На 7-й день появилось лёгкое желание сорваться. Видимо из-за того, что дома сижу.

I am a sinner, Who propably gonna sin again, Father, forgive me..

ЛЕДЯНОЙ ДУШ – ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ 1.Прогон воды. Врубаешь воду и ждёшь, пока из лейки не польётся нечто, от чего у тебя яйца встанут по стойке «смирно». Первые секунд 10 — это застоявшаяся вода в трубах, ее надо слить. Не лезь под неё. Жди, пока начнёт ебашить серьезно ледяная вода. 2. Душ должен быть стационарным и валить на тебя со стены а не ты в руках чё-то там пытаешься себя мыть. Тоесть лейка вмурована в стену на уровне 2м. Ты под ней стоишь как под ливнем с крыши, руки свободны, двигаешься как хочешь. Не как в советской ванной с гибким шлангом, где всё падает, скользит и ты как еблан в итоге в полном ахуе. 3. Ставь таймер. Не "на глаз", не «пока не надоест», а жёстко: 1,5 минуты минимум. Почему? Потому что первая минута — это хаос, вторая — адаптация. Если без таймера — мозг начнёт хитрить и ты вылезешь уже через 40 сек лишь слегка промокнув и нихуя не поняв. 4. Врубаешь дыхалку. Перед заходом начинаешь дышать как будто бежишь в гору. Глубоко, с усилием. Это твой внутренний двигатель. Холод он не столько телу больно делает, сколько дыхание сбивает. Если дыхание взял под контроль то всё остальное отработает. 5. Заходишь под поток с противоположной стороны лейки - как на врага. Не суй сначала плечо, руку, коленку. Башка — первая точка контакта. Когда холод ебашит по черепу —всё тело охуевает и начинает резко собираться. Ты будто перезапускаешь BIOS, нахуй. Пиздец должен валить по всем каналам. Не забывай держать дыхалку! 6. Первые секунды — ад, это нормально. Да, тебе может казаться, что не можешь вдохнуть, что легкие сжались. Ничего страшного. Это просто система орёт: «Что за хуйня?! Мы не готовы!» Руками направляешь воду по груди, плечам. Не забывай держать дыхалку! 7. Начинаешь вращаться. Против часовой, вокруг собственной оси. Спина, грудь, шея, бока — тело получает равномерный поток холода. Если стоять тупо как баран — часть тела перегреется, часть переохладится, и всё пойдёт по пизде. Равномерно вращаться — вот ключ. 8. Дышишь всё это время. Не тормози дыхалку. Мозг будет охуевать но ты дышишь. Именно дыхание тащит тебя сквозь панический ступор. Без дыхания значительно всё тяжелее происходит. Оно должно быть всё это время включено. Даже когда ты думаешь «всё, вроде уже полегчало» — продолжай дышать. 9. Где-то после 1 минуты организм адаптируется и станет легче. Сразу будет шок но потом организм поймет что шок этот контролируемый. Вот в этот момент и происходит укрепление. Система успокаивается. Ты начинаешь контролировать процесс. Организм понял: «Да, это шок. Но он не убивает. Значит живём дальше.» Ты уже не терпишь — ты кайфуешь от того, что контролируешь этот ад. 10. Таймер пропищал — вырубаешь воду. На старт, если новичок 1-1,5 минуты. Геройствовать не надо. Постепенно можно повышать, с опытом и доводить до 10 минут даже. 11. Вытираешь только голову. Тело не трогаешь. На мокрое тело сразу одежда — по Кнайпу, по науке (книга приложена к антидроч-паку). Это запечатывает эффект. 12. После душа ты выходишь с другим лицом, может быть даже непроизвольная улыбка и неподдельная радость, будто нашел кучу денег. Дофамин взлетает до 250% — это не метафора, это чистая наука. Ты реально чувствуешь, что снова живой. Немного о вариациях. Если выспался, норм поел и не дрочил — душ даст усиление раза в 3. Ты и так в плюсе, а тут ещё нихуёвый буст. Энергия такая, что хочется двигаться, строить, жить! Если спал всего 3 часа, помятый и ушатанный, даже в этом случае душ вытаскивает и охуенно подлечивает. Да, может не будет абсолютной эйфории - но будешь в строю. Не падаешь, не спишь на ходу. Ты функционируешь. А этого хватает, чтобы не сорваться и дотянуть день. Вывод: чем сильнее первичный шоковый эффект – тем больше толку в последствии. Душ должен быть минимум 1 минута, лучше 1,5. Заходить к лейке с противоположной стороны и как бы идти на неё, подставив голову вперед. Облив должен начинаться с головы. Дыхалка обязательно должна работать всё время и движение вокруг собственной оси также обязательны. После выхода из душа - промакнуть только волосы и на мокрое тело одевать шмот. Именно в такой конфигурации это охуевающи мощный инструмент. Каждый раз работает для меня. Продолжаем движение.

«Гамлет, Ты уезжаешь, останься со мной, Мы прикоснемся к земле и, рыдая, заснем от печали. Мы насладимся до слез униженьем печали земной, Мы закричим от печали, как раньше до нас не кричали. Гамлет, Ты знаешь, любовь согревает снега, Ты прикоснешься к земле и прошепчешь: „Забудь обо всем!“ Высунет месяц свои золотые рога, Порозовеет денница над домом, где мы заснем». Гамлет ей отвечает: – Забудь обо мне, Там надо мной отплывают огромные птицы, Тихо большие цветы расцветают, в огне Их улыбаются незабвенные лица. Синие души вращаются в снах голубых, Розовой мост проплывает над морем лиловым. Ангелы тихо с него окликают живых К жизни прекрасной, необъяснимой и новой. Там на большой высоте расцветает мороз, Юноша спит на вершине горы розоватой, Сад проплывает в малиновом зареве роз, Воздух светает и полюс блестит синеватый. Молча снежинка спускается бабочкой алой, Тихо стекают на здания струйки огня. Но, растворяясь в сиреневом небе Валгаллы, Гамлет пропал до наступления дня. «Гамлет, Ты уезжаешь, останься со мной!» – Пела безумная девушка под луной. Б. Поплавский, 1928

Отошел! Пора убраться и осилить тему по мед генетике , учебник Рубана очень хороший. И учебник Черкеса по микре тоже хороший

Штормит , состояние на 3 с минусом. Близок с срыву

Уважаемый читатель! Спасибо за поддержку. Но ты слишком категорично относишься ко всему женскому роду. Я боюсь эта категоричность, это мрачное восприятие мира тебе только мешает вступить на чистый путь. Я думаю для тебя очень сильно теряется вообще смысл становиться лучше, чище и добродетельнее. Желаю тебе встретить хоть одну хорошую девушку. Они очень редки. Я в этом разбираюсь. Всю жизнь за ними наблюдал со стороны. Эту я полюбил не за красивые глазки. Она из тех людей, кого я признаю умнее себя. Поверь, такая с типичным крутым парнем вестись не будет. Девушки, как и все остальные люди чрезвычайно разнообразны: от аутисток(я про болезнь) , слепых и смертельно чем-то больных до монашек, бегущих от нашего суетного мира. Нынче это разнообразие, из-за глобализации стало меньшим, но оно не исчезло и не исчезнет никогда. Ты говоришь про прагматичность. Но многие девушки действительно сходят с ума от чистой любви, иногда по тем, кто того совершенно не заслуживает. Вот ты Мики Маус говоришь, что кто-то с наркоманом сошёлся. Знал сам тех, кто влюблялся в совершенно несчастных. Мало кто любит лень, прыщи, толстоту, сутулость и неоприятность. Это правда. Но некоторые девушки способны любить доброту, честность, ум, харизматичность и больше всего открытость. Они также склонны к депрессиям и бывают несчастны. Они такие же люди, как мы. Не надо так сухо воспринимать мир. Мир гораздо прекрасней и разнообразней. Зачем арапа своего младая любит Дездемона, как месяц любит ночи тьму? Затем, что ветру и орлу, и сердцу девы нет закона. И мне кажется, что она обо мне все-же иногда думает - все же я её знаю лучше чем ты, и это она - робкая и застенчивая, - попыталась ко мне - хвурому сычу- подступиться, надеюсь только, что не так сильно как я. Она вся в науке, наверное. У неё замечательная семья. И друзья её - самые светлые люди, которых я встречал. Она ученая, постоянно, наверное, в разъездах. Её окружает множество мужчин. Девушек в науке мало. И когда-нибудь она за кого-нибудь из них выйдет замуж. И он точно будет гораздо умнее и образованнее меня. И она меня совершенно забудет. И мы оба вздохнем спокойно. А будут дни - исчезнет и печаль. И засинеет даль воспоминанья. Где нет ни счастья, ни страданья. А только - всепрощающая даль.

Есть желающие дуэль на неделю (кто как и я много от себя не ждет) на атжумания?

Примерно 9 дней не спускал, но примерно 5 дней назад не выдержал и начал искать материал для фапа одновременно надрачивая член, в итоге несколько часов потратил, так и не смог найти стоящий материал для эякуляции, пришлось закончить это дело и лечь спать. Член иногда дëргается сам по себе, но испытав разочарования от того, что сейчас очень тяжело найти годный фап материал, даже дрочить нет желания

Суббота лично у меня самый коварный день для срывов. Отмахал неделю, заебался, можно немного себя чем-нибудь порадовать, дать послабление. Даже не то чтобы порнуха, пивка там накатить, посерфить в интернете. А после пива самоконтроль уже не тот, уже мысли и фантазии активней лезут, да и серфингом то тут то там какие-то сиськи и жопы лезут из реклам. И вот ты уже на тех сайтах на которые зарекался заходить. И вот мозг уже уговаривает мол братан, раз завелся то надо сливать, а то простатит будет, понимаешь? Выхода другого нет! Поблочил в итоге все пути для серфинга. Посмотрим поможет или нет.

Плотно подбираясь к своему нофаперскому рекорду, заметил две вещи: 1. Выводы насчет той тян были правильными. Короче, главный совет (хотя и очевидный) - если от девушки не идёт взаимности - ливайте нахуй с таких отношений. Выйдете более эмоционально чистым, и, что называется - "сухим из воды" - пока не поздно. 2. То, что я делаю прямо сейчас, находясь на нофапе, поменяет мою жизнь очень сильно. Плоды трудов, скажем так, будут видны уже в следующем году, а то и в конце этого.

Вспомнил про эту девушку. И взгрустил на два часа - лежал на полу и чуть ли не плакал. Она такая нелюдимая, одинокая. Хочется чтобы она про меня забыла, и в тоже время хочется чтобы и вспоминала. Хочется, чтобы она кого-нибудь нашла, с кем была бы счастлива и в тоже время хочется, чтобы она была одна, когда мы, может быть через многие годы снова встретимся. Она постарела за последние годы, и я постарел. Но она для меня все так же прекрасна. И пусть даже будет совершенно старушкой - я бы её по-прежнему любил. Она меня, правда, наверняка, считает совершенно потерянным, кому ни как уже не помочь. Последний раз я видел её очень грустной - впрочем она всегда грустная. И я был грустным. Очень много раз заходил на её профиль. Себя она не фотографирует практически, только если со спины, её сфотографируют на фоне красивого пейзажа. И знаете, она всегда фотографирует я на фоне природы. У других - кафе, рестораны. А у неё всегда природа. Фотографирует цветы, леса, реки, поля, закаты. Как это чудесно. Может потому и я вдруг это так полюбил. Знаете, у меня не хватает решимости даже лайкнуть. Пусть лучше думает, что я её забыл, что я целиком погряз в своих проблемах, или что я нашёл другую. Это у меня тоска от того, что сегодня мне некуда идти. Сегодня скорее всего придётся пробыть целый день дома. Как тяжело. Не люблю собботу. Пока что... Надо будет что-то придумать с эти днем. Но пока мои мечты и мысли о Ней меня обессилили. Помню раньше, когда я пытался о воздерживаться. Я уже на 2-й, 3-й день тосковал о ней. Есть девушки в разы красивые. Но столь умных, прилежных, молчаливо-грустных, робких и в тоже время в действиях - твердых я не встречал никогда. Если бы она мне в жизни не встречалась - мне было бы легче. Возможно и девушку завёл и не тосковал бы. Но я ни о чем не жалею. Мысли о ней сделали меня таким какой я есть Сейчас. А Сейчас я стою на Верном пути. Я Становлюсь чище. Я учусь радоваться жизни, принимать жиннзь такой какая она есть. И от этого мне очень хорошо. И пусть тоска будет моей спутницей по жизни. Мы научимся вместе гармонично жить.

#freed4vd

Вчера практически весь день прогулял. Увидел какие чудесные места есть в моем городе, прошёлся по новым улочкам. Всю жизнь в этом городе прожил и не знал, что меня окружает такая красота! Тщеславия птица давно улетела, оставив только горечь, любить - я уже люблю до безумия девушку своей мечты, и пусть мы вместе быть не можем, пусть я дурак, я все равно буду стремиться стать таким, с чьим умом не стыдно будет взаимодействовать. Я пока так мало знаю. Я ничего не знаю, кроме школьной математики и физики, которые и преподаю. Только недавно узнал как выглядят листья дуба и клена! Листья клена раньше, конечно, замечал на картинках, и слово клен слышал, но никогда не интересовался что к чему относится. Никогда вживую природой не любовался! Я совсем ещё на уровне 7-го ребёнка. У нас в школе была биология, но я никогда не слушал и не учил. Там наверняка столько интересного! Я не имею представления как все вокруг меня формируется, растет и размножается. Никогда в жизни не замечал подснежников и ландышей. Я не имею общаться с людьми. Никогда в жизни не собирал грибов и ягод! Я совершенно ничего не знаю. Боже! Я даже не знаю, что такое подорожник, который нужно прикладывать в ране! Мне нужно ходить по улицам, лесам и полям и гуглить каждую вещь. А ещё я осознал, что ни разу в жизни не видел горы! И только пару раз в далёком детстве видел море! Я не могу их представить вживую!!! Боже как я раньше жил! Я был трупом, консервирующимся в четырех стенах своей квартиры!!! Дрочил по 5 раз на дню и в игры играл, часто даже просто - в шахматы!!! Кто ж такого полюбит?! Я - беспомощный котенок. Боюсь мира, которого не знаю. Почему родители меня ничему не научили?!! Я ни чего не знаю. Пожалуйста, учите своих детей всем названиям предметов, что его окружают. Дать название - очень важно. Это значит и обратить внимание. И какие это сладкие слова: дуб, клен, липа, вяз, осина, черемуха..... С ума сойти можно! Плакать хочется. У меня нет ни девушки, не друзей. Единственное, что мне остаётся - это либо всепоглащающая мастурбация, или любовь к окружающему меня миру. Всю жизнь прожил в одном доме. И только вчера заметил, что рядом с ним есть чудесное дерево, мимо которого я всегда проходил и не замечал. Оно было не просто прелестным - оно было уникальным. Я весь город, весь главный городской парк обошёл и не встретил ничего подобного. Спросил у матери. Она удивилась моему вопросу и сказала, что это - ива, и в такой плачущей форме ее действительно у нас в городе что-то не увидешь. Ива - как красиво звучит!!! Но все же я погугиглил названия деревьев и понял, что моё любимое дерево - это сосна. У нас растут такие красивые высокие сосны в парке, с такими тёмными бугристыми стволами - самые красивые стволы, что я видел, у меня теперь дух захватывает когда я любуюсь ими снизу - вверх, какие красивые стволы и как размашисты их ветви! Сравнивая по картинкам в интернете я думаю что это сосны! Хотя в природе такое разнообразие прекрасного, что это может быть много чего ещё. Никогда раньше не любил парков и растения! Не понимал: как люди находит удовольствие их рисовать и фотографировать. Как я мог не видеть этой красоты! Как же я был туподушен😭😭😭

ПОЛНЫЙ СПИСОК АНТИДРОЧЕРСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ (запись закреплена в дневнике) По многочисленным просьбам братанов решил не просто поделиться списком, но и залить весь свой антидрочерский пак на шаровый файлообменник. Ссылки должны жить вечно, до скончания ебучих времён… хоть ядерная зима наступи….во всяком случае так пиздят. Всё качается без регистрации и прочей хуйни. Если не дай Бог душит провайдер или ссылки биты — как вариант бери названия и шурши по сайтам и поисковикам вручную, вот список: 01. Воздержание как лучшее лекарство (2022) - Парящий Орел 02. На порноигле. Порнография и природа зависимости (2022) - Гэри Уилсон 03. Easy Peasy (2024) - John (Jelly) Johnston 04. Жизнь Без Онанизма 5.0 (2020) 05. Как бросить дрочить (2020) - Владимир Власов 06. Жизнь без онанизма и порнографии (2021) - Сергей Лебедев 07. Как избавиться от порнозависимости (20xx) 08. Легкий способ бросить порно (2015) - Дмитрий Лебединский 09. Нофапафон; дневник 100 дней мужского воздержания (2020) 10. Как победить порно-зависимость...(2021) - Григорий Михайлович Хлопушин 11. Чудо воздержания (2023) - Андрей Полковников 12. Секс, онанизм, воздержание (2022) - Александр Мартынов 13. Победа над онанизмом (2023) - Александр Мартынов 14. Легкий способ бросить дрочить (20xx)- Darkman_AntiO 15. Бросаем онанизм (2012) - stoponanizm.ru 16. В оковах соблазна. (2014) - И.И.Раймер 17. Как бороться с порнографией в интернет (2007) - Андрей Смирягин 18. Свобода от порнозависимости и онанизма (2020) - А.С.Пирин 19. Путь к свободе...(2022) - Руслан Зен 20. Порно эпидемия (2016) - Andrew Ferebee 21. Борьба каждого мужчины (2008) - Стивен Артерберн, Фред Стокер, Майк Йорки 22. Беседа о воздержании (1900) - Святитель Иоанн Златоуст 23. Американская сексуальная революция (2006) - Питирим Александрович Сорокин 24. Воздержание (1874) - Эмиль Золя 25. Борьба с духом блуда (2010) - Святой Иоанн Лествичник 26. Измени себя и свою жизнь без курсов и психологов. Воздержание и не только (2023) - Михаил Зуев (Просвещенный) 27. Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства (2024) - Анна Лембке 28. История порнографии (1997) - Хуан Монтгомери 29. История целибата (2016) - Элизабет Эбботт 30. Воздержание (2010) - Ellen G. White 31. Зависимость от социальных сетей (2023) - Александр Мартынов 32. Как избавиться от порнозависимости и онанизма (2022) - Александр Мартынов 33. Как избавиться от сексуальной зависимости (2015) - Володымыр Удара 34. Когда глаза мужчины начинают блуждать (2007) - Джеф Олсон 35. Онанизм, его причины, последствия и меры борьбы с ним (1927) - Лев Израилевич Файнгольд 36. Мужество быть целомудренным (1985) - Бенедикт Грошель 37. Мужчина в отрыве. Игры, порно и потеря идентичности (2017) - Филипп Джордж Зимбардо, Никита Коломбе 38. Парадоксы порнозависимости (2017) - Михаил Решетников 39. Секс без правил. По ту сторону порноиндустрии (2023) - Александр Мартынов 40. Половое воздержание (2021) - Алексей Константинович Белов 41. Цифровая зависимость. Причины, последствия и меры борьбы (2023) - Александр Мартынов 42. Психология вредных привычек (2015) - Ричард О'Коннор 43. Порнообращенный христианин (2011) - Марк Дрисколл 44. Над пропастью не ржи (2023) - Василий Шуров 45. Книга о целибате (2019) - Хио Муэль 46. Поговорим о порнографии (2013) - Владимир Дмитриевич Кабаков 47. Христианское Воздержание и Библейская Гигиена (1890) - Елена Уайт 48. Онанизм у мужчины и женщины (1928) - Людвиг Яковлевич Якобзон 49. Дофаминовый детокс (2022) - Владислав Буренен 50. Гормоны счастья...(2016) - Лоретта Грациано Бройнинг 51. Онанизм (1928) - Рихард Михайлович Фронштейн 52. Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир (2021) - Михаил Титов 53. Правда о порнографии (2010) - Томас Ширрмахер 54. Практика Брахмачарьи (2003) - Свами Шивананда Сарасвати 55. Самый нужный гормон. Дофамин правит всем (2021) - Дениэл Либерман 56. Онанизм (1927) - Герман Роледер 57. Освобождение от зависимостей...(2005) - А. В. Котляров 58. Исследования самопознания и саморазвития (часть 1)(2017) - razym.info 59. Исследования самопознания и саморазвития (часть 2)(2017) - razym.info.pdf 60. «Основной инстинкт» или блудная страсть (2010) - Андрей Овчинников 61. Воздержание или разврат Открытое письмо товарищам (1905) - Александр Константинович Анохин 62. Половая жизнь современной молодежи (1923) - Израиль Григорьевич Гельман 63. Онанизм (2015) - Андрей Ангелов 64. О вредных последствиях рукоблудия...(1844)- Александр Никитин 65. Извращенный мир (1908) - Жан Фоконей 66. О блудной страсти (2006) - Коллектив авторов 67. Половые извращения (1924) - Лев Маркович Василевский 68. Половая потребность и блудная страсть (2010) – Ника 69. Половое воздержание и умственная продуктивность (1930) - А. Мендельсон 70. О блуде (2017) - Протоиерей Владимир (Головин) 71. Онанизм (1793) - Самюэль Тиссо 72. Автоэротизм (1911) - Хейвлок Эллис 73. Закаливание и водолечение (2007) - Геннадий Петрович Малахов 74. Моё водолечение (1886) - Себастьян Кнайп 75. История и метод моей закалки (1951) - Порфирий Корнеевич Иванов 76. Женские манипуляции (2015) - Александр Бирюков 77. Ненастоящий мужчина (2016) - Александр Бирюков 78. Мужчина 3.0 (2019) - Александр Бирюков Итого: 78 книг разных форматов. Тут есть всё: от антионанизма до психологии привычек, от святых отцов до психиатров, от научных докладов до «Как не стать обцвырканным петухом под OnlyFans». Психология, гормоны, нейробиология, закалка, антибабская контра и всё что нужно, чтобы вытащить себя из хронического дерьма и наконец то научиться жить! Собирал долго, усердно и по крохам. ИНСТРУКЦИЯ КАК СКАЧАТЬ: 1. Книги залиты в виде 1 zip-архива на файлообменник. Переходим по ссылке - скачиваем zip-архив 2. В папке загрузок будет: «AntiFapBooks_by_phantomlord.zip» 3. Распакуй архив Пароль архива: dofamin.org 4. На выходе получишь папку AntiFapBooks_by_phantomlord -> 78 файлов. Общий вес: 263 MB ССЫЛКИ НА СКАЧИВАНИЕ: Файлообмениик fast-file https://fast-file.com/65e05377 Файлообмениик fast-file (зеркало) https://fast-file.ru/65e05377 Файлообмениик stashr.wtf https://s.stashr.wtf/T04LQ4 ------------------------------------------------------------ АУДИО-КНИГА (преобразование текста в речь) 01. Воздержание как лучшее лекарство (2022) - Парящий Орел ИНСТРУКЦИЯ КАК СКАЧАТЬ: 1. Книга залита в виде 1 zip-архива на файлообменник. Переходим по ссылке - скачиваем zip-архив 2. В папке загрузок будет: «01. Воздержание как лучшее лекарство (2022).zip» 3. Распакуй архив Пароль архива: dofamin.org 4. На выходе получишь папку «01. Воздержание как лучшее лекарство (2022)» -> 15 mp3-файлов, ориентировочно по 1 часу звучания каждый. ССЫЛКИ НА СКАЧИВАНИЕ: Файлообмениик fast-file https://fast-file.com/7a765469 Файлообмениик fast-file (зеркало) https://fast-file.ru/7a765469 Файлообмениик stashr.wtf https://s.stashr.wtf/VF8eXV Общий вес: 362MB ------------------------------------------------------------ Качаем, вникаем, не гоняем лысого. Просвещаемся пацаны.

Есть 2 стула: пойти завтра на свидание либо на дроч-массаж. Что выбрать? На массаж хочу дико, скорее всего будет гарантированное удовольствие, смущает то, что потом может быть негативный эффект как после фапа - просадка уверенности, энергии, будет жалко потраченных денег. Свидание - плюсы такие, что это реальная активность ИРЛ, прокачка скиллов, общение с реальной женщиной и все такое, но зная себя, на первом свидании особо ничего не будет, просто погуляем/поболтаем, а деньги потрачу примерно те же, что и на массаж. Причем на свидания прилично ходил последнее время, либидо толкает, но по итогу ощущения так себе, будто просто время и деньги трачу без результата. А на массаж приду, кайфану, и еще весь день свободен. Хотя это платная услуга, и по сути такой же читинг/легкий дофамин, и деградация, как и фап. Че думаете?

Я есть Страдание.

Что-то опять сорвался. Происходит, конечно, это непостоянно, но минимум в раз-два в неделю так точно, надо начинать пресекать уже подобным заниматься, чувствую себя отвратительно. Буду вести полноценный трекер, по дням до десятого числа, а там до двадцатого и до тридцатого, думаю, таким образом, мотивация будет очень сольно прогрессировать так скажем и я не захочу снова вставать на начальные рельсы.

Ещё один прекрасный день в мою копилку. Увидел замечательный людей. Говорил мало - это выходит у меня с трудом. Но зато - прикоснулся к понастоящему счастливой жизни. С одной стороны у меня все хуево - как и было. Но с другой - и только этой стороной я сейчас и живу - я самый счастливый человек на свете. Как же хорошо дышится. Узнал как выглядит листва дуба, клена, осины, ясенелистого клена - невероятно как я дожил до своего возраста так и не узнав этого ранее! Раньше они были для меня все на одно лицо. Но теперь для меня каждое деревце уникально, также как и каждое мгновенье. Чуть ли не обнимался со стволами деревьев! Хотя очень этого хотелось! Какая чудесное погода! Бабье лето! Хрустящая листва под ногами. Все янтарно, золотисто и багряно! И как тепло! Как все вокруг насыщенно! Я как-будто только родился. Будто это моя первая осень. Как я буду скучать. Скоро нам придётся прощаться. И мы не увидимся ещё целый год. Непостижимо. На целый год растаемся! Ты уйдёшь, а придёт что-то новое, забытое, что также будет мимолетно и по своему прекрасно! Как замечательная жизнь! Как хорошо!!!!