всем привет ноуфаперы. не думал что еще когда нибуть буду писать сюда что-то но этот момент настал, долго думал, стоит ли вообще это писать всегда казалось что мои мысли это что-то несерьезное и нужно просто перетерпеть и не выносить это наружу. Но в какой то момент я понял что "перетерпеть" уже не работает. сложно объяснить что происходит, вроде бы все нормально, жизнь идет, дни сменяются друг с другом, люди вокруг живут, смеются, строят планы, но внутри меня полный пиздец каждый день на протяжении несколько месяцев я живу с сильнейшей тревогой внутри, я буквально просто живу и жду, когда закончится день, не потому что он был сложный или насыщенный а просто потому что нужно как-то его пережить и так блять по кругу. Раньше у меня были какие то желания и интересы, планы но сейчас все сводится к тому чтобы дотянуть до вечера и лечь спать, отдых не ощущается как отдых. в какой момент это стало моей нормой. Как будто я постепенно привык жить с этим состоянием, хотя понимаю, что так быть не должно. Иногда начинаю думать, что так теперь будет всегда, и это больше всего пугает, что это не временное состояние, а просто моя новая реальность. вообщем моя жизнь испорчена у кого-то было что-то похожее? Это вообще похоже на депрессию или тревожное расстройство? щас каждый день фапаю, поможет ли нофап выбраться из этого состояния?

отказ от фапа помогло вам вернуть стремление к небыстрому дофамину?

с нг нофаперы желаю чтобы ваша жизнь настолько сильно выстрелила что ваш банковский счет удивлялся, откуда у счета появляются новые нули

сорвался. буду пробовать еще

сегодня была моя первая поллюция за вообще всю жизнь. пиздец хуево себя чувствую, голова болит чет

первый раз дохожу до такого срока (26 дней), до этого я три месяца пытался и обычно срывался на 3-7 днях, сейчас мне настолько часто стали сниться сны эротического характера что я иногда задумываюсь, сон это был или реальность это нормально?

побил свой прошлый рекорд(11 дней). буду дальше идти✊️

7 день, изменений 0

roadmap 1 день - ✔