Я не про действующего. Где бы я Магнус взял? :) Я с Карповым встречался. Героем фильма "Чемпион мира" :)

Сыновьям и ученикам показывал бы. Висят на стене портреты чемпионов, а у меня в книжке автограф одного из них! Личный! С пожеланием мне спортивных и творческих успехов! Было бы круто. Ну да ладно. Во всяком случае, я попытался. Если бы я не попытался, не обратился к нему с такой просьбой, был бы реально расстроен. А так хвалю, себя за смелость. А любая неудача есть Благо и поглощение урона от прежних месяцев и лет фапа. Основа будущих успехов и везений!

Ты не неудачник! У тебя 25 дней воздержания! И будет ещё больше! Это есть круто! Мало кто из тех, кого ты видишь, на это способны! Дипрессия на определённой неделе Нофапа есть норма. Дофаминовая яма. Всё в разжопицу. Это надо перетерпеть. Устоять. Удержать строй! Терпи терпи терпи Когда тяжело! Скрипи скрипи ты Подо мною седло! Не дай не дай не дай Себе ослабеть! Сумей себя преодолеть!

Круто! Нофап работает, бро! :)

Твоя клятва зафиксирована,павший воин. Большой Брат будет следить за тобой! И да, условие дуэли выполнено!

Слушай, я забыл, где это взял (года 3 назад), и сейчас примерно час пытался найти, пока безуспешно. Если найду, напишу тебе. Вообще удивительно. До хрена инфы про всякие упражнения для нейрогенеза, и ни слова про то, что новые клетки образуются именно во сне при раннем отбое. А ведь если не улечься спать в 21.00, то все упражнения для нейрогенеза в течение дня будут пустой тратой сил... Видимо, большинству проще заставить себя делать что угодно (спорт, задачки, языки, еда, таблетки), чем улечься спать ранним вечером.

🤣🤣🤣

"Среди ублюдков шёл артист, в кожаном плаще мертвый анархист!" :)

Действительно, попробуй не укладываться в 5 утра, а дотянуть до 18.00 вечера. Ну и фарма тебе в помощь: пустырник, например. И еще: не включай свет в комнате. И нигде не включай. Как начинает темнеть, сиди и ходи в сумерках. И как с темнеет, выключай комп, откладывай телефон. Включай на телефоне что-то успокаивающее и оставляй его на столе. Укладывайся в постель с книжкой, и читай с фонариком, пока он не выпадет из рук :)

Я уже выспался. Уже Поднялся! Уже Развиваюсь! 💪💪💪 А ты наверное ещё не укладываться. Напрасно. Статистика срывов подтверждает, что самое опасное время для нофапера как раз с 21.00 до 2.00. Я в это время как раз сплю. А утром смотрю, кто сорвался, пока я Развивался во сне :)

Стараюсь в 20.15 примерно. Но чаще в 21 с минутами получается. Мелатонин до 2.00 вырабатывается. Так что после 2х особого смысла нету бока давить. А ннйрогенез происходит вообще с 21.00 до 00.00. Так что лучше к 21.00 уже спать во всю.

Ну да, скоро в 5.30 уже светло будет. И даже в 4.00. Я в 2.30 Поднимаюсь, думаю, даже летом будет ещё темно в это время :)

Месяца через два все научатся видеть сквозь одежду! (Или это одежда станет прозрачнее?) 😂

Отлично, бро! То ли ещё будет! 💪👋👍

Хаха! Понимаю папу 🤣

Спасибо, друже! :)

Вот вот! :)

Типа старшекурсники?

Зарядку я только сейчас сделал. Это единый целостный комплекс упражнений, разогревающих и разминающих всё тело сверху донизу. Более точное название "разминка", но мне больше нравится "Зарядка", тем более оно вполне популярное.

Спасибо!