Информация
Ник: ебин х-ДДД
Дней: 1988
Максимум дней: 1988
Срывов: 7
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 08.01.2019 09:10
Награды
NNN2019
Воин Порядка
Зеленоармеец
Крёстный отец
Разум
Хороший, плохой, злой
Экстраверт
Выполнивший долг
x6
Павший
x2
Дуэлянт
x206
Убийца младенцев
x32
Убийца I-й степени
x20
Убийца II-й степени
x16
Убийца III-й степени
x27
Убийца IV-й степени
x29
Убийца V-й степени
x19
Убийца VI-й степени
x33
Убийца VII-й степени
x9
Убийца VIII-й степени
x10
Убийца IX-й степени
x6
Убийца титанов
x5
| Май | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (60 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (13 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (22 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Христианин (25 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Усташ (6 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (13 дн.) оставил запись в дневнике.
RebootSoul🙏 (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Кадум Вокболок (14 дн.) оставил запись в дневнике.
15.10.2020 21:44
15.10.2020 21:44
Отбой в 23:00
15.10.2020 11:03
15.10.2020 11:03
Подъём в 8:00
15.10.2020 11:03
15.10.2020 11:03
Отбой в 0:00
14.10.2020 08:48
14.10.2020 08:48
Подъём в 7:00
13.10.2020 20:24
13.10.2020 20:24
Отбой в 22:00
13.10.2020 15:41
13.10.2020 15:41
Подъём в 8:00
13.10.2020 19:21
13.10.2020 19:21
Почему не отжимаешься и планку не держишь?
13.10.2020 20:33
13.10.2020 20:33
Боль в пояснице.
13.10.2020 15:41
13.10.2020 15:41
Отбой в 23:00
13.10.2020 15:41
13.10.2020 15:41
Подъём в 8:00
11.10.2020 22:00
11.10.2020 22:00
Планка - 3 мин
Отбой в 22:30
11.10.2020 13:02
11.10.2020 13:02
Подъём в 9:30
11.10.2020 13:02
11.10.2020 13:02
Планка - 3 мин
Приседания - 30х5
Отбой в 23:30
11.10.2020 18:28
11.10.2020 18:28
Как тебе удаётся 3 минуты планку держать?
11.10.2020 22:14
11.10.2020 22:14
Планка на руках, как при отжимании.
Правильно простоять все 3 минуты у меня не получается, до двух раз за всё время я нарушаю планку, примерно, на полминуты - провисаю или сгибаюсь, это время не считаю.
11.10.2020 13:01
11.10.2020 13:01
Подъём в 8:00
09.10.2020 21:21
09.10.2020 21:21
Планка - 3 мин
Отбой в 22:00
09.10.2020 21:20
09.10.2020 21:20
Подъём в 7:00
08.10.2020 22:13
08.10.2020 22:13
Эджинг. Что-то расслабился.
Про все дуэли помню, постараюсь выполнить.
Планка - 3 мин
Приседания - 22х5
Отжимания - 20х5
Подтягивания - 8х3
Толчок гири - по 10
Пройдено - 5 км
Отбой в 22:30
08.10.2020 22:05
08.10.2020 22:05
Подъём в 7:00
07.10.2020 21:25
07.10.2020 21:25
Планка - 3 мин
Пройдено - 5 км
Толчок гири - по 10
Отбой в 22:00
08.10.2020 08:00
08.10.2020 08:00
Гиря сколько кг?
08.10.2020 22:05
08.10.2020 22:05
16
07.10.2020 21:24
07.10.2020 21:24
Подъём в 7:00
06.10.2020 19:09
06.10.2020 19:09
Отбой в 22:00
Сообщение изменено
06.10.2020 19:08
06.10.2020 19:08
Подъём в 7:00