Nofap+nosex или просто nofap? Давайте дискутировать.

Для более быстрого восстановления/получения преимуществ я за первый вариант. И не факт, что второй легче, особенно если порнозависим.

реальный секс это один из мощнейших катализаторов личностного роста, что является если НЕ главной, то одной из главных причин делать реальные дела.

да не вижу смысла в нофапе - вред именно от секса

Онли Нофап. Кто как, а я решил держать нофап в первую очередь из-за проблем в семейной жизни. В какой-то момент понял что пофапать для меня проще и быстрее чем договариваться с девушкой (не смотря на то, что мы живем вместе). Собственно из-за этого неполноценная половая жизнь, а как следствие проблемы в отношениях, ссоры.