.net и основы #c У меня не колобок будет, а улитка с оружием и крутиться в своём панцире как соник

Лучше подожди, если ты не занимался раньше, тогда тебе потребуется больше времени на восстановление или можешь это проигнорировать и всё равно идти. Я на протяжении 25 дней делаю каждый день отжимания, сделал уже чуть больше 3000. У меня болит трицепс, грудь, но я всё равно делаю. Ваше решение зависит от того, как сильно вы чувствуете боль и насколько она мешает вашему повседневному функционированию. Если боль сильная и мешает вам делать обычные дела, то, возможно, стоит дать себе немного времени на восстановление. Важно помнить, что боль после первой тренировки в зале – это нормальное явление, так как мышцы привыкают к новым нагрузкам. Однако, если боли слишком сильные, это может быть признаком травмы или переутомления, и в этом случае лучше подождать, пока боли не уменьшатся. Если же боль не слишком сильная и не мешает вашему повседневному функционированию, то, вероятно, можно попробовать тренироваться дальше. Важно помнить, что важно слушать свое тело и не перегружать его. Если вы решите тренироваться, старайтесь делать это с умеренной интенсивностью и не забывать делать разминку и растяжку перед и после тренировки.

Ты постоянно пишешь оскорбление, в жизни наверное с чёлкой набок ходишь и по вечерам со своими дружками посещаешь подпольные гей-клубы, там за ручку держишься, а домой приходишь и всё негативное мне выдаёшь. Ведь рф запретила такие делишки, теперь только тут, на анонимном сайте живёшь

Иди нахуй, чепуха

Сосредоточься. Ты завтра не умираешь, 76 дней ещё раз, это конец апреля. Учти ошибки, запиши почему так произошло и потом напоминай себе в трудную минуту. Если ты смог взять 76 дней, сможешь и 150

Круто, круто) Я недавно книгу читал, строчек 10 было на латыни. Был вынужден их пропустить, потому-что не знаю ничего. Было бы славу знать латынь

Очень круто) У меня брат по моим рекомендациям был в 6 лет отправлен на шахматы, сейчас ему 14 лет. 1300 очков(примерно) Говорит что не нравится, но продолжает играть

Прохожу курс по C#, когда закончу начну Юнити

Зачем ты играешь в шахматы? Я слышал что уже 80% комбинаций продумано и скоро завершиться эпоха шахмат. Я когда-то играл, перестало нравиться, одно и тоже постоянно...

ХАХАХАХАХХА

Поделись со мной этим в личных сообщениях, мне такое очень интересно

А когда с девушкой спишь, такого нет?

Гога, в какой город поедешь?

Я медитацию не воспринимаю всерьёз

Смотрел фильм о Дэни Миллмане, в большом восторге остался.

Опера для впн, чтобы в вк заходить срываться Мозила основа, Хром не юзаю(разочаровал) Брейв для спорта(читаю там вики и тд.)Микрософт Эдже почти не использую

Мне кажется что потеря концентраций связано с интересом глянуть что там на других сайтах происходит, это же клиповое мышление(постоянно тянуться за телефоном) или как ребёнок предпочитает больше телефон, потому-что родитель не настолько интересен. Я ещё ничего не понял об этом, но как разберусь напишу. Даже играя в доту, я отвлекался и читал телеграм

Смотрю курсы по программированию и учу английский, пока так. C# и Юнити

Лично моё мнение, аддоны не как не помогут, нужно самому держать себя в руках. У меня 5 браузеров на ноуте, ты думаешь я не могу нажать на ярлык? Мне помогла программа на телефоне от шортсов, чтобы отключить её, надо 25 слов на английском писать, мне так лень стало и я забил хуй.