Это все верно. Спасибо за наводки! Я тут впервые попробовал то о чем много раз читал в разных источниках, а именно: при позывах к возбуждению - в душ, начинаю с теплой воды, и раз в 30 сек гдето, слегка пробую понижать температуру, таким образом чтобы дойти к прохладной, но не ледяной. Таким образом, целенамеренно понижаю в том числе прилично и температуру яиц. + попробовал выполнить вышеописанное несколько раз в связке с кегелем. Эффект просто ахуевающий! Я был нереально удевлён, на сколько эта не хитрая последовательность снимает позывы, причем на длительный срок! Читать это одно....пробовать еще иногда надо, отрабатывать подходы так сказать.

>>бабы которые дорвались до Ютьюб шортов сильно бесят Чуть ли не каждая пизда на сегодняшний день мнит себя невьебенным грамотеем. А на самом деле являются обычными потребителями не приложившими ни к чему своих усилий. Буквально вчера интересовался одной темой, так там этих выскочек хоть жопой жуй. И как же они себя несут и любят, это просто ахереть. Так что да, так оно и есть

- Как бросить дрочить – Владимир Власов; - Свобода от порнозависимости и онанизма. Как стать хозяином своей жизни – А.С. Пирин; - Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни – Руслан Зен; - Как бороться с порнографией в интернет – Симирягин Андрей; - Жизнь без онанизма и порнографии – Сергей Лебедев; - Секс без правил. По ту сторону порноиндустрии – Александр Мартынов; - Как избавиться от порнозависимости и онанизма – Александр Мартынов; - Как победить порно-зависимость. Применимо к любой зависимости – Григорий Хлопушин; - Порнозависимость – Михаил Титов; - Онанизм, его причины, последствия и меры борьбы с ним – Лев Файнгольд; - Онанизм у мужчины и женщины – Людвиг Якобзон; - Онанизм. Вопросы половой жизни – Р. М. Фронштейн; - Жизнь без онанизма Ж.Б.О. 5.0 – Неизвестный автор; - Победа над онанизмом – Александр Мартынов; - Секс Онанизм Воздержание – Александр Мартынов; - Онанизм – Герман Роледер; - Половое воздержание – Алексей Белов; - Борьба каждого мужчины – Стивен Артерберн, Фред Стокер, Майк Йорки.

>>Думаю закинуть эти сайты к чертовой бабушке так как это источник соблазна, много шалав. Удалил сайты знакомств, и даже стало легче. Если подумать, то эта срань меня и подкосила на ежедневной основе ввиде триггеров. Возвращаюсь на схему воздержания которую практиковал до этого, а именно: литература, статьи, балансы труда и отдыха, планирование. Хочу лучше изучить тему хорошего сна.

>>Почитай Изи Пизи. Читал. Я уже казалось бы столько перечитал литературы на эту тему...Спустя время, будучи в хорошем самочувствии - пустил все на самотек, не подпитывая себя уже давненько материалами - вот и вышло тупо так, что на ровном месте поскользнулся и упал. Ведь действительно, переживал проблемы и по хуже, мог противостоять. Это жесть конечно, щас вот ночью не сплю, льет из меня потом, организм вахуе. >>У тебя были результаты и получше Согласен. Тем не менее, переосмысление и анализ продолжаю, даю себе новую надежду на выход из этого дерьма. Тут еще один эпизод о котором я не упомянул и который меня подсознательно мог жестко подкосить - а именно - за регистрировался на 3 сайтах знакомств, посчитал, что может пора искать себе девушку. Так как на работе очень занят и времени 0 свободного - сайты показались не плохим вариантом. Я уже много лет никого не искал. Ну так вот на периоде воздержания этом, выходит я залипал на "счелканьи баб" впервые. А там триггерных валом было. Думаю закинуть эти сайты к чертовой бабушке так как это источник соблазна, много шалав. >>Мы почти догнали оппонентов, и теперь снова отстаём на 5%. Да, увы себя убил прежде всего в прямом смысле. В моем положении сейчас оправдываться глупо, знаю что виноват и перед собой и перед "армией".

Спасибо, тяжелая эта зависимость, но с опытом борьбы все лучше и лучше идет противодействие

Держись друг, это единственный верный путь

>>без стремления куда-либо, живя как все, они временно зажгут человека для отказа, но потом он поймет, что жизнь в целом не сильно изменилась Я не могу расписываться за всех, но основываясь на собственных примерах могу сказать, что появляется стержень сдвигать с мертвой точки дела, которые боялся начинать даже будучи в онанизме. У меня отлично получается планировать свои последовательности действий. Тоесть целибат он будто дает поджопник не быть как все. Появляется нестандартное мышление к решению задач которые были стереотипно поставлены по иному. И я изобрел такие несколько методов уже будучи на целибате. По жизни дрочивши я был двоешником, никогда в перед не выбивался а щас имею почет и уважение. Это заслуга целибата. (девушки и сексуальных связей у меня нету) Воздерживаясь я пришел в состояние когда смог нормально взвесить и поразмыслить о том, что надо менять в своей жизни и куда двигать в близжайшей перспективе. Я понял, что мне интересно направление отделки гипсокартона, я начал покупать инструменты, изучать тему, пробовать это ремесло. Потом загорелся еще больше, пошел в профсоюз и сказал, что хочу освоить эту профессию и стать мастером в свои то 35 (год назад уже практикуя целибат). Ну и они определили меня в компанию, потом направили в школу на 3 месяца. Но я к тому времени так себя подковал, что в школе этой уже учил преподов, спорил с ними, весь класс прислушивался ко мне, и я в конечном счете стал лучшим студентом курса, получил денежную премию + инструментов на бешенные деньги. Это все целибат, который дал поджопник. Я все это описывал в своем дневнике за последний год. Конечно, нужно выбрать для себя направление развития, быть увлеченным чем-то. Сидя на воздержании в 4 стенах без дела - можно тронуться умом. При воздержании, в моем случае, я по себе чувствую, что это правильное состояние, верный курс. С каждым днем мне не хуже а лучше. Хотя бывают дни, когда возможен упадок сил, возможно влияние погоды или еще чего. Надо хорошо высыпаться - очень важно. Моя основная проблема сейчас - повсеместные сексуальные раздражители кругом. Девки то распущенные. Обтягивающие жопы и их вареники между ног. Это очень сбивает с толку. Не так порно как всякие эти вторичные половые признаки в реальной жизни являются для меня основными триггерами на срыв. Я живу на Западе и тут бабы куда сексуально раскрепощенней наших. Но некие установки в противодействие этим триггерам буду вырабатывать, посмотрим что из этого выйдет. Реалии бытия - раздражители щас повсеместные.

>>не нашел ёмкой и сильной причины бросить. Моя причина - восстановление убитого дрочевом организма. И когда воздерживаюсь - все медленно но верно становится на свои места. Разница во всем. Проверял срывами в течении года. Дрочево губительно для организма. Чем старше - тем явно это чувствуется. Щас мне 36, лет 10-15 назад преодолевал постоянное недомогание тупняки и пробуксовывания во всем легче, и даже думал что такое состояние есть ок с кучей симптомов. Последние года 3-4 уш явно все стало плохо и причем резко. Состояние овоща, боли в пояснице, прыщи по всему телу, смрад изорта, отсталость в развитии и далее по списку. Как только я начинаю целибат и захожу на срок в 40+ дней - забываю о симптоматике. Становлюсь в центре внимания коллектива. А на неделе сейчас наорал на своего начальника и вычитал его, что если они не хотят взаимодействовать со мной как с подчиненным по неким проблемам которые возникли - я собираю свои монатки и увольняюсь. И начальник забздел! Когда такое было при ежедневном онанизме? Да я тихим был и боялся всех. Воздерживаться надо.

>>Начал читать книгу парящего орла. Я протичал кучу и продолжаю читать материалы по теме. Но книга Парящего Орла - изменила многое. Я перечитываю ее все еще временами. Прекрасный выбор, поздравляю!

Добро пожаловать! Желаю стойкости в этом не простом но полезном деле!

Я живу в Канаде уже 13 лет и постоянно кручусь в строительстве. Здесь каркасники строили всегда. И это миф, что они не долговечны. Я знаю дом 1887 года постройки, и ничего, стоит. Мой дом 1954 года, никаких проблем. Правда эти строения не на сваях. 4 фута в землю заливается фундамент (ниже линии замерзания грунта) и все. Так что каркасники строятся за 90 дней здесь, теплые, долговечные, проверенный факт. Просто надо уметь строить правильно.

Прекрасно, так держать, мои поздравления!

Ну может... Я не уролог конечно, но по себе чувствую, что за сутки до и за сутки после поллюциии происходит упадок сил. Но не являюсь на столько убитым как при онанизме, восстанавливаюсь быстро.

>>Не трогай член, не дрочи и старайся не смотреть то что тебя тригерит Это верно >>3 дня поллюций подряд Согласно вышеупомянутой книге - поллюция чаще чем раз в 30 дней повод к беспокойству для укрепления своего здоровья, органов своего организма, ибо утечка происходит слишком часто и тело не восстанавливается должным образом. А так согласен с тобой.

>>А что в книге написано про поллюции? Выдержки из 16 части: "Усталость является причиной ночных поллюций в течение ночи, многие люди чрезмерно тренируются в течение дня, после потоотделения они становятся очень усталыми, ночью у них затем возникают ночные поллюции. Этот вид усталости с последующей поллюцией очень и очень распространен, есть много таких случаев среди тех, которые я собрал. Ошибки, которые молодые люди, как правило, делают: чрезмерная тренировка. Когда тело ослаблено, нужно позаботиться о том, чтобы оно отдыхало. ТКМ: тот, кто потеет, теряет сущность." "существует множество факторов, которые могут вызвать ночные поллюции. Упражнение для укрепления почек не является панацеей, если вы столкнетесь с проявлением одного из этих факторов, у вас все равно будет поллюция." "когда тело ослаблено, старайтесь воздерживаться от тяжелых упражнений и избегать тех упражнений, которые заставили бы вас сильно потеть, иначе ночные поллюции будут легко происходить." "Факторы, вызывающие ночные поллюции: 1. Сексуальные фантазии в течение дня 2. Усталость в течение дня 3. Прием алкоголя 4. Обильное потребление мяса 5. Прием лекарственных средств 6. Сон лицом вниз 7. Сон голышом 8. Потение под одеялами 9. Слишком толстые одеяла 10. Медитация перед сном 11. Тесное нижнее белье 12. Зажатие тела одеялом 13. Неправильное использование прижигания 14. Охрана даньтяня во время медитации 15. Ночное бодрствование и долгое сидение на одном месте 16. Выпивание слишком большого количества воды перед сном 17. Болезнь 18. Ослабленные почки, отсутствие сновидений 19. Острая диета, мясная диета 20. Нервозность (включая кошмары) 21. Зажатие тела во время сна (включая сон лицом вниз) 22. Гнев (вызывает нарушения в крови и в Ци)" Это только мизер из 16 части по теме поллюций. Также части 3 и 7 раскрывают тему поллюций. Я лишь отобрал здесь то, что касается моего случая. Цепь следующая: хроническая физическая перегрузка на работе + стресс > усталость и снижение иммунитета > болезнь - в данном случае легкая простуда > поллюция. Мои первоочередные факторы возникновения этой конкретной поллюции из вышеуказанного перечня: усталость, болезнь. Мои незамедлительные шаги: 1. Не поддаваться раскачивающим постполлюционным ломкам; 2. Дать организму отдых незамедлительно - отпросился с работы по среди дня. Пришел - уснул днем - пропотел. Чувствую лучше; 3. Стараться соблюдать баланс работы и отдыха, не допускать перегрузов

>Вы договоритесь на субботу подлатать крышу на бане, всё, уговор Аналогичный случай вышел с последним срывом изза перегруза. Так вот, крайне требовательный заказчик (мой бывший начальник) и всего 5 дней было у меня сделать работу. В результате, сорвавшись, я соврал ему, написав, что день пропущу (впервые) ибо всю ночь зуб болел, не выспался хотя на самом деле был разбит и потерян (как обычно в таких случаях бывает) изза дрочзапоя. В результате, проект сдал лишь на половину. Так что да, согласен с постом, спасибо.

"Врачи" пишут в Интернете : дрочить полезно для здоровья

>Потом поясница и почки начнут. Ну вот, то о чем я и ору тут постоянно, а некоторые "грамотеи", блядь, пиздякают, что воздержание - не улучшает здоровье, и надо идти к врачу!

>Я консультировался с несколькими урологами по теме длительного воздержания и никто не сказал, что это вредно Более того, воздержание полезно для здоровья. Я тут сорвался так вообще жизнь не мила. Работать не могу, полная жопа и позорище. А ты умница, продолжай в том же духе!