| Ноябрь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (30 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
GIDRON (78 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Смерть (2 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (52 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Road to NoFap (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Дэвид в телеграм группе форума (138 дн.) оставил запись в дневнике.
с͜͡п͜͡е͜͡р͜͡м͜͡о͜͡т͜͡о͜͡к͜͡с͜͡и͜͡к͜͡о͜͡з͜͡ (37 дн.) оставил запись в дневнике.
♠️Mr. Viper♠️ (8 дн.) оставил запись в дневнике.
Ангел смерти (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
23.12.2022 12:42nofap
Нофап на пару недель и она сама полезет к тебе и перестань жрать сладкое
23.12.2022 12:39nofap
А среднего значения нет. Это все индивидуально зависит от того насколько быстро в нейросеточке твоего мозга могут сформироваться новые пути.
Условно если читать книгу по 7 часов в день на протяжении недели привычка сформируется быстрее чем по 20 минут каждый день эту же неделю.
22.12.2022 22:56nofap
Про 21 день это миф, привычка формируется от регулярности повторения действия
20.12.2022 22:55nofap
Да не просто странно 150 жим ногами как бы тоже по спине напряжение даёт. С таким жимом ты около 60-75 кг приседать можешь
20.12.2022 17:13nofap
>30кг приседания со штангой, жим ногами 150кг
Это рофл какой-то?
19.12.2022 13:00nofap
Тоже думаю переучиться на повара или сельхозтехника и в Канаду)