Мда.. Вот поэтому я и писал ранее в дневнике, что здесь очень странно относятся к решению проблемы зависимости через девушек Я понимаю что это сложно. Девушек нашел таким образом - в начале года я себе завел статистику по подходам/отказам через чатгпт. То есть цель 300 отказов, это все отслеживал ии(хотя можно просто в табличке вести) и пока ты дойдешь хотя бы до 50 отказов при нормальной внешней ухоженности и адекватности, у тебя ну 3-5 свиданий будет, просто главное вести статистику и подходить ради отказов. С учетом еще воздержания от 2х недель уверенность выше при общении. У меня было итого за 10 месяцев 210 отказов и вот 2 постоянных девушки.

Вот прошло 4 месяца, и скажу так что даже на таком сроке и даже с учетом 2х постоянных девушек возникает дикое желание посмотреть и вздернуть на п. Так что это жесткая зависимость конечно. Десятелетие зависимости не просто так. Но я вижу что когда продолжаешь состояние начинает все равно стабилизироваться и средний уровень становится выше. То что еще работает кроме рейтинга на этом сайте, это тренировки и сейчас когда болею и тренек нет очень тяжко сидеть за компом и просто работать. Но думаю этим отчетом я себе еще добавлю несколько недель

Больше 100 дней уже. Самое сложное сейчас, это эмоциональные качели от ситуаций в жизни, как только по жизни что то не прёт и ты вдруг находишься один да ещё перед компом, старые триггеры дают о себе знать. Честно если бы не секс с подругой я б наверно сливался чаще. Так что мужики первая задача после недели воздержания искать девушку/подругу для секса, не говорю что любую, просто без завышенных ожиданий на нее и подходящую вам, пусть временно.

Сегодня 90 дней, для меня это рекорд за всю жизнь столько никогда не держался. Ощущения ровные, внутренне это дает опору, такую которую не дают другие практики по типу холодного душа или правильного питания. Интересно будет посмотреть на тестостерон какой он стал, так как раньше из-за частой дрочки тест был 20, а пролактин к верхней норме шел - 375. Рад, что услышал про этот сайт на подкасте у Мистера Во, тут есть рейтинг, очень мотивирует держаться. Идем дальше.

Хочу сказать причины и мой способ (видимо не популярный тут) как я продержался эти дни. Первое это то что на моём запястье есть гигрома - последствия травмы от удара по груше и она увеличивается и болит если я непотребством занимаюсь) Второе есть подруга которая выручает, когда то с ней познакомились и с ней договорились что просто дружим. Но пока 83 дня, думаю что 90 дней в этот раз будет, посмотрим

2 месяца есть! Самый сложный период для меня всегда было 70-85 дней, на 85 дне всегда был срыв, хочу продержаться. Благо умею знакомится, если припрет пойдем)