Спасибо за ответ и советы, обязательно прочту рекомендованные книги, уже начал читать EasyPeasy. Да, поймал себя на том, что я так то и без прона давненько не фапал, следовательно прон - основной триггер. Я иду к тому, чтобы полностью отказаться от него и уже заметил кое какие улучшения. Насчет "нормы" я может неправильно выразился, я к тому что это сложно после десятки лет зависимости взять и наотрез отказаться. Я пробовал, по итогу был срыв, а за ним долгий запой (если ты понял о чем я). В любом случае, спасибо, дружище, что не проходишь мимо и даешь советы, ценю это.

Верно сказано, важно было это услышать. Тебе тоже сил преодолеть отметку в 20)

Лучший)

Постепенно буду приучать себя к каждому из этих занятий. Кстати, раньше всем этим и занимался, по ощущениям моя зависимость сыграла свою роль в том, чтобы это мне наскучило. А книжку обязательно прочту. Спасибо за поддержку)

Обязательно чекну, спасибо)

Возможно) Надеюсь дойду до того периода когда и вовсе не буду вести счёт.

Понятно, спасибо за ответ. Учту.

Просто там откуда я, спать с кем попало не принято. Отпустим даже моральную составляющую. К тебе банально завтра в дверь постучать могут, так скажем. А я по своей природе однолюб. Не знаю, правильно это или нет, но это факт.

Я не говорю «быть детственником всю жизнь», ты меня не так понял. Я спрашиваю как проще бороться с вредной привычкой: в отношениях без секса (а мне думается это требует выдержки), или без отношений (на длительный срок). Просто так вышло, что уж очень мне девчонка понравилась. И взять и забить вряд ли выйдет. Если только аргументов найдётся достаточно.

Так точно. Также медитация помогает совершенствовать концентрацию. Я знаю себя, и у меня иногда даже не хватает терпения досмотреть ролик, который вроде как мне нравится, но вдруг наскучивает и я закрываю его и сразу смотрю что-то другое, а после возвращаюсь к старому. Или пример с учебой, у меня сессия на носу, а я могу отвлечься на какую-то мелочь, хотя мне эта мелочь к черту не сдалась.

Хаха, да, знакомо. Звучит ведь грандиозно! 😂 А если серьезно, то так совпало, что в воскресение я сорвался (

Учту, спасибо. Ну ты вообще молоток, старина. Дашь рекомендации новичку?

Согласен с тобой. Спасибо за совет и поддержку, дружище!