червь-пидор

Но сперва он востал и принялся умолять его прикончить. Никогда не слушай рыцаря, он сам не знает, чего хочет и лезет куда не поподя.

Это было грязно, но я не повелся

К таким проблемам приводит не непосредственно нофап, а факт отсутствия половой жизни. Если периоды вынужденного воздержания длятся не более 1 месяца, они не угрожают мужскому здоровью. Даже если они продолжаются дольше, то организм может начать устраивать сам себе поллюции, избавляясь от излишнего эякулята в простате. Излишняя сексуальная активность, к слову, также может приводить к простатиту. Что касается скорострельности и импотенции, то здесь тоже нет чёткой связи. И до 40 лет обе эти проблему будут скорее психологическими. Естественно, что после недели/месяца/года воздержания ты первый раз кончишь быстро, но как только секс станет регулярным, то проблема исчезнет сама собой. Девушка всё поймёт, член снова встанет через полчаса, и второй заход будет дольше. Если так боишься, то практикуй "здоровую" мастурбацию каждые две недели, но к совету дрочить 3 раза в день прислушиваться не стоит.