Благодарю за фидбэк 😊

Срок реальный. Я сам себе даже представить не мог сколько человек может прожить без этого. Мои сроки росли не сразу. Самое тяжелое было перейти через 20 дней.

Спасибо за коммент. Я учту совет. Про hard и nightmare хорошая аналогия)

Соглашусь. Спасибо

Сорри за долгий ответ. Вкратце набросаю: 1)В плане мышления проблемы, и отношения к девушкам в частности, или вообще? В какой то степени думаю есть конечно. Я осознаю это 2)см выше 3)нет я ни с кем не сплю 4) хороший вклад, срываться не планирую. Я освежился эмоционально. Получаю тонны удовольствия от музыки, прогулок, красивых пейзажей, от общения, появляется мотивация менять жизнь и планировать досуг чем валяться на диване 5) прочесть сайт жизнь без онанизма 3.0 Убрать все триггеры (профили инстасамок, фитоняш в инсте, убрать просмотр прона), поставить как я в свое время контроллер контента на телефоне чтобы пароль знал ваш друг или знакомый. 6) 0 7) с незнакомыми людьми я очень закрытый но с теми с кем немного сдружился - достаточно открыт. Я работал в обслуживании давным давно. Может это поможет как и мне когда то. Но это выветривается. Нужно поддерживать навык. 8) катаюсь на велике, лыжах, иногда встречаюсь с друзьями. Придумываем досуг. Но именно с новыми людьми и компаниями практически не знакомлюсь. 9) спасибо за совет. Но для начала я перееду в город покрупнее. 10) +- 30 11) честно, у меня нет цели меняться ради девушек. Как бы это точнее выразить..если я буду менять свое поведение я не буду самим собой. Я так вижу что нужно больше с ними встречаться и по тихоньку я поменяю свое отношение к ним на более спокойное и адекватное. 12) спасибо за фидбэк 👍

Спасибо 🙏 Ачивка знакомая) полагаю ты поменял ник.

Думаю тем кто помоложе как раз тяжелей из за окружения и гормонов) Так же советую не зацикливаться на нофапе как таковом и сроках. Просто живи) От порно есть способ отказа. Нужно смотреть ролики только с одной актрисой. Затем только с ней и только в одном сюжете. Уже через несколько дней увидишь что интерес пропадает.

👉Согласен, поддержка нужна. 👉Касательно поллюций - когда на большом сроке появляется иммунитет к маленьким триггерам, это все равно копится и ведет не к срыву как к таковому как у новичков, а к поллюции. Мне кажется в этом дело. У меня поллюций иногда не было по три месяца. Поэтому лучше максимально фильтровать весь контент. 👉Многие ушли по политическим соображениям. 👉Если ты говоришь что у тебя не было чистого года на протяжении более 10 лет, значит ты в этой теме больше чем я) Спасибо за отклик 🏆

Конечно будет, просто может кто то слишком много хочет порой. Нужно время и воля, само собой ничего не улучшится.

Спасибо 😉

Пожалуйста) Ну и у вас своя голова на плечах. Ещё раз повторюсь - никого ни к чему не призываю 🙌

Я практикую nofap с 2018 года. Просто были разные сроки. Конкретно какие то движения в сторону изменения жизни и старт занятиям английского в далеко непоследнюю очередь сыграл именно нофап на мой взгляд, так как это все происходило непосредственно на воздержании. До этого Инглиш и программирование толком не учил.

✅

Пока другие приоритеты в данный момент. Прокачка профессиональных навыков, языка, поиск более лучшей работы. У меня в заметках висит простыня для дневника здесь, но все никак не доберусь до нее чтобы подредачить до актуального положения дел и опубликовать.

Привет Титан

По-тихоньку накидаю, главное не забыть ничего.

🙏🫡

👍

Ничего страшного

Нет