Я делаю попытки начиная с 2023г. были отрезки: 24, 74, 107 дней. Потом были 1,5 года без попыток. Мы с другом-алкоголиком искали доказательства, как в пользу отказа, так и в пользу употребления, 50/50)))) Сегодня у меня 32-ой день и я занимаюсь оздоровлением в комплексе: обязательная утренняя гимнастика, NAC 2 раза в день, питание маленькими, порциями, умеренные тренировки и кефир с минералкой на ночь + магний. НО ГЛАВНОЕ, это внутреннее ментальное расширение. Ты должен жить вдохновлённый личной амбициозной Целью!

Долго и медленно я шёл к своей лучшей версии и могу сейчас сказать, что отказ от алкоголя, порно и длительное воздержание делают меня, точнее мой мужской дух сильнее! Честно скажу, что я ещё в начале Пути, но пока мне всё нравится. Купил вчера эл.книгу и узнал про этот сервис. Благодарность организаторам!