Ночью проснулся от ужасного желания секса. Подрочил. Очередной раз начал выбирать проституток. Подрочил и уснул. Стыдно. Больно. Сдаваться не хочу

Первый срыв! Расслабился, потерял контроль! Что ж, пойду спать и разбираться с Rust

Что за еблан снизу

Завтра будет 30 дней воздержания. За последние полторы недели мы с девушкой несколько раз доходили до взаимной недолгой мастурбации без эякуляции, начало получаться сознательно держаться и отказываться от этого даже, когда процесс уже начат. Стало проще жить, поговорили несколько раз о том, о чём до этого не разговаривали. Сегодня долго думал, стоит ли, но решил попросить девушку о том, чтобы полноценно мне подрочила и я кончил. Совершенно иные ощущения по сравнению с моим любым фапом. Договорились о том, что чтобы не сорваться будем иногда всё-таки возможно чем-то подобным заниматься. Но если получится достичь такого прогресса, если не будем заниматься полумастурбацией - тогда и от этого постараемся отказаться. В целом зависимость от секса и мастурбации начала ощущаться по другому. От секса отказываться стало проще на порядки. На порно не тянет практически вообще. Скорее привычка какая-то лезет иногда когда нечем заняться. Есть ещё момент, такое ощущение что кто-то свыше помогает, но это наверное только верующие поймут. За последние 2 месяца раз 5 - 7 ел животный белок(не считая молочки, молочку прям сейчас употребляю). То есть не ел мясо, яйца, рыбу(но было всё таки несколько раз). От большего количества сладкого отказывался, спортом сейчас не занимаюсь, но работаю на физической работе. Также не смотрю шортсы, не читаю книги, не слушаю музыку последний месяц практически. В основном учёба работа общение молитва. Как-то так.

Люблю первый день трезвости

Что же, день максимально позитивно прошел, все пунктики выполняю. Посчитал что нужно около 230 отжисаний в день для того что бы с сегодняшнего дня выполнить челлендж. Вроде бы и не сложно, но я забыл о тренировках по волейболу:( Сегодня вечером уже думаю что выполнить челлендж будет гораздо сложнее и веселее. Пока ловлю дзен и ни на что не триггерюсь даже если в ленте попадается нечто вызывающее желание, с курением также. Ждем неделю-две, продолжаю наблюдение Все еще жду дуэли, условия не важны. В шахматы партейку?

Вчера был на тренировке по таэквондо, там мне люлей таких нормально понадовали.. по животу.. в общем подумал о том чтобы накачать мышцы пресса чтоб такого больше не случалось.. потребуется так где-то 0,5-1,5 годика, чтоб набрать стальных кубиков.. параллельно с этим буду качать и всё остальное тело чтобы держать себя в форме.. и будет ваше охуенно..

79, сегодня впервые была ночная поллюция.

Studies on appetite show that variety is strongly associated with overconsumption. You will eat more at a buffet than you will when meatloaf is the only thing on the table. In neither scenario will you leave hungry but in one you will leave regretful. In other words, [if you want to circumvent overconsumption and its problems] avoid the buffets of life.

Пишу дополнение к прошлому посту. Это был самый худший секс в моей жизни. Не буду долго расписывать подробности, но я не чувствовал ничего, я даже не хотел заниматься им после общения с этим человеком. Не то что бы она что-то плохое сделала, просто не нравилась мне ни внешне ни натурой, никак. К чему это, эксперимент повернулся интересно, секс после 90 дней воздержания и после полугода без секса был никаким, ужасным. Никакой страсти, никакой романтики. Мне кажется это говорит о прогрессе, если раньше мой мозг хотел чисто ебли ебли ебли, воображал какие-то безумные сценарии, то сейчас я как-то ощущаю себя более нормально и хочу секса с человеком, которого люблю. Все равно что подрочил женщиной вообщем. Сегодня познакомился кстати с красивой девушкой, которая живет недалеко от меня, пригласил встретиться. Ещё мы с сегодняшней девушкой договорились что все, расходимся, мирно чисто. По пьяни напозорился и написал двум девушкам из прошлого. Вывод такой - думать головой больше надо, взрослеть и быть сильным, то есть оставлять в прошлом то, что по каким-то причинам было оставлено. Удалил все фото с бывшими

Всем привет. Изначально я хотел просто бросить смотреть порно, но я постоянно возвращаюсь к нему, когда дрочу, поэтому что бы не возвращаться к порнухе, решил посадить себя на нофап. Моя маленькая цель: продержаться неделю. Я прочитал easy peasy и вынес из неё несколько мыслей: 1. На самом деле я уже бросил, потому что конкретно в этот момент я ничего не смотрю и не дрочу. Так называемые срывы - это мои решения начать заново 2. Ломка бывает как раз от наличия порно и мастурбации. У обычных людей ломки нет, они просто занимаются своими делами Порно и дрочка очень мешают мне жить - я никак не развиваюсь в последние несколько лет, просто поживаю дни и годы. Я потерял свои хобби, мне не о чем общаться с людьми, поэтому я попал в замкнутый круг - дрочу, потому что нет девушки и нет девушки, потому что дрочу. Пора его разорвать! Фап я буду заменять другими занятиями: 1. Прогулки на свежем воздухе 2. Занятия спортом - хочу отжиматься хотя бы 20 раз 3. Игра на музыкальном инструменте Если я буду на грани, я буду заходить и читать ваши истории успеха, поэтому надеюсь, что они будут Извиняюсь за несколько сумбурное изложение, так как пишу на эмоциях. Всем хорошего настроения, чистых мыслей и успехо!

жесткий запой

День добрый, Дофамин! Давненько здесь не было, однако прихожу к одной и той же мысли, как и раньше: нужно что-то менять Месяц-два мариновал эту мысль по утрам - взять и поменять весь распорядок дня/привычки как мне кажется идеальным, при этом еще уверенность в голове, что только так все получится, а не постепенно вводить микроизменения. Таким образом 3-й день как держу nofap, nosmoke, зарядка+треня каждый день, стараюсь соблюдать режим сна. Сложновато, но терпимо P.S.: Открыт для дуэлей, не так важно с какими условиями, открыт к обсуждениям P.P.S: Сейчас из челленджей только отжимания, я правильно понял? Хочется активности, во всех формах, что в жизни, что здесь)

Подхожу к отметке в 15 дней. Мой личный рекорд, надо быть аккуратным. Вчера едва не сорвался, пришлось резко выскочить на улицу прогуляться. Наконец доставили ПСС Ника Ланда на русском - мелочь, а приятно. Как закончу с Юнгером и Экзюпери - буду изучать труды отца акселерационизма.

"Везёт тому, кто везёт."

Красивая цифорка. Сегодня у меня будет секс со старой подружаней, интересно какие будут ощущения после 90 дней полного воздержания.

Что у вас в мыслях когда видите кого то по вашей теме или нет кто круче вас? Допустим вы начинающий гитарист, а ваш друган уже год ходит на курсы и знает 20 композиций. Вызывает ли это в вас зависть, или же вдохновляет? Есть желание превзойти или послать все к черту? Хочу понять как думают нормальные люди меньше сравнивающие себя с другими чем я или по другому к этому относящиеся

Убила...

If you really want to know how dopamine works and why we all have our "drug of use" in some way. Dopamine Expert: Doing This Once A Day Fixes Your Dopamine! What Alcohol Is Doing To Your Brain!

5 день 96 в топе