Информация
Ник: nofap.pp.ua
Дней: 10
Максимум дней: 19
Срывов: 1031
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 18.12.2019 23:31
Награды
Ballas
Красноармеец
🎖💪🏻❄️
DOFAMIN 10K PUSHUPS WINTER
Выполнивший долг
x2
Павший
x12
Дуэлянт
x134
Убийца младенцев
x11
Убийца I-й степени
x11
Убийца II-й степени
x17
Убийца III-й степени
x31
Убийца IV-й степени
x15
Убийца V-й степени
x13
Убийца VI-й степени
x19
Убийца VII-й степени
x8
Убийца VIII-й степени
x3
Убийца IX-й степени
x3
Убийца титанов
x3
| Март | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (16 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (8 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1914 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
FallenAngel (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
DepressHappy1 (1 дн.) оставил запись в дневнике.
22.02.2020 04:56
22.02.2020 04:56
Удалите мне память, она тупо ушла к другому.
Теперь, подобно страданиям от порно, я страдаю от этого предательства. Зато я свободен от порно!
22.02.2020 06:15
22.02.2020 06:15
Лет в 18 я так же страдал) прям ваще конкретно.
Теперь я думаю так: как можно страдать по отсутствию того, кто вытер об тебя ноги)) ну смотри: ты сказал, что бросив порно - начал терять её. Я так предполагаю, что тут есть связь? Если так, то она думала только о потрахушках. Ушла к другому просто ради секса. все эти встречания (100%) закручены вокруг хуя и вагины. Даже если не из за этого ушла к другому, то значит ведь, что она просто от тебя отвернулась. Просто потому что ТАМ лучше. Это бизнес, а ты в ней не лучший товар. Зачем ты позволяешь себе быть вещью?)) сам решай какую телку иметь, а какую бросить (при наличии лучших условий любая девка бросит тебя, а если не бросит значит просто самооценка у неё низкая, не бросит так изменит, не изменит так будет мечтать о том чтобы изменить, редкая женщина сейчас имеет преданность мужчине своему). Если наслаждаться такими вещами, то понимая реальное положение вещей - например что это временно, и вы вместе до поры до времени. К сожалению в большинстве случаев так. Я не говорю во всех потому что все ситуации не видел))
22.02.2020 06:59
22.02.2020 06:59
Да, это потребительство было. А отношения рыночные. Я рад тому, что не смотря на то, что мне плохо сейчас, я не возвращаюсь к порно. Спасибо за то, что поделился опытом.
22.02.2020 04:28
22.02.2020 04:28
Когда у меня не было девушки, я считал свою жизнь ужасной. И до сих пор, для меня девушка - это "индикатор успешности мужчины". Видимо поэтому сейчас, когда у меня нет отношений, чувствую себя очень не уютно. Да, я свободен от порно и мастурбации, но наличие девушки важно для меня. Важно, чтобы она нравилась мне. Ирония в том, что бросив порно, начал терять ее. Красавчик, но все-же, чего-то не хватает...
21.02.2020 22:46
21.02.2020 22:46
Трек готов, публикую.
20.02.2020 22:21
20.02.2020 22:21
Число побежденных дуэлей растет...
Ребята, почему срываетесь?
20.02.2020 22:25
20.02.2020 22:25
20.02.2020 23:32
20.02.2020 23:32
Сообщение удалено
19.02.2020 07:43
19.02.2020 07:43
Что считаю нужным сказать.
Отказ от порно и мастурбации - лучшее решение в моей жизни.
19.02.2020 09:26
19.02.2020 09:26
И самое сложное в исполнении
19.02.2020 10:09
19.02.2020 10:09
Как там с девушкой твоей? Все норм?
19.02.2020 15:48
19.02.2020 15:48
Да, расстались. Спасибо.
Сообщение изменено
19.02.2020 15:51
19.02.2020 15:51
поздравляю
18.02.2020 07:53
18.02.2020 07:53
Война окончена, победила белая армия.
В в этой войне я, будучи в красной армии, вижил.
Несколько дуэлей выиграл, ребята, чего же вы сорвались?
Вижу, никто уже дуэлей не кидает...
С повышением меня.
13.02.2020 01:10
13.02.2020 01:10
Потребовалось более 50 дней воздержания (из которых без секса последние три недели) чтобы почувствовать себя настоящим мужчиной.
13.02.2020 08:46
13.02.2020 08:46
Сообщение удалено
13.02.2020 09:44
13.02.2020 09:44
год
13.02.2020 09:59
13.02.2020 09:59
Не уверен. А что, есть все-таки трансформация?
13.02.2020 10:30
13.02.2020 10:30
Сообщение удалено
12.02.2020 00:32
12.02.2020 00:32
Что бы вы выбрали: визит к шлюхе или же к психотерапевту?
12.02.2020 02:05
12.02.2020 02:05
Шлюха может попасться с медицинской специальностью. А так вообще к шлюхе, конечно. И поговорить можно будет
12.02.2020 11:56
12.02.2020 11:56
Не плохо.
12.02.2020 08:15
12.02.2020 08:15
Я бы выбрал зайти в Тиндер и насвайпать телок. Одна из 10 должна дать
12.02.2020 11:56
12.02.2020 11:56
Нет-нет, спасибо.
12.02.2020 09:25
12.02.2020 09:25
Сообщение удалено
12.02.2020 11:57
12.02.2020 11:57
Что-то в этом есть. Спасибо.
12.02.2020 12:32
12.02.2020 12:32
Сообщение удалено
12.02.2020 17:09
12.02.2020 17:09
Не много депрессивный и аппатичен.
12.02.2020 17:34
12.02.2020 17:34
Сообщение удалено
12.02.2020 14:05
12.02.2020 14:05
Ты уверен, что психотерапевт тебе поможет? Это конечно мое мнение, но все же я считаю, что все психологические проблемы исходят из твоего гормонального фона. На полной картины нужно сдавать анализы на тестостерон, пролактин, эстроген, эстрадиол, серотонин. Если у тебя депрессивные и апатичные состояния, то никакая болтология с психотерапевтами тебе не поможет, только корректировка отдельных гормонов. Аналогично и с другими поведенческими отклонениями.
Сообщение изменено
12.02.2020 17:33
12.02.2020 17:33
Не уверен.
12.02.2020 17:41
12.02.2020 17:41
Сообщение удалено
12.02.2020 20:26
12.02.2020 20:26
Как раз корректировка и должна помочь, ибо беды с башкой есть нарушение выработки нейромедиаторов.
Под психологическими проблемами и поведенческими отклонениями я имею в виду поведение, которое не характерно, скажем, мужчине в 20 лет. Типа замкнутости, апатии, неуверенности.
12.02.2020 22:48
12.02.2020 22:48
Сообщение удалено
13.02.2020 01:08
13.02.2020 01:08
Бросила девушка - негативный опыт, сходил к шлюхе - позитивный опыт. Вот вам и психотерапия :D
13.02.2020 01:36
13.02.2020 01:36
Ударим позитивным опытом по негативному!
Молоток, не самый плохой метод лечения хандры) Надеюсь, терапевт попалась компетентная?))
P.s. Захаживал как-то к фее, которая параллельно с делами куртизанскими училась на психологиню - а если нет разницы, зачем платить больше? стало быть, технически это был курс сеансов по прекращению депрессухи, хм🤔
13.02.2020 01:41
13.02.2020 01:41
Не обращался.
13.02.2020 13:22
13.02.2020 13:22
А я чет подумал по прочтенному, что обратился таки, my bad🤷🏻♂️
14.02.2020 13:27
14.02.2020 13:27
Нет, но интересовался.
13.02.2020 12:30
13.02.2020 12:30
Ты прав, это кортизоловое негативное закрепление, и оно может быть гораздо глобальнее, чем просто боязнь псов. Диктаторы 20 века это хорошо доказали.
>Дисбаланс нейромедиаторов долбанул бы сильнее(глобальнее), потому что весь мозг постоянно ими обменивается и была бы не апатия, а депрессия, не замкнутость, а социофобия, не неуверенность, а абсолютный страх перед чем-то.
Чувак, но депрессия это же нарушение в работе нейромедиатора серотонина. И в лечении, как я помню, тебе это корректируют искуствено, не беря в расчёт глобальную причину этой проблемы.
Неуверенность у мужчин - это целый комплекс нарушений работы гормонального фона. Да, там есть определенный психологический контекст, на который психотерапевты будут делать акцент. Если его прорабатывать, то результат конечно будет, но он будет никчемный в сравнении с тем результатом, который ты получишь при проработке гормонального фона. Поднять тесто и серотонин, пофиксить чувствительность дофаминовых рецепторов, снизить пролактин и уровень женских гормонов - и никакая психотерапия тебе не понадобиться. С нормальным гормональным фоном твое поведение поменяется неосознанно. Как говориться, делать будешь без задней мысли. А психотерапевт давит как раз на твою осознанность. Доминантный бабуин не думает, он просто ебашит.
Сообщение изменено
14.02.2020 13:46
14.02.2020 13:46
Спасибо за информацию.
11.02.2020 19:49
11.02.2020 19:49
Мама, мы все тяжело больны
Мама, я знаю мы все сошли с ума
25/17
11.02.2020 18:51
11.02.2020 18:51
Поделитесь опытом медитации, господа.
11.02.2020 19:18
11.02.2020 19:18
Ставишь таймер на 5-10-15-30 минут, сколько не жалко, садишься и смотришь в одну точку, сосредоточившись только на дыхании. В голове пусто, когда появляются мысли, то наблюдаешь, как они проходят мимо, не вовлекаясь в это. Всё.
11.02.2020 19:23
11.02.2020 19:23
Спасибо.
11.02.2020 21:10
11.02.2020 21:10
у меня в закрепе faq от Рагнара по ним, советую.
удвою Gross’а, он всё по делу расписал, немного ещё добавлю от себя: если очень вкратце, то медитация есть состояние внимательности, в противовес дефолтному режиму «весь в своих мыслях». можно особо не запариваться над тем, как и сколько нужно сидеть. главное – хотя бы одну минуту быть действительно внимательным, не промывать у себя в голове возможные варианты будущего и эмоциональные аспекты прошлого, а именно прочувствовать текущий момент. концентрация на дыхании – самый простой и доступный способ это сделать, но подойдёт и любой другой способ. я лично подсел на так называемый «метод аудиодорожек» – вычленять отдельные источники звуков из всего потока шума, который ты слышишь. очень эффективно также на мой взгляд – следить за ощущениями вроде желания почесать нос, не следуя им. они часто могут быть очень острыми, поэтому на них достаточно легко концентрироваться.
Сообщение изменено
11.02.2020 22:26
11.02.2020 22:26
Мармыль, в повседневной жизни есть изменения в поведении? Что лучше стало?
13.02.2020 08:53
13.02.2020 08:53
>Что лучше стало?
самоконтроль. упражнялся как раз на желании «почесать нос». ощущения и эмоции осознаются и остаются ясными, но тебе легко от них оторваться, воспринимать их не как «побудители к действию», а просто как какой-то обычный процесс. в связи с этим давно уже не переживал ломок в классическом смысле. это обуславливает уравновешенность и, как следствие, общее спокойствие и благополучие.
11.02.2020 23:52
11.02.2020 23:52
Метод аудиодорожек очень нравится, попробую.
Спасибо!
11.02.2020 18:01
11.02.2020 18:01
Мужчины, поделитесь опытом!
Что там нужно в клубе делать чтобы девочку снять?
Может у кого есть своя схема? И что при этом самое важное?
11.02.2020 18:12
11.02.2020 18:12
С друзьями заваливайся, подходи ко всем девчулям и танцуй с ними, если пьёшь то только немного, пока не почувствуешь похуизм. Но смотри, если не получится снять, когда окажешься дома один - ломка будет дикая
11.02.2020 18:17
11.02.2020 18:17
Готов к этому. Секс не самоцель, эмоций хочется от противоположного пола. Так что достойно приму поражение, ибо изначально пофиг. Спасибо.
11.02.2020 13:50
11.02.2020 13:50
Безумно хочу секса, хочу слиться.
11.02.2020 14:01
11.02.2020 14:01
Держись бро, я тоже хочу, но нам надо держаться
11.02.2020 14:04
11.02.2020 14:04
Спасибо.
11.02.2020 14:16
11.02.2020 14:16
Так слей в шлюху, в чем проблема?
11.02.2020 15:04
11.02.2020 15:04
Думаешь, выход? Не знаю что хуже шлюха или порно. Может я наивный, но есть же полно случаев, когда девчушек разводят и им норм.
11.02.2020 15:57
11.02.2020 15:57
Хух, вроде попустило.
11.02.2020 09:27
11.02.2020 09:27
Мужики, как не сорваться? Я в отчаянии.
11.02.2020 09:37
11.02.2020 09:37
Вчера я посмотрел видео о том, как девушка, да ДЕВУШКА говорит о вреде порно, что приводит к печальным последствиям, я представил что уже сорвался и чувствую себя херово и тут же сразу ломка ушла. Да, это и так всем ясно, но обычно девушки гвоорят что в порно ничего плохого нет
11.02.2020 09:41
11.02.2020 09:41
Советую более детально представить свой срыв, не так чтобы на 5 секунд. Подумать о своих планах. Как ты их будешь выполнять при том, что ты уже сорвался. Почувствуй эту сниженную энергию и апатичность
11.02.2020 09:58
11.02.2020 09:58
Да, и + дуэли. Спасибо.
11.02.2020 09:58
11.02.2020 09:58
Девушки говорят что это не вредно, но они нихера об этом не знают.
11.02.2020 09:59
11.02.2020 09:59
Кто вообще слушает девушек?
11.02.2020 10:04
11.02.2020 10:04
Верно!
11.02.2020 11:41
11.02.2020 11:41
Забанен, земля пухом
Сообщение удалено
11.02.2020 06:36
11.02.2020 06:36
На моих часах 5:30 утра. Я переписываю второй куплет, который посвятил любимой девушке (как оказалось - нет). Перед этим бесцельно "залипал" в стримах Badoo (бред). Очень хочется взять себя в руки (научиться справляться со стрессом). Единственное, чем могу похвалиться - счетчиком на Дофамине. Держитесь, братья!
11.02.2020 11:42
11.02.2020 11:42
++++
Забанен, земля пухом
11.02.2020 01:49
11.02.2020 01:49
Уделите 15 минут.
https://youtu.be/p-6JZbh_-H0
Как вы считаете, это имеет отношение к нашей с вами беде?
Сообщение изменено
11.02.2020 08:59
11.02.2020 08:59
начал смотреть с лёгким скепсисом из-за отключенных комментариев и лайков, но потом втянулся. абсолютно всё по делу, особенно понравилось, как на каждый тезис приводится соответствующее исследование. начинал вчера писать пост, связанный с этой темой, теперь в свете новой информации надо переписать.
11.02.2020 09:59
11.02.2020 09:59
Спасибо, что уделил внимание и прокомментировал.
11.02.2020 19:48
11.02.2020 19:48
Сообщение удалено
11.02.2020 23:53
11.02.2020 23:53
Да, это действительно так. Моя дама пребывает в другой информационно среде, вот и расстались, не нашли общий язык.
12.02.2020 14:16
12.02.2020 14:16
тоже посмотрел, интересно
10.02.2020 05:24
10.02.2020 05:24
Полагаю, от навязчивой идеи найти себе девушку, ничего хорошего не будет. Плак-плак.
10.02.2020 06:24
10.02.2020 06:24
Сколько тебе лет? Сколько раз ты был в отношениях? Это нормально для школьника, который находится в обществе, где все только и думают о встречаниях, парнях и девушках, анатшениях и т.п. Так что если это твоя ситуация - не парься по поводу того, что ты так много думаешь об этом, но просто держи на фоне, что это сопряжено с постоянным недовольством (трата психики на поиск партнёра, удержание, различие во мнениях, трату семени, не получение секса по разным причинам, подозрение в измене, ревность, и вероятно расставание, ну и там ещё триллиард причин). А так ниче плохого в этом нет, просто будешь с девчулей, будете привязаны друг к другу, поженитесь, детей родите, ипотека, кредиты (как у людей то надо), ну или жопу рвать на построении, взращивании, удержании бизнесухи и связанных с ней ответственностью и нервозностью, дети вырастут, начнут дрочить, зарегаются на нофаепе, и будут описывать какие вы хуевые родители, что не купили сони плэйстейшн, и ваще тебя за отца не считают (не у всех так, но лет в 16 такая примерно тема), потом дети от тебя уходят к девушкам парням, бухают, заводят детей, старость, смерть. Жизнь удалась)) поздравляю, ты потратил её на семью, детей. Ибо за ними нужно смотреть и заботиться. Где то к 35 будешь думать, эх а я ведь я бы мог стать монахом, и жил бы счастливо как ребёнок без привязанности к сексу и семье, занимался бы самопознанием, и не гонялся бы всю жизнь за деньгами, чтобы прокормить семью и рассчитаться с долгами (или не кидал бы все деньги в оборот, чтобы удержать бизнес на плаву), короче че-то понесло меня, нах меня не слушай, я шибанутый, тут вон ребята уже давно поняли)))
10.02.2020 17:00
10.02.2020 17:00
Мне скоро 27. Отношения по сути, были первыми серьезными и длительными. Да в том то и дело, что давно уже не школьник и даже не студент. Поэтому-то это и проблема. Спасибо за мнение, шибанутый)
Сообщение изменено
10.02.2020 09:44
10.02.2020 09:44
Либидо ищет "выхода". Любой ценой.
Считай, запустилась программа размножения и поиска самки.
Отвергай эти мысли по-максимуму. Иначе, в конечном итоге, даже при удачном исходе ты проиграешь.
Сейчас тебе надо думать о самореализации и ни о чём другом. И воздержание тебе в этом поможет.
10.02.2020 17:01
10.02.2020 17:01
Спасибо за дельный совет.
10.02.2020 10:16
10.02.2020 10:16
Сообщение удалено
10.02.2020 17:01
10.02.2020 17:01
Был, спасибо.
09.02.2020 17:52
09.02.2020 17:52
Я думал есть только я и она.
Оказалось что есть только Я!
Сообщение изменено
09.02.2020 17:49
09.02.2020 17:49
Полагаю, на пути к осознанию того, что сухой нофап пойдет на пользу.
09.02.2020 19:20
09.02.2020 19:20
Сообщение удалено
09.02.2020 19:34
09.02.2020 19:34
Без секса, то бишь чистое воздержание.
Сообщение изменено
09.02.2020 20:24
09.02.2020 20:24
Сообщение удалено
09.02.2020 06:21
09.02.2020 06:21
Извини, но зачем ты пытаешься найти себе девушку? Твой дневник только и состоит из
> Нашёл девушку — хорошо
> Расстался с девушкой — плохо, спасите-помогите, у меня депрессия.
09.02.2020 12:50
09.02.2020 12:50
Двачую этого титана
09.02.2020 17:17
09.02.2020 17:17
Секс хочу а не сухой нофап.
09.02.2020 08:10
09.02.2020 08:10
Я пробовал, в основном там сидят девки на раз. Знакомился и гулял на улице, ходил в кино, и к ним домой. С одной были достаточно продолжительные (для сайтов знакомств) отношения, но на самом деле она вряд ли забыла своих бывших, так что мы просто пожахались и в конце концов я уехал в другой город. Ну я хуй его знает зачем себе ваще телку искать, от них толку ноль. Только тратишься во всех смыслах, психика, семя, деньги, время жизни
09.02.2020 17:18
09.02.2020 17:18
Та мне на раз и надо.
09.02.2020 08:53
09.02.2020 08:53
Один из самых старых сайтов знакомств, давно превратившийся в чумную помойку со всеми своими многолетними резидентами. Иди с миром, проходи мимо. Поищи что-нибудь посовременнее. Здесь девушку не найдешь, только шкуры одни
09.02.2020 10:28
09.02.2020 10:28
Мамба это самое хуевое, что придумало человечество
10.02.2020 07:23
10.02.2020 07:23
badoo, tinder, лдв
10.02.2020 17:04
10.02.2020 17:04
Ох и сайты, я лучше в реале искать буду!
11.02.2020 06:56
11.02.2020 06:56
что не так с ними, поясни?
11.02.2020 23:55
11.02.2020 23:55
Там сидя потоскушки, которым ничего не интересно и тупо скучно.
08.02.2020 20:22
08.02.2020 20:22
Полагаю, что стал "жертвой" такого типа девиц, которые набираются опыта, дабы поймать рыбу по крупнее. Я то пока не крупный. Вот моя избранница бывшая в какой-то степени выросла со мной, и все, "давай, пока". Я не спорю, тоже опыт ведь получил, но рассчитывал, что это приведет к семейным отношениям. Сейчас понимаю, что они были чисто потребительскими (в плане секса в том числе). Неприятно, что тебя используют, хоть и ради секса.
08.02.2020 20:25
08.02.2020 20:25
Сообщение удалено
09.02.2020 01:32
09.02.2020 01:32
Вполне, она не готова была.