Дней: 53 Созвонился с девушкой. Планировали созвон на полчаса, в итоге проговорили 2 часа. Она страдает и скучает по мне. Она мне нравится, я тоже скучаю, но не страдаю. Долго обсуждали одно и то же, ходили по кругу. Устал.

О моей любви к каратэ и почему оно может вам помочь. Мне нравится каратэ из-за своей философии и правил. Правила устроены так, что, все приходящие в додзё проявляют уважение друг к другу, обязательно приветствие, "Ос" и рукопожатие обеими руками. В конце каждой тренировки каждый из присутствующих прощается друг с другом -в том числе и сенсей- тем же образом, только теперь вы вместе прошли тренировку,вас это сплотило и теперь "ос" звучит более задушевно. В этом взаимоуважении и есть красота, опора. Уважение к каждому участнику за просто так, просто потому ты есть и как говорится в рекламе "ведь вы этого достойны". Также мы отдаём честь основателю стиля, в моём случае это Масутацу Ояма. Много споров о его биографии,но неизменно одно,в свое время он пошел против системы,создал свой стиль и достиг зенита успеха. Иногда его мощный образ всплывает в голове, и ты понимаешь что всегда можно быть сильнее и к тому же чистым душой. Сенсей может излучать такую же энергию, но всё зависит от того какой он человек. Также в каратэ вырабатывается дисциплина,это основополагающая вещь. Построения в ряды, которые опираются на цвет пояса. Боевая составляющая,которая сама по себе закаляет и ухаживание за своим доги. Доги не должен быть мятым или вонючим, его нужно довольно часто гладить,стирать и аккуратно складывать. В начале и конце каждой тренировки мы садимся в позу "сэйдза" и либо произносим клятву нашего стиля, либо расслабляемся с закрытыми глазами. Это что-то большее чем простое покалачивание друг друга, это момент спокойствия и забытия от суеты. Также, -хоть это применимо ко всем единоборствам и боевым исскуствам- есть конкуренция, а значит желание становиться лучше и лучше -вы ведь знаете что у бойцов принято воздерживаться за недели перед боем?- Как по мне, не мало важно то что хоть стиль и может быть жёсткий, в каратэ запрещены удары руками в голову, да, ногой можно,но это в основном происходит только на соревнованиях и то не всегда. Почему важно? Как показала практика удары в голову бьют мозг о стенки черепа что может привести к ранней деменции и прочим плохим вещам. В общем советую сходить хотя бы на пробное занятие, почувствовать атмосферу единения, а вместе с чувством единения придет и наполненность душевная. В боевом плане может каратэ не самое ультимативное как ММА, но на нём вы точно получите хорошую базу.

Вопрос - а как голосовать за название армии? У меня в приложении не прожимаются эти лайки справа или квадратики слева

Пасаны ну что за скучнейшие названия армий в топе? Очевидно, что самая крутая и забавная: Братья нофаперы/Дяди воздержанцы/Деды-монахи Давайте переголосовываем по фасту

День 0. Проиграл.

Пообщался с ГПТ и понял, что для перезагрузки моей дофаминовой системы следует также ограничить игры. Получается некий вакуум свободного времени, в котором нечего делать. На самом деле не так сложно идет, как я думал, главное — занять себя чем-то. Например, до конца освоить слепую печать + и на анг раскладке тоже. Еще за собой заметил, что мне безумно сложно учить сейчас SQL, безумно скучная вещь, я, наверно, из-за этого и начинаю прокрастинировать, по типу просмотра 18+ контента, игры и т. д. Буду дробить задачи на мини задачки. Вообще для меня этот SQL как ком в горле. А в целом, навязчивых мыслей нет, позывы не сильные. В общем, держусь без порно, фапа, соцсетей и теперь без игр

Короче. Я порассуждал и принял такое решение. Лично для меня дрочка далеко не самая большая проблема. А вот зависимость от соцсетей—да. Почти каждый день начинаю с просмотра всякой хуйни в ленте. Очень много времени отнимает. Причём никогда с алкахой проблем не было, с куревом, дачным давно бросил это дело уже. Тяги нет. Вот одна беда сейчас-соц сети/думскроллинг. Ужас как заебало☹️ *В разделе nosocnets актива мало, сюда написал

Я питаюсь неправильно. Я ем 2 раза в день - в обед и часов в 7 вечера. Мой рацион состоит из выпечки дешёвой. Домашняя еда содержит прорву углеводов. Надо хорошо подумать о своей пище. Вот даже навскидку не могу назвать хороший вариант еды для себя.

Отречение от биопроблем и пиздостраданий = шаг к свободе.

Отдохнул от постоянной борьбы с ноуфапом. Решил просто пожить и получилось вполне удачно. Пару раз в неделю может и фапал, но "запоев" не было. Заметил, что получаю быстрый дофамин не просмотром цельного видео, а именно в поиске этого видео. Возвращаюсь в ноуфап

Последний месяц сожительствовал с одной крайне влюблённой в меня особой, но так как видел в ней качества, несовместимые с длительными отношениями, то решил на днях этот балаган прекратить. Так много сношений как за этот месяц - у меня никогда не было, я действительно устал от этого, а потому, чтоб было честно - обнуляю счётчик. Планирую как минимум до конца года держать полный целибат. Мне нужны силы.

Мик, сдрачиваемся в полный ноль к концу октября, чтобы в ноябре взять хотя бы 4-5 дней ;)

No Nut November 2025. Голосование за названия армий по ссылке https://dofamin.org/index.php?v=Voting&id=76

"Если добрые примешь советы мои И свой слух обратишь к наставленьям моим, Будет, друг, у тебя – Грудь сильна, как меха. Щеки – мака алей. Три аршина в плечах, за зубами – язык. Зад – могуч и велик. Перед – мал да удал. Если ж будешь по новым обычаям жить, Заведешь ты себе восковое лицо, Плечи щуплые, щучьи, тщедушную грудь, Язычок без костей, зад – цыплячий, больной, Перед – вялый, большой; болтовню без конца. Ты приучишь себя Безобразно-постыдное – добрым считать, А добро – пустяком. В заключенье всех бед преисполнишься весь Антимаховым грязным паскудством." https://flibusta.is/b/194769/read

Хочу модельки начать собирать от звезды. По-началу буду поменьше модельки брать, а потом побольше. Ток с покраской скорее всего гемор будет, тк ни разу не красил модельки (мб кто-то занимался покраской, дайте пожалуйста советы по покраске). А так, тема вроде интересная. Буду потихоньку личную армию собирать)

Жизненно Bad advice that will keep you hooked on porn, lonely, and miserable

Не произошло ничего кардинального Я вступил в отношения - сам считаю это нечистым воздержанием - похвастаться нечем Да я и не об этом хотел написать... Вазэктомия - как смотрите на подобное? Кончай сколько угодно - это не влияет на выработку сперматозоидов + Фрейд прошел через такую операцию (в 68 лет)

Нашел этот дневник после того как случайно лазил по паролям в сохраненных. В общем, у меня все гуд, до сих пор держусь, отвык от этого дела полностью, стал взрослым 24 летним бородатым программистом. Соответственно - единственный способ держать себя в руках - это женщины и сила воли, прокачивайте себя в плане соблазнения и работы

Дней: 50 Круглая дата! Пришла сегодня в голову мысль что в любой момент времени человек может сделать всё что угодно в пределах своих возможностей. Прямо сейчас встать и пойти куда-нибудь, поехать, что-то посмотреть, прочитать, создать, просто понаблюдать за окружающим миром. Но всё равно часто люди выбирают из бесконечного множества вариантов самые простые, деструктивные, бессмысленные и бесполезные. Парадокс!

Предлагайте дуэли на деньги, но только если вы в себе уверены.