28-й день. Выводы, сделанные в прошлой записи, были преждевременными. Возбуждение начинает возвращаться, при этом спортивные нагрузки продолжаются в обычном режиме. Снова начинает хотеться тяночку. При этом у меня сейчас на это времени ну совсем нет. Но что еще хуже, я в этом деле полный ноль, не могу даже представить, с чего начать. В донофаперские времена пробовал знакомиться в Тиндерах, но быстро забил, потому что после фапа вся мотивация исчезала. Что самое обидное, в школьные и университетские годы бывали вполне реальные варианты сбросить листву, но я ими не пользовался, потому что в то время то сох по своим ЕОТовым и хотел встречаться только с ними, то выглядел как придурок, потому что экспериментировал со стилями поведения и одежды, то вообще считал, что без отношений круче и что кругом кретины. В итоге, 25 лет, листва, старые круги общения отвалились, новые заводить в данный момент негде. Что делать, куда двигаться, непонятно... Надо сказать, до нофапа я вообще достаточно спокойно относился к мысли, что стану магом. Как-то не видел в этом трагедии, мне вполне по душе одиночество. Но потом я пришел к понимаю, что фап разрушает психику и отрицательно влияет на другие сферы жизни. А когда держишь нофап, то девушек очень даже хочется! Но в силу предыдущего образа жизни, опыт в поиске тян отсутствует. Какой-то прям замкнутый круг.

20-й день. Нофап я начинал, прежде всего, ради мотивации и энергии для того, чтобы сбросить листву. Теперь я не хочу ни фапать, ни искать тян. Лол. Организм испытывал адскую ломку первые несколько дней после начала, а потом желание как выключили, даже перед сном и после пробуждения никакого неодолимого влечения и желания фантазировать не ощущается. Сначала стало даже немного стремно за свою потенцию, но на эротические образы хуй все же реагирует, только теперь нет неконтролируемого стремления вызывать их в мыслях. Из положительных эффектов отмечаю, что ум стал яснее, а сон лучше. Касаемо сна, кстати, стал легче переноситься меняющийся и сбоящий режим. В общем, могу сделать вывод, что не фапать определено лучше, чем фапать.

Есть ли смысл пытаться в знакомства с тян, если на текущем этапе выглядишь конкретно младше своих лет? Сегодня шел по улице, ко мне подошли две девушки с виду младше меня и спросили "Мальчик, как пройти туда-то?". И не первый раз уже подобное. Meanwhile, мне 25, блэт.

Помню, где-то читал, что упражнения вроде приседаний и становой тяги разгоняют кровь в тазовой области, и ты начинаешь возбуждаться просто от всего и ходишь со стояком 24/7. Я фиксирую ровно обратную ситуацию, лол. На 2-3 дне нофапа хуй чуть ли не светился в темноте от любой мало-мальски порнушной картинки или мимолетной фантазии. Потом я участил спортивные нагрузки, стал делать примерно 60-100 приседаний в день и... либидо резко ушло вниз. Сейчас 9 день, и меня даже фантазировать не особо тянет. А если что-то такое проскакивает, то прибор встает весьма не спеша. Для нофапа это, конечно, хорошо, но если вдруг мне в ближайшее время перепадет сброс листвы ахахах, то чет даже не знаю.

Кстати, вспомнились тут армейские времена - а ведь это был год почти чистого нофапа. Тупо потому, что в армии фапать негде: на шконке после отбоя не пофапаешь, кругом палево, а шконка скрипит от малейшего чиха, днем ты все время занят и на виду (в нашей маленькой части было не очень с проебом), а толчок - это последнее место в мире, где тебе захочется этим заниматься, не говоря уже о том, что первое время там и перегородок-то между очками не было. Помню, был момент, когда я проснулся перед самым подъемом, стояк был каменный, и мне хватило в буквальном смысле трехсекундной фантазии об одной прошлой ЕОТ, чтобы хуй выстрелил фонтаном прямо под нателкой. И спустя полминуты "РОТА, ПОДЪЕМ!". Лол. Каким-то образом я даже не спалился с огромным пятном спереди и успел натянуть флисовую нателку сверху. Собственно, к чему эта охуительная история... Я что-то не могу вспомнить каких-то космических ощущений от столь долгого принудительного воздержания. Интересно, с чем это связано? С тем, что эффект нофапафона несколько переоценен, или же с тем, что я обычно находился в заебанно-подавленном состоянии и не мог в полной мере оценить все его прелести?

Как бороться с навязчивыми порно-фантазиями? Не фапать и не смотреть порно - чек, а вот не фантазировать, когда ты вынужден сидеть и делать много работы за компом, получается гораздо хуже. Спортивные упражнения пока как-то не особо способствуют, я уже сбился со счета, сколько раз я за сегодня толкал землю и делал скручивания. Такое чувство, что война с зависимостью перешла на стадию партизанской, слова организм понимает, что он не может заставить меня передернуть, и поэтому он пошел по другому пути - начал всячески отвлекать меня от дел и отнимать время. Как же хорошо, что я надел свободные труселя из легкой ткани, в которых сложно кончить от простого стояка. В прошлом нофап не раз срывался именно из-за неправильных трусов.

Начинаю прохождение Nofap на уровне сложности Nightmare! — не снимать с ручника до сброса листвы. Когда это будет, одному небу известно, на текущий момент у меня вариантов ровно 0. Так что либо я найду девушку, либо займу первое место в рейтинге. Все напряжение буду сублимировать в спортивные нагрузки. Посмотрим, куда меня это приведет. Here we go!