Когда местный Навальный решил завязать с музыкой я понял что сам почти не слушаю ничего последние недели две. Раньше я всегда вставлял наушники в уши, когда перемещался из точки А в точку Б в одиночестве. Теперь мне даже не хочется доставать наушники из кармана. Также почти перестал сидеть на ютубе без цели и смотреть сериальчики по два часа в день. Видимо, при разрушении одной цепочки получения легкого дофамина, другие тоже начали слабеть.

Ну вот и прошёл первый день. Изи. Посмотрим как будет дальше.

Итак. Подводить итоги, как мне кажется, преждевременно, но хочу поделиться своими "достижениями". Сегодня понравился одной тян (4,5 из 10), мутить с ней я , конечно же, не буду. Не то, чтобы я сам дохуя красавец, но бывшая моя была примерно 8 из 10. Начал приводить свое тело в форму к лету, на лето у меня грандиозные планы. Хотелось бы по возможности найти тянок для ебли, но это как получится. Но главное, чем я хотел бы поделиться, это то, что на днях созвонился со своим лучшим другом детства. Не виделись с ним практически 10 лет. Столько эмоций было после этого разговора, понял, что не так я и одинок в этой жизни. Пообещал, что приедет ко мне в гости осенью (Живу на данный момент в Питере, а он на севере, в Тюмени). А так, сдаю пока сессию и собираюсь до конца августа свалить на море к тете в гости, надеюсь не упустить эту пойманную волну позитива.)

Ладно цели такие: - Знакомлюсь с симпатичными девушками, а также действую когда флиртуют со мной (просто подойди, а там по ситуации, сам знаешь когда флиртуют и ждут подхода). С этими барышнями: общение, целовашки, обнимашки, напроситься на потрахушки чай. - Среди n-го количество отбираю самых лучших(ю). Снимаю хату и трахаюсь в своё и её удовольствие. Возможно совместное сожительство. - Прокачиваю скил любовника до 99лвл сейчас только 5лвл. PS: В приоритете доставить удовольствие девушки, мне уже от этого будет приятно. Вот такой вот я альтруист. В принципе кто настроен бросить онанизм навсегда, рекомендую также приступать к этому плану прямо сейчас! И не надо искать оправдания. Действуй с тем что есть!

Почти 20 дней, жизни становится прекрасной. Я научился жить

5 лет мастурбации.За это время мастурбация не дала никаких плюсов и положительных моментов.Воздерживался максимум до срока 1,5 месяца(один раз)и то потом сорвался.На себе испытал как мастурбация действует на мозг ,получая состоянии эйфории на мнгновение после каждого раза ,иногда по одному разу,иногда по несколько.После эйфории наступает: депрессия, раздражительность,суицидные мысли,пропадает желание общаться с девушками,подавленность,усталость,мало сил и энергии,пропадает мотивация,пропадает куда то идти и что-то делать,особенно если ты делаешь это перед тренировками или встречами,работой,всё обесценивается тебе после этого сложно себя заставить куда-то идти и что то делать даже если это важно для тебя и играет важную роль в твоей жизни,низкая работоспособность мозга,низкая выносливость при тренировках,быстро устаешь при общении,нет желания общаться с кем то и видеть кого-то,хочется быть одному,когда с кем-то общаешься у тебя вызывает трудность формулировать предложения и говоришь полную чушь и через какое то время воздержания это осознаешь,осознаешь свои ошибки которые делал в общении,но тогда ты не мог сказать так как нужно,у тебя не было нормального состояния.Чаще в таком состоянии после мастурбации можешь делать ошибки,которые ты не можешь себя контролировать полностью,у тебя мозг не соображает когда ты что-либо делаешь и иногда делаешь из-за этого медленно.Эта привычка занимает очень много времени потому что тебе приходиться находить новую и новую порнографию потому что старая тебя уже не вставляет и из-за этого ты теряешь свое свободное время которое мог провести с пользой и сейчас оно занимает почти всё свободное время.Это состояние не позволяет жить полноценно и взаимодействовать с людьми,добивать больших целей и жить интересной жизнью,у тебя это желание пропадает, хочется отречься от всего и быть одному.Нужно перестать этим заниматься,иначе в результате будет еще и импотенция,и тогда начнется депрессия которая может во что угодно перейти....

Цель:Дойти до срока 1 неделя.

В общем спустя ровно 21 день резко отпустило от фапа Однако иногда порно посматриваю, но не дрочу Продолжаю менять жизнь

Вчера с утра выпил настой какао-бобов. С утра и днем чувствовал себя веселее и резче. Весь день ел бобы как конфетки. Вечером заснул нормально. Утром следующего (сегодняшнего) дня проснулся с чувством опустошенности и бесмысленности бытия. Навернул заваренные бобы, через часик пришел в норму. Короче польза есть, но надо аккуратнее. Видимо я слишком много съел и после того как весь допамин ночью рассосался чувствовал себя не лучшим образом. Еще один плюс - они довольно питательные. Чувствовал себя сытым весь день, хотя обычно к обеду и ужину у меня просыпается сильное чувство голода.

Да теперь мозги говорят ищи телок, ищи телок...

81 день. Пизда-пизда-огорчение, пригласили отметить семейный праздник на выходных, там будет бывшая, она сейчас явно одна, и скорее всего мне придется с ней ебаться. Флэтлайн в самом разгаре, как-то вообще это не к месту, я хоть и подумывал с ней встретиться, но сильно позже. Мне как-то было проще полного воздержания придерживаться, а тут сто процентов словлю вялого, если без табосов, да и риск сорваться на синюю тему нихуевый, все же бухать будут вокруг, да и эффект преследователя. Кароч намечается крузис, который потребует собрать волю в кулак, так что ближе к выходным держите за меня кулаки поверх одеяла, братья в нофапе!

Фуууууууууух ровно 24 часа как я завязал. Вроде норм ломки нет, но это пока что.

Первый день без о начался.

СОРВАЛСЯ НА 44 ДЕНЬ(

4-ый день пошёл, полёт нормальный.

Это легче, чем казалось.Ещё недавно я был главным по параше, а сейчас уже опущенный. Двигаюсь. А.У.Е.

Фап вреден не только для нас. В моих предыдущих отношениях девушка подсела на вибратор. Вместо секса она стала просить по-быстрому, без усилий кончить от вибратора. Мне при этом нужно было не вмешиваться и разве что сжимать ей грудь, даже поцелуев не хотела. Когда был секс, он был быстрый и неинтересный, она совсем не текла и хотела уже побыстрее вибратор. Это сильно испортило отношения, и в итоге они закончились. Кроме того, у меня в целом есть ощущение, что от дрочения женщины становятся толстыми, унылыми и сучливыми, но у меня нет доказательств этого.

Буду спать и не фапать. Главное, чтоб не будили

Про дофамин для чайников на пальцах Сахар 2014, 2017 Фильм (На русском языке) Средство для похудения

Очень сильно хочется подрочить, прямо не могу. За лето вошло в ритуал каждый день дрочить, причем дрочка уже практически не приносит удовольствия. Как бы то ни было, мастурбировать я не переставал на протяжении уже около месяца.Правда ли, что можно стать энергичнее, смелее от нофапа?