Практикую пищевую паузу с сентября месяца. Каждый понедельник.К примеру поужинал вечером в воскресенье, и следущий приём пищи через 24 часа. Вот и выходит следующий приём пищи вечером в понедельник, пару раз заходил на 36 часов, уже во вторник завтракал. Знаешь, я конкретно ничего не скажу за 16-8, или через день. Но мнение своё напишу относительно через день, и вот оно, я бы не практиковал его. Слишком уж это жестко как по мне для организма, практика пищевой паузы и используется для того что бы помочь внутренним органам, а не бомбардировать их стрессом через день. 5 кг ушло. Чувствую себя прекрасно, я кстати не для ухода веса практикую пищевую паузу, а для оздоровления, или же попросту даю отдых своим органам. Которые бесперебойно работают. ( почитай что такое аутофагия ) Пью чай, или кофе, ну и воду, минералки, все без сахара и подсластителей, потому что это уже будет как добавка углеводов. Ты попробуй, любую из своих предложенных практик, и со временем что-то для себя выберешь. Лучше что то делать, чем ничего и ждать перемен. Извини что без объяснений, или внятности, скажу точно что ты не пожалеешь. И главное, если ты при голодании будешь себя неважно чувствовать настолько что это тебе покажется не здравым, что это не для тебя, то не продолжай. И есть ли у тебя болячки с которыми голодание лучше не практиковать ? И тому подобные факторы.

Если ты так считаешь то пожалуйста. Но все равно брат, без разницы подрочишь ты на прон, или на фантазии, урон будет нанесён тебе настолько пагубный что малым воздержанием не восстановится. Это ж и есть влияние массового прон внедрения, что как будто подрочить на фантазии будет не так пагубно. А так ты только задумайся, тебе ещё нужно Фантазировать для этого, разжигать эмоцию внутри, что бы как ты говоришь передернуть затвор. И как всегда добавлю, если для тебя это норм, то дерзай. Нофап это когда ты не смотришь, не Фантазируешь, и не дрочешь.

А завтра такой; ну, я передумал …

Нет завтра, нет вчера. Есть только сейчас.

Это я добавил к твоим ачивкам, дуэлянт который не выполнил условие )! Конечно это утрировано. Не выполнил да и фиг с ним. Главное что бы каждый хотя б за собой следил, и держал своё слово.

Или пидор не выебаный

🤝

Теперь другое дело.

Ты от меня скрыл свои сообщения, или это так надо ?

По нофапу, спасибо вроде иду нормально. Остальное с каждым днём все лучше и лучше. С Наступающим старый.

Салютую.

Уже не получится )

И все равно умрет

Что это значит и о чем это говорит ?

Возможно музыка то и ни причём. Аааа. Изначально невнимательно прочёл. И типо музыка проявляет желание фапать…

Тоже прочёл эту книгу. Только именно читал.

Ты отчасти прав. Они возможно не хотят покидать пьедестал, потому что или сорвутся. Или же не знаю, заслуг других нет.

Спасибо за разъяснительную команду

?

Видимо значит ещё не судьба тебе в машине крякнуть. Еще поживем. А кто-то ведь мечтает об уходе в землянку на время. Ты в дебчик проебался что ли. Ах да, тоже ж сходи ка нахуй пару раз