Неочевидный вариант: можешь попробовать думать о смерти в момент, когда хочется дрочить\ебаться. Разлагающиеся гниющие трупы, солдатик сгорающий в бтр или еще там чего на свой вкус.

Дело написал. Ты хорошо сформулировал некоторые домыслы, что в последнее время сидели у меня в голове, в связи с чем я как бы посмотрел на них со стороны, только ты представил их уже в прожитом виде и подтвержденными своим опытом. Спасибо.