Всех приветствую, дорогие друзья, что решили изменить свою жизнь отказавшись от пагубных привычек разрушающих стержень и волю, а так же тех, кто решил следить за моим дневником ради вдохновения. Искренне надеюсь и верю, что кому то я могу быть полезен и путь который я начинаю ради совершенства будут видеть другие, только ступившие на этот путь. На данный момент мне двадцать три года. Первый раз я начал фапать оринтировачно лет в десять, первое порно я посмотрел лет в семь. В плену данной зависимости я нахожусь достаточно давно. Но последние несколько лет, я активно стал вдохновлятся идеей абсолютного самоконтроля. Помимо фапа на порно, у меня есть ряд других пагубных привычек: насвай (просто дешёвая замена сигаретам), бесконечный скроллинг рилсов и тиктоков, серьёзная зависимость от сахара, злоупотребление жирной пищей и фаст-фудом, лудомания (последние несколько лет). Своей ключевой целью я ставлю контроль своей внутренней энергии для направления её в нужное русло. Так же я желаю укрепить свою волю и ментальность. Мои параметры: рост - 188 см; вес - 89 кг. Физические кондиции - 2/10. Воля - 1/10 В этом дневнике я постараюсь подробно описывать изменения которые я буду ощущать на фоне воздержания. От половых контактов я, вероятно, так же буду воздержаться. Я родом из Таджикистана и обычно половые отношения легитимизируются в нашем обществе только во время брака. На самом деле меня мало волнует насколько общество считает приемлемым заниматься сексом до брака, но я хочу использовать это в контексте воздержания, дабы ощутить максимальный эффект от воздержания и постараться увеличить нагрузку на свою волю. Женюсь я не скоро, думаю пару лет точно, поэтому вместе с фапом я отказываюсь от половых сношений. Это мой первый день с которого я начинаю и я могу гарантировать абсолютную честность в ведении дневника, поэтому те, кто будут за дневником следить, могут быть уверены, что я предан своим интересам и как в следствии моим словам доверять можно. Фап на порнуху отнимает у меня крайне много энергетических ресурсов и крайне извращает моё сознания. Я заметил интересует тенденцию, которую вероятно кто то так же мог заметить. Аппетиты растут и желание становятся более извращенными с каждым годом. Когда я был пиздюком, я обычно фапал на баб с большими сиськами, а жопы меня не волновали и я не понимал как это может возбуждать. Через какое то время я начал понимать что большие задницы вообще то ниче такая тема. Затем, меня начали возбуждать учительницы в школе и я перерос просто биг жопы и биг сиськи, и перешёл на уровень училки с учеником. Затем это стали милфы. И мои предпочтения достигли плато. Пока я не стал замечать, уже в последнее несколько лет, что обычные милфы мне приелись и мне нужно что то более извращённое. Тогда я изредка стал смотреть порно с куколдами, что смотрят со стороны. Ахахаха, нет, я не представлял себя на месте куколда, я предпочитал доминантую позицию. Прошу простить меня за подробности, если вас это могло смутить, но я обещал быть искреннем)) В общем я понял, что это как с наркотой у зависимых. Дозу нужно повышать. И тогда я задался вопросом: что дальше? Какой следующий уровень будет? Типо я должен буду визуализировать как опускаю уже самого куколда чтобы получить более мощный приток возбуждения? В общем я и решил не проверять и сбавить свои обороты. Я вообще начинаю думать, что порно и фап может привести к ещё большим последствиям, чем просто дрочь на порно с куколдом. Я задался вопросом: а кто я? Почему вообще я считаю нормой мастурбировать на видео, где какой то чел долбит бабу? Насколько это адекватно для моей личности? Короче эти мысли тоже внесли лепту в моё желание абстрагироваться от подобного занятия. Я искал сообщество в котором смогу поделится своим опытом воздержания от пагубных привычек и так же мониторить путь других. Огромное спасибо тем, кто создал такой замечательный форум. Ну начнём же.