Дневник

Есть ли у кого-нибудь опыт избавления от неврозов, тревожности с помощью nofap? Я постоянно работаю над собой в психологическом плане, но пока эффекта почти никакого в направлении неврозов. Может есть тут люди со схожими проблемами, интересно было бы обсудить.

Воин Хаоса

Corvus "Снюс" Glaive

10.02.2020 10:49

Сообщение удалено

anxietyderealization

10.02.2020 11:11

Не понял причём тут родители.

Воин Хаоса

Corvus "Снюс" Glaive

10.02.2020 11:14

Сообщение удалено

Delete1234463

10.02.2020 15:34

Солидарен.

anxietyderealization

13.11.2019 10:53

Нвчинаем заново ...

anxietyderealization

18.10.2019 09:25

У меня что-то не понятное происходит с организмом. Недавно я сорвался, прямо ночью проснулся и не смог справиться. Теперь после этого я просыпаюсь практически в одно и то же время посреди ночи (04:+-25). Может было у кого подобное?

([+]•_•)/

18.10.2019 14:01

Используй это как плюс.Вставать рано- это хороший бонус к твоим делам.

Воин Порядка

september2k

18.10.2019 15:53

Было такое в свой самый первый срок на днях 10-15. Объяснял это моральным напряжением из-за эджинга. После срыва спать стал нормально, так как после срыва и эджинг ушел.

fullhappyman

19.10.2019 10:20

У меня было то же самое. Эффект заметно ослаб после того, как начал принимать холодный душ перед сном, и делал отжимания. Так же, 2 раза шел под холодный душ, когда точно так же в 4 утра просыпался.

anxietyderealization

15.10.2019 04:45

Блин, ну как так, нормально же шёл. Проснулся среди ночи и не смог устоять. Что интересно ощущения были не привычные, мне показалось даже, что как-то больновато было.

🍄🍄🍄

15.10.2019 09:35

Бывало, я думаю это от того что напряжение накапливается при просмотре стимулов, фантазиях.

anxietyderealization

01.10.2019 07:54

И все-таки я встретился с поллюцией. Последний раз было лет так в 14)

anxietyderealization

29.09.2019 12:20

Как вы думаете, может ли фап являться причиной хронической усталости, а далее, по цепочке, некоторых психических нарушений?

Крёстный отец

kudya

584 дн.

29.09.2019 12:23

Не может являться, а является

anxietyderealization

29.09.2019 12:34

У меня очень долгая история, на самом деле. Всё началось с тревожности, трудностями в общении с людьми, банально боялся спросить у кого-то незнакомого что-либо. Сейчас эта ситуация меняется (специально учусь преодолевать этот барьер). Но рядом с тревожностью появилась и "вечная усталость". Далее трудности с обучаемостью. Долгое время принимал антидепрессанты (СИОЗС), но они лишь сбавили симптомы на некоторое время. На МРТ все гуд. Дальше просто один симптом сменялся другим и так по кругу. Решил обратить внимание на свой образ жизни (питаюсь хорошо, много за пекой не сижу), и заметил фап каждый день-день черед день. Да и с тяночками в жизни в тот самый момент порой трудности возникали. Начал тренироваться (кардио, тренажеры). Специально чаще общаться с людьми. По-чаще заниматься умственной деятельностью (математика, языки, it). И буду держать нофап, до этого кучу раз срывался, но тут не писал до этого.

NNN2019

рик ебать его в сраку далтон

29.09.2019 16:13

так держать! придерживайся этой стратегии, и уже скоро будешь удивляться себе из прошлого бодрость духа и тела придет, а с ней и все остальное. по себе знаю, и сам сейчас нахожусь на этой дороге опять почти с нуля

Сообщение изменено

Гость

29.09.2019 19:01

Сообщение удалено

Воин Хаоса

Corvus "Снюс" Glaive

17.01.2020 18:25

Сообщение удалено

anxietyderealization

27.09.2019 11:49

Еще только 8 день, а чувствую себя каким-то раздражительным и агрессивным. Раньше, как правило, был очень спокойным.