Какая твоя главная проблема?

Классно. Я базу очень редко делаю. Имею ввиду жим, становую и присед. Но иногда делаю. Хоу себе гирю домой.

Говорят счастье не в деньгах, а потом как очумелые тратят на это всю жизнь... Встречал я людей, которые были богатыми и несчастными, богатыми и с поломанными судьбами. Для тебя деньги = счастье?

Ты тоже занимаешься спортом?

Я загрузил туда инфу о себе, нашел разные источники о состоянии человека и прочие полезные ресурсы для анализа своего состояния, загрузил инфу о том что я делаю и дал ей команду запоминать задачи, которые мне нужны. Возможно это не лучшая идея для использования этой нейронки как секретаря. Но зато удобно источники подгружать.

Вот такая тренировка: 1 день 1. Махи (поясница, плечи) 2. Тяга к подбородку (плечи, бицепс) / Толчок двумя руками 3. Вокруг головы (плечи) / Жим гири стоя 4. Гиря за головой (трицепс) 5. Сгибание рук с подъёмом (бицепс) 2 день 1. Русские махи (поясница) 2. Тяга одной рукой (спина) / тяга двумя руками 3. Становая с гирей (приводящая, поясница) 4. Дровосек на колене (торс) 5. Сидя перетаскивать гирю из стороны в сторону (торс) 3 день 1. Приседания 2. Выпады на месте вперёд 3. Выпады на месте назад 4. Румынская тяга

Спасибо!! Стараюсь!!

Интересно наблюдать как мозг стал супер чувствителен к поллюциям и эротическим снам:)

100% дрочка и порно это дрянь. Успехов тебе! Не срывайся)

С каждым разом от этого отделаться всё легче. Меньше времени нужно что бы осознать, что это шляпа. После полугода уже можно говорить о реальном изменении поведения :)

Понял. Ну здорово. Когда-нибудь тоже хотел бы попробовать

Хорошо катаешься?

Часто общаюсь с друзьями. Играем в настолки с некоторыми. С некоторыми гуляем и готовим какие-то лёгкие блюда. Смотрим фильмы. Ходим в кино и театр. Поездки в горы и лес. Сейчас вообще не играю. Не тянет. Но раньше задротил.

Это база. Этого надо придерживаться :)

https://vkvideo.ru/video226213293_456240186

>Плохого настроения не наблюдается? Наблюдается. Просто пофиг на это плохое настроение. Бывает что сил вообще нет. Вот здесь уже сложнее. >Опа. После эякуляции и оргазма то же самое? Разницы для организма нет.

Хорошие советы. Сегодня как раз такое состояние ловлю. Макисмально пытаюсь себя не нагружать и проводить время не закливаясь.

Самый трудный период это 19 дней после 80-го дня. Очень часто менялось состояние. После 60-го дня заметил сильное улучшение. Сейчас как-будто начинается период стабильности.

Без проблем :) Сейчас намного легче стало. С опытом понимаешь и легче выявляешь что начинается какая-то движуха (фантазии)

я просто говорю о том что есть информация, которую можно применять к себе и становиться по тихоньку директором