10-й в рейтинге, охуеть. Ребята, не срывайтесь. Не стоит того.

Вот вам совет: хотите, чтобы нофап действительно имел положительное влияние, ДВИГАЙТЕСЬ. Физические упражнения, любые. Бегайте. Отжимания-приседания. Качалочка. Хотя бы минут по 40 в день на это уделяйте. Иначе с большой вероятностью ваш нофап будет не избавлением от зависимости, а чередой попыток от срыва до срыва.

Ночью была вторая поллюция за всё время нофапа. Опять просыпался и вытирался.

Итак, 100 дней чистого нофапа. Ура, товарищи Отвечаю на ваши вопросы. > Напиши что изменилось за эти сто дней в твоей жизни Стало легче общаться с людьми, стал уверенее и дружелюбнее. Появилась девушка. > Напиши, что изменилось за эти сто дней в твоём организме. Первый дней двадцать был такой подъём в энергии и мотивации, потом вернулось в норму. Кроме нескольких эпизодов, пропало желание фапать. Пропал постоянный депрессивный настрой, до этого я порой думал сходить к психологу, потому что бывало настроение чуть ли не суицидальное. Сейчас настроение очень ровное, я бы так описал, ничто не выбивает из колеи так, как раньше. В целом, я бы сказал, состояние изменилось к лучшему. > Опиши состояние потенции до и после нофапа. Так же интересно про продуктивность, общее состояние здоровья. Стояк по утрам появился. Не каждое утро, но всё же очень часто. Раньше мне нужно было стимулировать хуй руками, чтобы он встал. Здоровье - лучше, про психологическое состояние уже написал, но нужно дальше работать над собой - возможно, записаться в качалочку и начать бегать, начать более активно приобретать полезные привычки, а не только избавляться от вредных. Не ждите, что станете сразу сверхлюдьми. Начал обследоваться потихоньку по страховке, за этот год хочу пройти докторов по всем беспокоющим меня вещам. Глаза проверил, сейчас надо бы к проктологу насчёт геморроя зайти, пока он на начальной стадии и не особо беспокоит, а не когда я буду кровью срать. В целом, я смог побороть две очень серьёзные зависимости - курение и фап. Если я смог, то сможете и вы. У вас есть сила воли, главное обозначить цель и идти к ней. Если есть ещё вопросы, задавайте. UPD: Забыл совсем упомянуть: пропало неприятное ощущение в промежности. Ну, так где самое основание члена, между яйцами и анусом. Раньше было ощущение напряжённости и усталости там. Не знаю даже, как описать.

Завтра у меня 100 дней чистого нофапа, напоминаю, что вы можете задать свои вопросы здесь или в личку. На все отвечу завтра в одном посте. Пока что вопрос поступил ровно один.

Ох ты ж, скоро 100 дней. Давайте так: все, кому интересно, присылайте мне свои вопросы в личку, а я сделаю пост с ответами когда будет сотый день. Указывайте только, анонимно ли хотите или чтобы я написал юзернейм. Я не думаю, что я настолько интересен, но тут не так много людей 100 дней продержались, если я кому-то смогу придать мотивацию, то это уже хорошо и значит я принёс нашему небольшому сообществу пользу.

Первый раз в жизни 14 февраля провёл на свидании. Угадайте, связано ли это с нофапом

Фух, попустило. Последние два дня ни с того ни с сего было желание подрочить. Дней 50 уже такого не было. Не пойму, из-за чего. Но прошло и хорошо.

Последнюю неделю мотивация в ноль и очень хочется дрочить, но не срываюсь. Посоны, помогите.

Ночью была первая за всё время нофапа поллюция. Пришлось просыпаться и идти мыться. Я надеюсь, они будут не слишком часто.

Кажется, у меня появилась девушка. Я уже не думаю сознательно о нофапе, я просто не фапаю. Я даже сюда почти не захожу, не чувствую необходимости. Спрашивайте свои ответы.

Почти два месяца. Мне не хочется дрочить. Вообще практически не думаю над этим. Начал общаться с рандомными тян с тиндера, лол.

Ну что, с Новым Годом всех. Я 51 день не фапаю, это самый продолжительный период нофапа за... Хрен знает сколько лет. Много. За это время я стал увереннее, у меня стал стоять хуй так, как не стоял лет с 13-ти, и самое главное - у меня оказалось достаточно силы воли, чтобы это сделать. Так что не унывайте, всем удачи в Новом Году, и помните - всё в ваших руках. Главное, чтобы этим "чем-то" не был ваш хуй.

Господа, кто знает способ избавиться от внезапных покраснений на лбу или хотя бы уменшить? Думаю, понимаете о чём я, что-то вроде прыща, но который не гноится. Совершенно неожиданно для себя переписываюсь с тян, которая мне сама написала и на днях мне грозит с ней встреча. Я так альфачом скоро стану, лол.

Пошёл прогулялся по району, ходил часа два-три, успел сделать дохуя чего (в том числе забрать посылки с почты, обнаружить целый рынок, где теперь буду закупаться, закрыть ненужные кредитки в банке, купить нужных вещей по мелочи), и мне почему-то очень хорошо. Чёрт возьми, перидически шёл и смеялся потому что в голове была какая-то смешная или приятная мысль. Опять эмоциональный роллеркостер начинается, что ли. Но всё лучше, чем моё вчерашнее состояние.

Вчера чуть не сорвалася. Я не помню, что именно меня так триггернуло, но вторую половину дня был стояк за стояком и хотелось секса. Даже не так - ХОТЕЛОСЬ ЕБАТЬСЯ. Пробовал душ и прочее, слабо отпускало. В общем, не сорвался. Кончилось тем, что зарегистрировался на тиндере. Заодно осознал, что у меня практически нет нормальных фоток. Пацаны, помогите.

Чувствую себя хуёво, но вряд ли связано с нофапом. Почему-то ноют колени, какое-то странное ощущение застоя в кишках. Последние пару дней по утрам ноет всё. Послезавтра выходные начинаются, попробую более физически активным быть, а то на жопе целый день приходится сидеть.

Я решил написать, наконец-то, на одну тему, которую ни с кем не обсуждал, потому что очень стыдно. В общем, у меня от годов фапа кожа на елдаке стала намного темнее, чем остальная кожа и несколько растянутая и морщинистая. Когда стояк, то вроде бы норм, но у меня постоянно подсознательная мысль, что любая тян если это увидит, то это всё, финиш. Пиздец, что за хуйню я пишу. Я ебанутый или у кого-то есть похожая проблема?

По утрам сейчас стабильно стояк, что хороший знак, последний раз не помню, когда такое было, лет 7-8 назад? Фапать не хочется. ХОЧЕТЬСЯ ЕБАТЬСЯ. Даже, может быть, не ебаться, но хоть чего-нибудь, блядь, даже погулять/за ручку подержатсья. При этом не тянет идти к проституткам. Придётся привыкать теперь к ощущению того, что ХОЧЕТСЯ ЕБАТЬСЯ, но нет возможности, как жаждущий в пустыне. Но в отличии от воды в пустыне, от этого не умирают и даже идёт на пользу.

Ну что, 39-й день идёт. Кажется, это самый продолжительный нофап, который у меня был. Сразу скажу, что в данный конкретный момент я чувствую себя довольно паршиво, накатила последнюю неделю усталость и желание отдохнуть. Либо это пресловутый flatline (кстати, не вникал толком, что это и как выражается), но скорее всего это просто в результате простуды. Однако, начал опять заставлять себя делать по 20-30 отжиманий в течении дня и прочие шевеления. Хочу начать снова пытаться медитировать, последние попытки были до нофапа. Вот прямо сейчас допишу это и приступлю. В целом, как уже многие говорили, лазеров из глаз нет и тянки на шею не бросаются, да и в целом ещё куча всего, что я хочу в себе изменить, однако я стал намного увереннее, спокойнее, эмоционально стабильнее. Пока ни о чём не жалею. Заметил, что у меня перестало появляться желание пофапать на привлекательных женских персонажей в кино/сериалах/аниме. Это меня крайне радует, потому что это полная хуйня, когда у тебя рука тянется в штаны как условный рефлекс (ну, возможно преувеличиваю, но все понимают, о чём я).