Спасибо за советы друг, у меня был максимальный срок 27 дней, но это было давно и вправду на таком сроке ты уже начинаешь забывать что воздерживаешься... Вот на счет сна проблемки я сплю достаточно даже порой больше чем надо 8-9 часов, но засыпаю поздно часов в 3-4 утра и до 12 или 13:00. Буду изучать сейчас на сколько это проблема... мозгами конечно понимаю, что лучше бодрствовать в светлое время суток. Статьи читать и правда очень даже помогает, во время прочтения я укрепляю логический фундамент, и как бы говорю сам себе ну все же логично и железно зачем я сомневаюсь как вообще даже мыслить можно о срыве, я же мечтаю о каких то достижения и тд. И говоря о заблуждении мозга, что не сильно то существенная польза от воздержания, здесь полностью согласен я писал ранее вроде что видимо мы быстро привыкаем к каким то даже минимальным плюсам от воздержания, что начинаем принимать это за должное и сливаем в итоге. Вот уж правда что имеем не храним...

По поводу найти свое дело, для меня это тоже проблема, так же пытался вкатиться в IT, даже скачал питон проходил обучение, но в какой то момент понял что это огромная вселенная, а процесс кажется невероятно базовым, тупым и нудным, мозг начал всякие оправдания искать мол пока я выучу язык программирования нейросети уже вместо человека это будут делать полностью и я как настоящий неудачник останусь как всегда не у дел ) Буду так же искать и самое главное пробовать может к чему то и потянет душа, главное не унывать )

Лично у меня немного другой подход к воздержанию, а именно концентрация на себе , саморазвитие, чтобы создавать спрос на себя в будущем...девушкам в любом случае нужен будет саморазвитый типок.

Увидел с утра твой вызов, это моя первая дуэль, будет служить мне дополнительной мотивацией, спасибо и удачи.