Приятного аппетита.

Прогресс бесконечен. Дошёл до 10 чистых подтягиваний - можно тренировать выходы силой. Можно подтягиваться с доп. весом, подтягиваться до груди, подтягиваться максимально медленно и т.д до бесконечности, так что на турнике как раз-таки и бомбить спину. В зале ещё делать становую + тягу в наклоне - и будешь вообще рама три Ван Дамма.

Дураки закатаны в дороги, крупных проблем не осталось.

Держись, работяга. Кулити!

Давай я тебе… Да ладно, слушай, я тебе покажу, я как отжимался, вот смотри. Сначала... сначала я вот так вставал, вот раз, мягенько, а потом вот я вот так делал, смотри. Понимаешь? И так, значит, ну… раз двадцать перед обедом, вот… Но потом в гарнизоне у нас спирт появился, и я перед обедом грамм двести потом принимал, уже перестал отжиматься-то.

Наворачиваются слёзы от твоего музыкального вкуса)))

Серое и белое вещество, ликвор, это всё в черепно-мозговой коробке.

Делай упражнения Кегеля, больше двигайся, приседай в перерывах от работы за компьютером и не смотри порно больше.

Да.

Ты просто шизик, поэтому лучше не пытайся строить отношения, а воздерживайся.

Сразу тестостерона пропионата в черепушку себе вколи.

Вообще к "однодневному отказу от пищи" нужно готовиться : за два дня примерно отказаться от пжп, сладостей, мучных изделий. Выходить из "однодневного отказа от пищи" лучше тоже постепенно. На свежевыжатых соках, хорошо разваренных кашах, кефире, возможно.