Есть ли какое то расширение - фича для яндекса/гугла которая бы блокировала некоторую рекламу сексуализированного характера или запросы подобного рода (порно-хентай и т.д.) Понятно что это больше к внутренней стойкости относится но все же.

Как пережить ломку? В какой то момент возникает сильное влечение. Отжимаюсь не помогает, приседаю, гуляю по улице. Мало работает. Я знаю что если подрочить несколько раз то возникает слабость лень и так далее, но это не пугает меня ибо работать хочется еще меньше. Вчерашний день пережил и сейчас все норм, но так долго не протягивают.

Итоги 17 дней нофапа. Оценивать буду исходя из того, что помимо самого нофапа я + дополнительно каждый день занимался физ.нагрузкой по 10-20 минут чередуя день отжимания-день приседы-день подтягивания + пил смесь имбиря с чесноком и ел капусту выводящую эстроген + принимал контрастный душ Так что повышение силы или уверенности основано на этих факторах. Недавно заказал цинк и креатин, так что в ближайшее время еще их употреблять буду. В общем и целом изменения за 17 дней + помог 3 раза родителям сделав для брата проект, для отца обложки для канала и для матери колядную 3д модель. И 2 раза незнакомым людям. Хотя помощь хоть кому то для меня не свойственна. + достиг планки в 100 приседаний. 3 подтягивания, 50 отжиманий за максимум. Пока так. + чувствую себя значительно увереннее и сильнее когда один - что то мужское проснулось + чаще стал думать над решением каких то задач и решать их - правда это связано с тем что я использую технику не ной - если есть проблема то пересстаю ныть и нахожу решение как ее исправить + за последние дни сделал 2 3д модели и доделал еще одну + стал чуть лучше высыпаться - даже не смотря на 4 часа сна сегодня чувствую себя +- норм. + возросло либидо и желание вдуть. В общем то и всё. Думаю со временем физические показатели должны вырасти, если креатин поможет то продолжу его покупать.

Отметка

Окей. Заново начинаю по сути потому что телефон раздолбан и в приложении зайти нельзя. Поэтому буду держать нофап с сайта. В сайте и приложении разные списки участников?