Спасибо

Чем и как? Как ты это делаешь ?

Спасибо, попробую

Очень радикально. Мы здесь, чтобы избавиться от зависимости, а не прививать отвращение к девушкам, женщинам и сексу. Проанализируй свое поведение, найди нейроцепочки(связи), которые побуждают тебя к фапу, затем измени их или разрушь полностью.

Монте-Крисо офигенный роман, прочитал на одном дыхании прошлым летом. Поразился с концовки, где он повторно посещал замок Иф дабы вспомнить что он пережил

Спасибо большое за советы

Какая же жиза из твоего прошлого треда про девушку. >когда есть девушка с которой ты хочешь быть, у тебя появляется импульс меняться в лучшую сторону. У меня тоже есть такое, одно только желание придает огромные силы, и прокрастинация (у меня) как будто исчещает. У меня похожая ситуация, я тоже в данный момент держу нофап, чтобы стать лучше и понравиться одной девушке. Да, это звучит как то по куколдски, тип я мужчина, я самец и тд. Я тоже так думал до тех пор пока не встретил ее. За свою сознательную жизнь, я повстречал/был в коллективе /общался со многими нормальными (не встратыми) девушками. И некоторые из них были реально красивы (черты лица, скулы, фигура итд), однако я ничего к ним не чувствовал. Но когда я встретил ту девушку, моя душа как бы сказала "это она самая". Это единственный раз когда я испытал такое чувство и оно великолепно. Однако, мы находимся на каких то разных уровнях, и у меня сейчас тоже мысли по типу "я ее недостоин". Но с нофапом, я стараюсь измениться, есть путь , есть куда идти. Так что ты тоже, сатурн бой, не просто не теряй надежду, а прикладывай усилия чтобы измениться и быть рядом с ней.

На этой неделе был на улице всего несколько раз, и то в магаз. Как видишь, это возможно, но я чуть с ума не схожу из-за длительного пребывания(эмоционально быть в одной комнате круглые сутки-сложно). Вначале своих сроков,чтобы не сорваться (или минимизировать срывы, если уже сорвался, и не скатиться в болото) я занимал себя чем-то другим. Простой пример-компьютерные игры. Я просто играл до вечера в циву или дотку, а иногда и кенши (прокольная рпг, но затягивает). Главное чтобы игра без триггеров. Но игры - опасный путь, отнимают много времени. Также я смотрел аниме. Любое, главное не романтику и этти. Вообщем, идея в том, чтобы перенаправить свое внимание на что-то другое, что заинтересовало бы, но тк после дрочки лютая апатия, то для меня работали только эти варианты

Нет, не часто. Риск велик, когда я ложусь поздно 2-3 ночи +сексуальное напряжение, которое я получаю из групп в вк, но я теперь отписался от них и оставил трлько нужные

Ок, поищу

Я шел с тобой бок о бок 229 дней (+-1день разница), очень сложно вначале принять что ты сорвался, не до конца верится в это 400+дней, а тут взял и сорвал, мой совет :соберись, иначе попадешь в яму, а из нее выбраться ой как непросто

Ооо, ребят, я в этом шарю

2 года, конгратс👍

Неа, не нашел. Проблем в общении не испытываю. Вообще, девушки не были моей целью и я ими сильно не интересовался. Еще все успеется.

Лично я никак не распределял. Я всегда чем-то занят. Например, летом этого года вся энергия уходила на учебу+я был в другом городе, направлял энергию туда (ходил в среднем 10 км, исследовал город), сейчас опять же все на учебу. Затрачиваю свое свободное время на практику: пишу эссе на анг яз.