Сейчас я решил заниматься регулярно, прокачать выносливость, просушиться. Раньше делал мало повторов, но правда часто утяжелялся и делал сложные упражнения. 10-20 повторов за вечер может и все, да и то в перерыве между раундами игрулек, не очень осознанно. Месяц как не играю в игры и 10 дней как каждый день занимаюсь основательно в много повторов, в перерыве читаю/растягиваюсь/качаю другие мышцы (гантели, колесо для пресса, на руках стою и т.д.) Так вот сейчас реально распирает, хочется двигаться, заниматься. В первые дни еле делал 100 повторов и умирал. Сейчас 100 повторов уже не чувствуется, как разминка, делаю 200-300 за вечер. После растяжка и медитации. Когда еще фапал то с тренировками у меня это абсолютно не совместимо, занимаешься через силу, еле-еле, результаты минимальные.