Не курю вторые сутки. Какой-то лютейший буст по энергии, но картину портит полное отсутствие концентрации и средняя тревожность.

Бтв, кто там писал что на винчике одни геи среди парней? Я всё-таки через подругу познакомился с тем уважаемым человеком, который меня лайкнул, щас вместе ходим на турники, верстаем и пьем пиво, ровный пацан оказался. Так что это все гонево, гейских геев за километр видно, а искать друзей на винчике не западло, а суровая реальность.

https://youtu.be/Ar20igvepJo Посмотрел этот видос, остался вопрос -- правильно ли я понял, что если нет поллюций, то воздержание противопоказано? То есть нужно все равно раз в месяц спускать в профилактических целях или что? Чет сложную телегу он задвинул про простатит. Упражнение Кегеля стараюсь делать. Проблем с мочеиспусканием вроде нет. Не знаю -- с одной стороны как-то кажется что чел просто запугал меня а с другой вроде и дело говорит. Есть тут кто шарит в простатитах?

Ура сорок дней! Во-первых это круглая цифра. А во вторых таких больших дат у меня ещё не было. Кайф на самом деле.

База https://ibb.co/r0NTX9k

Не курю почти 6 часов. Челюсти постоянно непроизвольно сжимаются, от чего уже побаливают зубы😁, лапки потеют, слегка потряхивает. Средне-слабая тревожность, адски сильное желание покурить, лёгкое недомогание. Ну ниче. Придется снова все это переживать. Хочется сказать "не надо было возвращаться", но понимаю, что благодаря никотиновому допингу куда проще прошел один из самых тяжёлый периодов своей жизни. Да и социальные взаимодействия, все дела.

Перхоть появилась. Штудировал темы, почему это может вылезти, видимо, действительно, вылезла не от того, что это грибковая инфекция. Низорала тут нет, а шампунь, якобы с кетоконазолом, купленный мною тут, нифига не помогает. А если бы был грибок, то кетоконазол его бы быстро ликвидировал. Видимо от нервов, других вариантов я уже не знаю. Уже думаю снова налысо бриться)))

Бле. Начал бриться на постоянку, давно так не делал, раньше брился только перед встречей с девушкой. Сейчас чота борода начала расти ЕЩЕ БОЛЕЕ агрессивно. В какой-то степени это плюс, но если раньше (если бы я брился на постоянку) надо было делать это раз в два дня, то теперь щетина алкаша появляется через 12-18 часов. Лучше бы на голове волосы быстрее росли)) Решил завязывать с короткой стрижкой, отращу до привычной длины, а то на улице сразу видно, что я из СНГ:) Алсо иногда болит только одно яйцо, но вроде бы не варикоцеле, ТК боли спонтанные и не связаны с физнагрузками. У кого было варикоцеле -- как это у вас проявлялось? Очень не хочется идти к врачу ибо дораха, а страховка у меня не покрывает 100% от стоимости врача (и так отдал за нее порядка 1500 лир)

Так приятно видеть, что календарь за этот год совсем белый и чистый, хд Прям представляю, как буду через 360 дней смотреть на него, на календарь без единого красного пятна и максимально себя уважать за это. Недавно думал покинуть раздел нодрагс. Но потом понял, что солидный счётчик в нём, помимо прочего, раньше часто спасал меня, когда предлагали раскуриться или ускориться. А сейчас, пожалуй, это будет вообще единственным, кроме моей гордости, что меня сможет сдержать в таком случае. Поэтому всё-таки останусь со своими 1000+ дней, хотя и выглядит, наверное, комично -- ведь зачем человеку, который больше трёх лет назад бросил, сохранять за собой место в рейтинге, демотивируя тем самым людей, которые только встали на правильный путь.

Ё-мое, давно я так высоко в рейтинге не забирался. Приятно :)

My 1 Year NoFap Transformation Наткнулся на это видео и очень зацепила фраза "every new day is a new opportunity. Don't count the days, make the days count". Прям захавал установочку на успех. Теперь мою полы с удовольствием)))

Полный пиздец, а не год. Но он стал для меня толчком вперёд. Меня выпизднуло из моего привычного, хорошего, комфортного образа жизни, как голого бомжа под дождь. Но зато появилась мотивация что-то делать. Рад что не вернулся к той жизни, что была до того, как я стал нормисом, не вернулся к алкоголю, запрещенке и бесконечной дрочке. Каждый пиздец является толчком вперёд. Не отчаивайтесь, ребят. Все будет хорошо.

Хочу расписать план на следующий год -- как считаете, нормально делать в форме графа или лучше в виде списка? Может кто-нибудь из вас тоже таким занимался, есть советы по ПО где лучше такое делать? Или может тупо лучше на бумаге? Кстати, кто практиковал дофаминовый детокс? Сколько суток лучше для первого раза делать чтобы и не сдохнуть со скуки и был эффект? Хочу попробовать в начале следующего года, есть в целом вся первая неделя, но я ж сдохну, если всю неделю буду делать))

Мдааа етить. Последние 2 недели как будто просто дохлый лежал. Так что нужно бы уже нормально планировать свой день начать а не вот это все. Всё-таки без плана я тварь бесхребетная.

Вот тебе и выпил пару банок пива две недели назад. В итоге пил каждый день. По 1-2 банки, фигня, конечно, но на состояние сильно влияет -- настроение, пока не выпью, все время заниженное было. Щас не пью два дня -- как-то и полегче стало. Вероятнее всего, алкогольная интоксикация сильно била по самочувствию, а сейчас оно выравнивается, что радует.

Я два с половиной месяца не брился. Задолбала круглая скуфообразная рожа алкаша, сбрил бороду. Оставил пока ржачные усы. Борода делает лицо круглым, стирает мои скулы и квадратную челюсть. Побрился и стал похож на 17летнего, до бритья был просто мУжЫк, не понятно сколько лет. Смешно конечно как волосня на роже меняет облик.

В голову пришла как мне кажется гениальная идея -- автоматизировать дайвинчик -- нужно попытаться сделать утилиту, которая парсит анкеты из него и исходя из заданных критериев ставит лайк или дизлайк. Я понял, что сидеть в приложениях для знакомств -- максимально рутинная работа, недостойная мужчины честной судьбы. Короче, я попытаюсь это сделать, если получится, опубликую здесь.

О, сегодня ровно 6 лет на дофамине. Мама кажется я олд.

Ну и нахер я его восстановил? Зато тут дневник многовековой.

Хэх, неделя. Давно такого не было. Просто доджу контент и останавливаю себя. Плюс куча дел. Неплохо получается, особо даже не думаю о дрочении.