| Август | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Physics and Abyss (12 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (53 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Боснийский Мастурбист (25 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Avantyrist (48 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
PapaDuvalie (39 дн.) оставил запись в дневнике.
Road to NoFap (10 дн.) оставил запись в дневнике.
NoFapper1337 (0 дн.) оставил запись в дневнике.
23.12.2022 12:42
23.12.2022 12:42
Нофап на пару недель и она сама полезет к тебе и перестань жрать сладкое
23.12.2022 12:39
23.12.2022 12:39
А среднего значения нет. Это все индивидуально зависит от того насколько быстро в нейросеточке твоего мозга могут сформироваться новые пути.
Условно если читать книгу по 7 часов в день на протяжении недели привычка сформируется быстрее чем по 20 минут каждый день эту же неделю.
22.12.2022 22:56
22.12.2022 22:56
Про 21 день это миф, привычка формируется от регулярности повторения действия
20.12.2022 22:55
20.12.2022 22:55
Да не просто странно 150 жим ногами как бы тоже по спине напряжение даёт. С таким жимом ты около 60-75 кг приседать можешь
20.12.2022 17:13
20.12.2022 17:13
>30кг приседания со штангой, жим ногами 150кг
Это рофл какой-то?
19.12.2022 13:00
19.12.2022 13:00
Тоже думаю переучиться на повара или сельхозтехника и в Канаду)