Середина дня. День хуёвый, но я справляюсь. Эффекты от нофапа ощущаются. Чувствую себя одиноко. Полон решимости держать нофап дальше.

Чувствую себя, как говно, но это вряд ли связано с нофапом. Снилась одна старая подруга у которой был во френдзоне, во сне голые лежали и обнимались. Настроение из-за этого так себе.

Сегодня занят весь день, некогда было писать. Всё ок, не срываюсь

Полёт нормальный

День проходит нормально. Чутка убрался, приготовил поесть. Скоро поеду гулять с тян с тиндера, лол. Не то, чтобы она меня сильно привлекает, но хотя бы прогуляюсь.

Проснулся где-то полчаса назад. Ни фантазий перед сном, ни снов с эротикой не было. Спал довольно крепко. Проснулся несколько побитый, но сейчас всё равно энергичный. Так как выходной, займусь уборкой как минимум.

Ну чо, неделя без двух часов. Чувствую, что начиает подкатывать желание подрочить. Следующие пару дней будет сложно. Удачи мне.

Вечер, я на работе, полёт нормальный. Держу спину ровно без ментальных усилий, само по себе. Стала как-то странно пахнуть моча? Или может мне кажется. У кого-то было?

Засыпал с сексуальными фантазиями, но о реальных потенциальных сексуальных партнёрах и реально возможных сценариях. Гнал эти мысли, но всё равно, прогресс, я считаю, потому что сначала идёт стояк и возбуждение, а потом уже фантазии, а не наоборот, возбуждаю себя чтобы у меня встал и я вздрочнул. Просыпаться и правда легче. Всё равно после будильника валяюсь минут 10, но раньше мог незаметно для себя провалиться в сон на лишний час, ВЗЕЗАПНО осознать и бегом одеваться на работу, не помывшись и не приготовив пожрать. Почти неделя. Ура.

Решил писать три раза в день: как проснусь, в середине дня и перед сном. Итак, конец шестого дня. Вроде как начинаю ощущать эффекты нофапа. Ещё не накатывало бешеное желание дрочить, но ожидаю, что будет. Готов к этому. Сейчас пойду в душ и буду ложиться спать. Вчера снился сон на сексуальную тему, вроде как я пытался пиструн засунуть в какую-то голую тян, возможно даже движения тазом во сне делал, лол. Замечаю окружающих тян в сексуальном плане, очень многие кажутся привлекательными. Нет фантазий про всякие сексуальные девиации, в том числе гейские. Да, иногда доходило до того, что смотрел и гейское порно, когда уже не мог придумать, а что бы ещё нового найти. Начал тренировать память, гуглите dual n-back. СЛОЖНО, однако. Ощущение, что становлюсь нормальным человеком, а не омежкой-дрочером.

Возможно, это эффект плацебо, но легче просыпаться и легче на чём-то сосредоточиться.

Снилось что-то с сексом, был стояк. Полиция не приезжала.

Ну что, почти пять дней. Начал замечать живых тянок вокруг, прямо куча привлекательных. Понял, что я не хочу фапать. Я хочу ебаться.

Конец четвёртого дня. В дороге, ещё завтра полдня ехать. Полёт нормальный. Вопрос к тем, кто читает: никто не смущается внешнего вида своего пиструна, что стыдно тянке показать в случае чего?

Три дня есть, иду на четвёртый. Больше суток проведу в дороге, так что будет легко воздерживаться, просто не будет возможности уединиться. Почему-то побаливает хуй в одной точке с левой стороны, у самого основания, за яйцами. Не особо беспокоит, не знаю, с чем связано, решил пока игнорировать. Если до воскресенья не пройдёт, то начну волноваться. Не думаю, что связано с нофапом. Из положительных изменений: стояки по утрам, хорошо засыпаю и хорошо высыпаюсь.

Конец второго дня, полёт нормальный. Если кто-то хочет поддержки или обсудить что-то, можете писать в личку. Не первый мой нофап, так что знаю, каково это - фейлить.

Ну что, формально день. На самом деле больше, но формально я начал считать только со вчера, так что не буду себе приписывать. В конце-концов, дело не в циферках, дело в зависимости. Я не жду какой-то числа дней чтобы опять начать дрочить, количество дней - это так, на первых порах как ачивка. Полёт нормальный. Силы воли всем.

Если кто читает Если вы срываетесь, это не значит, что всё пропало. Начинайте заново. Все мы люди, сразу не получится ничего. Самое главное - никакой порнухи. Корень проблемы в ней, а не в механическом процессе фапа.

Я снова с вами, поехали Старые записи тереть не буду Без поражений нет побед

Всё плохо. Если не вскроюсь ненароком, через недельку отпишусь.