У экстракта зверобоя эффект больше или сравним с СИОЗС, а побочных эффектов значительно меньше. Но не помню, какие точно дозировки, и какая стандартизация, поищи исследования через ИИ-шку. Плюс некоторым не подходит, если какие-то другие лекарства принимаешь, проверь тоже совместимость. Также у Omega-3 очень многообещающие результаты, но там нужно чтобы было EPA к DHA 2:1 примерно, и около 1.5гр в день, принимать с пищей. В основном видел варианты 500 EPA + 250 DHA, 2 раза в день, получается. Ещё NAC порошок прикольный, и глицин, но это уже как добавка, при желании. Другой вопрос, что какой-нибудь флуоксетин стоит копейки, в сравнении с омегой. Но если деньги есть, то ок. Правда, стоит упомянуть, что эффективность антидепрессантов (СИОЗС) в принципе не доказана, а теория стоящая за ними, подвергается сомнению. Доказательства в пользу психотерапии и психообучения, по-моему, намного убедительнее. Так что, попробуй в любом случае, любую терапию, которая в твоём городе найдётся, а там видно будет.

Хорошо. Стараюсь в инторнете поменьше сидеть.

Спасибо за твой вклад. Почему ты не ушёл к матери, если отчим к тебе так ужасно относился? Планируешь с ней помириться?

И не только поллюций. Даже те, у кого их нет, всё равно в безопасности.

А в чём конечная цель этой чистоты?

Ты описал депрессию.

Высыпаешься? Моешься? Ешь нормально? Не руминируешь? Гуляешь? Общаешься с кем-нибудь? На первый взгляд, вполне возможно, что у тебя депрессия и/или тревожность. Когда у меня нарушен сон, я вообще пол от потолка отличить не могу, не то что вносить какие-то изменения в свою жизнь. В таком случае, помогает разобраться, почему я себе спать не даю.

Использую, и другим ставлю, Linux Mint, Zorin, Lubuntu. Xubuntu ещё норм.

Отличные действия. Здорово, что ты читаешь, и тем более, что решился на психотерапию.

Вообще, да. Напишу в личку в ближайшие пару дней.

Поиск сотрудников. https://theinscribermag.com/wp-content/uploads/2016/12/The-X-Files-the-x-files-19918140-1024-768.png

Ну вот, теперь мы знаем, в какой магазин ты ходишь.

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать чувства. Только у подростков с этим как раз плохо. Как кажется, они во многом ориентируются на изображения влюблённости в культуре, а также на внешнюю сторону отношений некоторых взрослых. И иногда, пытаются выжать из чувства влюблённости то, чего в нём нет, ставят его как самоценность (даже высшую, чем сам партнёр). Хотя, влюблённость, это лишь один из шагов к любви. Так-то у меня самого один из любимых фильмов "Вам и не снилось", но это история написанная взрослым, заметь, как и "Ромео и Джульетта", и всё такое прочее. Т.е., по иронии, "подростковую любовь" лучше всего знают взрослые, а может быть, они её и придумали. P.S. Цель моего сообщения конечно не в том, чтобы обесценить этот опыт. Я считаю, что для многих он конечно может быть важным, в итоге, а у единиц, даже получается и вырасти в нём. Скорее, я хотел придать некоторую оптимистичную перспективу твоему посту, сказать, что и для взрослого, доступна любовь, и она больше, чем у подростков, просто более тихая, чем влюблённость.

А ещё критикуешь за "выставление диагнозов по интернету". Я сейчас использую телефон, которому +10 лет, на нём тянет только звонки, смс, заметки и будильник. С девочками я постоянно общаюсь лет с 2, извините.

Любовь всегда одинакова, по своей сути. С возрастом она может только расти и умножаться, если ты будешь её ценить. А влюблённость..ну, у неё есть и минусы. Подростки часто в результате влюблённости травмируют себя, иногда других, и совершают глупые поступки. Исключения, когда это перерастает в реальный брак, очень редки. Мне наоборот, кажется, что здорово вступать в первые отношения тогда, когда ты уже полностью созрел, ментально и физически.

>Если хочешь могу дать подробности. Меня интересует. Что ты имеешь ввиду под неврологической правдой?

Что именно?

А раньше у тебя никогда такого не было, до того как ты начал смотреть порнографию? Некоторые из нас, в принципе хуже умеют распознавать свои эмоции. Вполне вероятно, что-то ты всё-таки чувствуешь, и эти чувства меняются в течение дня, но не замечаешь это. Однако, этот навык можно развить. Попробуй, например, использовать приложение How We Feel 1 неделю. https://play.google.com/store/apps/details?id=org.howwefeel.moodmeter

Тревожно-депрессивное расстройство, возможно. Найдёшь свой путь понять его, будет легче и порнографию бросить. Обращение за помощью, обычно сильно улучшает этот процесс.

Вангую посты об этой же девушке через 2 года..