У меня были такие же мысли. Это значит, что ты разумный человек и видишь вещи такими какие они есть. Тебе сейчас нужно собраться как никогда прежде. Найди истинные причины своих проблем, а если уже нашел борись с ними до самого конца

Пережить очень просто. Убери эмоции и чисто логически разбери - что было не так в ваших отношениях. После чего руки в ноги и в ближайшее людное место - знакомиться с девушками и общаться. Не получается в людном месте, иди в тиндер или Баду. Закинь удочку, что в наше время все меньше и меньше люди встречаются в живую, из-за цифрового общения. А это не является хорошим, потому что лишь в реальной встрече можно прочувствовать настоящие эмоции и узнать человека. По этому предлагаешь выпить с тобой чай или кофе)

Лет в 18 я так же страдал) прям ваще конкретно. Теперь я думаю так: как можно страдать по отсутствию того, кто вытер об тебя ноги)) ну смотри: ты сказал, что бросив порно - начал терять её. Я так предполагаю, что тут есть связь? Если так, то она думала только о потрахушках. Ушла к другому просто ради секса. все эти встречания (100%) закручены вокруг хуя и вагины. Даже если не из за этого ушла к другому, то значит ведь, что она просто от тебя отвернулась. Просто потому что ТАМ лучше. Это бизнес, а ты в ней не лучший товар. Зачем ты позволяешь себе быть вещью?)) сам решай какую телку иметь, а какую бросить (при наличии лучших условий любая девка бросит тебя, а если не бросит значит просто самооценка у неё низкая, не бросит так изменит, не изменит так будет мечтать о том чтобы изменить, редкая женщина сейчас имеет преданность мужчине своему). Если наслаждаться такими вещами, то понимая реальное положение вещей - например что это временно, и вы вместе до поры до времени. К сожалению в большинстве случаев так. Я не говорю во всех потому что все ситуации не видел))

Унюхал дрочера https://tjournal.ru/animals/144763-unyuhal-krasavchika?comments

И самое сложное в исполнении

Как там с девушкой твоей? Все норм?

Шлюха может попасться с медицинской специальностью. А так вообще к шлюхе, конечно. И поговорить можно будет

Я бы выбрал зайти в Тиндер и насвайпать телок. Одна из 10 должна дать

Ты уверен, что психотерапевт тебе поможет? Это конечно мое мнение, но все же я считаю, что все психологические проблемы исходят из твоего гормонального фона. На полной картины нужно сдавать анализы на тестостерон, пролактин, эстроген, эстрадиол, серотонин. Если у тебя депрессивные и апатичные состояния, то никакая болтология с психотерапевтами тебе не поможет, только корректировка отдельных гормонов. Аналогично и с другими поведенческими отклонениями.

Ставишь таймер на 5-10-15-30 минут, сколько не жалко, садишься и смотришь в одну точку, сосредоточившись только на дыхании. В голове пусто, когда появляются мысли, то наблюдаешь, как они проходят мимо, не вовлекаясь в это. Всё.

у меня в закрепе faq от Рагнара по ним, советую. удвою Gross’а, он всё по делу расписал, немного ещё добавлю от себя: если очень вкратце, то медитация есть состояние внимательности, в противовес дефолтному режиму «весь в своих мыслях». можно особо не запариваться над тем, как и сколько нужно сидеть. главное – хотя бы одну минуту быть действительно внимательным, не промывать у себя в голове возможные варианты будущего и эмоциональные аспекты прошлого, а именно прочувствовать текущий момент. концентрация на дыхании – самый простой и доступный способ это сделать, но подойдёт и любой другой способ. я лично подсел на так называемый «метод аудиодорожек» – вычленять отдельные источники звуков из всего потока шума, который ты слышишь. очень эффективно также на мой взгляд – следить за ощущениями вроде желания почесать нос, не следуя им. они часто могут быть очень острыми, поэтому на них достаточно легко концентрироваться.

С друзьями заваливайся, подходи ко всем девчулям и танцуй с ними, если пьёшь то только немного, пока не почувствуешь похуизм. Но смотри, если не получится снять, когда окажешься дома один - ломка будет дикая

Держись бро, я тоже хочу, но нам надо держаться

Так слей в шлюху, в чем проблема?

Хух, вроде попустило.

Вчера я посмотрел видео о том, как девушка, да ДЕВУШКА говорит о вреде порно, что приводит к печальным последствиям, я представил что уже сорвался и чувствую себя херово и тут же сразу ломка ушла. Да, это и так всем ясно, но обычно девушки гвоорят что в порно ничего плохого нет

++++

начал смотреть с лёгким скепсисом из-за отключенных комментариев и лайков, но потом втянулся. абсолютно всё по делу, особенно понравилось, как на каждый тезис приводится соответствующее исследование. начинал вчера писать пост, связанный с этой темой, теперь в свете новой информации надо переписать.

тоже посмотрел, интересно

Сколько тебе лет? Сколько раз ты был в отношениях? Это нормально для школьника, который находится в обществе, где все только и думают о встречаниях, парнях и девушках, анатшениях и т.п. Так что если это твоя ситуация - не парься по поводу того, что ты так много думаешь об этом, но просто держи на фоне, что это сопряжено с постоянным недовольством (трата психики на поиск партнёра, удержание, различие во мнениях, трату семени, не получение секса по разным причинам, подозрение в измене, ревность, и вероятно расставание, ну и там ещё триллиард причин). А так ниче плохого в этом нет, просто будешь с девчулей, будете привязаны друг к другу, поженитесь, детей родите, ипотека, кредиты (как у людей то надо), ну или жопу рвать на построении, взращивании, удержании бизнесухи и связанных с ней ответственностью и нервозностью, дети вырастут, начнут дрочить, зарегаются на нофаепе, и будут описывать какие вы хуевые родители, что не купили сони плэйстейшн, и ваще тебя за отца не считают (не у всех так, но лет в 16 такая примерно тема), потом дети от тебя уходят к девушкам парням, бухают, заводят детей, старость, смерть. Жизнь удалась)) поздравляю, ты потратил её на семью, детей. Ибо за ними нужно смотреть и заботиться. Где то к 35 будешь думать, эх а я ведь я бы мог стать монахом, и жил бы счастливо как ребёнок без привязанности к сексу и семье, занимался бы самопознанием, и не гонялся бы всю жизнь за деньгами, чтобы прокормить семью и рассчитаться с долгами (или не кидал бы все деньги в оборот, чтобы удержать бизнес на плаву), короче че-то понесло меня, нах меня не слушай, я шибанутый, тут вон ребята уже давно поняли)))