С Рождеством, дорогие друзья! Решил с сегодняшнего дня вновь начать освобождать себя от грешных привычек. Начинать воздержание с красных дней уже как традиция. Прошлый рекорд 140 дней нофапа начинал с начала 2021 года. Сейчас моя цель гораздо выше.. Каждый год я чувствую себя уже другим человеком, но этот будет самым выдающимся. И Вам желаю такого же! Все у вас получится :) fap sugar coffee music

Однако странно, что на сайте нет раздела NOMUSIC. По моим ощущениям, от хорошего трека получаешь больше кайфа, чем от онанизма, особенно если в процессе прослушивания летаешь в грёзах. Вероятнее всего, эта тема актуальна только для меня и узкого круга лиц, ведь все люди слушают музыку по разному. По себе могу сказать, что бросить слушать музыку намного труднее. По нофапу у меня рекорд 150+ дней, а ноумюзик едва ли недельку, хотя я очень старался.

не думал, что сюда снова вернусь. чето захотелось себя немного помучить как в старые добрые. 18.07.2022 17:53 fap music sugar

Привет, может кто помочь с проблемкой? Может быть слегка противно, сразу предупреждаю. В общем, мне 18 лет и я за все эти годы ни разу не расчехлял залупу и не мыл творожок. Это мне, на самом деле, никогда не мешало спокойно жить и трахаться, но вот буквально 2 недели назад я решился сделать генеральную стирку своего тела (побрил подмыхи, яйца, выщипал брови) и задумался насчет своей головки члена. Долго думал и решился. Расчехлил залупу (было адски больно), наполнил стакан перекисью и окунул туда свой член. Подзалупный панцирь, который скапливался и уплотнялся на протяжении 18 годов, начал растворяться. После я сточил остатки тряпочкой и член стал чистым. Казалось бы все ок, но теперь мой хуй стал гиперчувствтиельным. И если я раньше мог трахаться на пртяжении 2-3 часов и не кончать, то сейчас половой акт длится максимум 1,5 минуты. Это просто ужасно. Зачем я на это пошел.. Сейчас гуглил проблему и выдает только обрезание, но я человек православный и на это не пойду. А что делать дальше - ума не приложу. Девушка в шоке от таких приколов. Сегодня попробую купить толстые гандоны, авось поможет, а если нет, то это просто пиздец.

Мне нравится, как по весне у меня полностью пропадает интерес к дрочке, божий дар какой-то. Жаль, что так само собой, магическим образом, не пропадают проблемы и загоны. Ну довольствуюсь тем, что имею.

Порефлексировал и понял, что корень всех моих проблем это жизнь в собственных грезах. Как бы всегда это понимал, но всегда отнекивался, мол нет, у всех такой лайфстайл: на нервах убежать от реальности и закрыться в своем уютном мирке, где все хорошо, где я "герой" и чего-то стою, для кого-то чем-то значим. Но хуй там плавал, пока я летаю в облаках, меня ебут здесь, на земле, из всех щелей. Всегда пытался уйти с реальности. Когда травили "друзья" со двора, я создавал мир, где я не такой отстойный и заслуживаю настоящей дружбы. Когда разошлись родители, когда ничего не вышло с первой/второй/третей девушкой, когда толпой пиздили хачи и т.д. И нарастающий экзистенциальный кризис, который начался примерно в 13 лет. Только в 18 пришел к богу, религии и меня отпустило. Но теперь мне стыдно перед богом, я правда стараюсь жить реальностью, но не всегда получается. Эта зараза с годами так сильно заела в мозгу.

У вас бывают приступы кринжа? Как микропанические атаки в течении дня. Например, занимаешься своими делами и резко, с нихуя, флешбек где ты жиденько обосрался перед кем-то. Аж передергивает, хочется в колачик свернуться и поплакать. Так вот, у меня на воздержании такое раз 10-15 за день происходит.

Завтра иду колоть себе этот Спутник (((вииииии))). Чувствую, что меня скоро задушат с этими ограничениями, поэтому решение менять не намерен. Обидно, конечно, что приходится вводить в себя какую-то непонятную херь, когда тебе только 18лвл и без того много хронических заболеваний, но а что поделать.

скоро отпустит и начнутся отхода, уже запасься настойкой женьшеня и какао порошком на утро, а сейчас бахнул валерьяночки. эмпатия, работоспособность, уверенность в завтрашнем дне. думаю, эти слова знакомы всем кто хоть раз имел дело с этой дрянью. объяснять почему это ебучий кал наверное не стоит, ибо вы не кретины, а вот меня природа умом не обделила.

только утром высрал пост про пользу воздержания и уже вечером нажрался мефа как тварь. чтож я такой лицемерный даун

Самое "охуенное" на флетлайне -начать осознавать проблемы, которые накопились в жизни, и на которые ты закрывал глаза, спуская на пиксели в мониторе. Осознанность и хорошее самочувствие - это то, на что обречен каждый нафапер. Второе приходит как следствие первого пункта, главное суметь проявить силу и выдержку, а дальше как по маслу.

последние дня 4 практически не сплю, может час-2 в сутки. вчера вечером сел не на тот троллейбус, он отвез куда-то, сидел на остановке и не хотелось никуда идти. но домой я все-таки пришел, часа 3 наза может. скоро идти в универ, но меня только от одной мысли передергивает, страшно. впервые в жизни появилось такое состояние странное и непонятно почему

Решил привести жизнь в порядок - создал тред с просьбой, чтоб меня забанили на дваче. Как итог, мне просто выпилили постинг, пидорасы.

Это так охуенно заработать диабет в 18лвл, с учетом того, что я и так сушенный геракл. Теперь еще полный отказ от быстрых углеводов и прочей херни, которая до этого мне хоть как-то помогала не стать скелетом. Просто, пздц, никакого хлеба, сахара, молока. Даже не знаю, зачем я здесь это пишу.

Бля, может все-таки привиться? Уже даже в зал не пускают без куар кода о вакцинации. Заебало

Плотная зига всем нашим! Кто не помнит, я тот чел, который все лето ныл, что не поступит в университет. Кароче, я поступил, но не суть важно. Из-за всей суеты нофап совсем вылетел из головы + я еще на меф подсел, и, собственно, жизнь потеряла все краски, особо ничего не вкатывает. Сейчас держусь уже три дня: не дрюкаю, не ем сахар, не юзаю кроме бошек и пытаюсь пережить флетлайн. Так же разработал новую методику по воздержанию, которой я успешно пользовался еще в детстве. Стори: 5-6лвл ,имею сильную зависимость от спрайта, покупаю ежедневно по 2 литра и выжираю в одну ебучку. Обеспокоенная сестра посоветовала мне заняться самовнушением, чтоб каждый раз, когда я думал об сей прекрасном напитке, сознательно пытался воспроизвести чувство рвоты. И вот чудо! 18лвл, до сих пор тошнит только об одной мысли об спрайте. Возможно, детский мозг более восприимчив к внушению, но даже сейчас попробовать не будет лишним. На пока что это все.

Здравья, Дофаминчане. Если кто еще меня помнит, в июне я сорвал полугодовой срок воздержания и впал во временный запой, сейчас более-менее все стабилизировал. Что изменилось? Сразу после срыва у меня появилась невероятная нужда в тянках. Я начал написывать, знакомиться с тянами, даже помирился с бывшей хотя обещал себе, что никогда больше не стану связываться с этим человеком. Одним словом, вся моя гордыня и чувство самоуважения - коту под хвост. То же самое могу сказать и про самодисциплину. Было очень сложно себя сдерживать, чувствовал себя ебнутым наркоманом. Эмоциональный фон слегка упал, но благо это все легко пофиксил обычными тренировками в качалке. Вообщем, Надеюсь больше не допускать таких ошибок.

И снова срыв)) Ура, запой!

Нашел классный канал в телеге и вот пост про сахар. "Откажись от сахара Рафинированный сахар одна из причин, почему у тебя пропадает мотивация. При употребление сахара выбрасывается огромное количество дофамина, которое выходит за пределы любой нормы. Его влияние на дофаминовые рецепторы слишком велико, их чувствительность падает в разы, а заветное насыщение не приходит никогда. Когда появляется зависимость от сахара, с каждым днём хочется всё больше сладкого в больших объёмах, а базовый уровень дофамина падает. По итогу ты становишься ленивым, падает удовлетворение от жизни, появляется склонность к просмотру порно и зависанию в социальных сетях. С помощью сахара, который добавляют сейчас почти везде, из людей сделали настоящий скот, который ленив и послушен. Полный отказ от рафинированного сахара будет твоим первым шагом на пути восстановления дофаминовых рецепторов. Исключить его будет довольно тяжело, ведь дофамин перестанет так резко подскакивать в организме и начнёт вырабатываться кортизол, что будет побуждать сорваться и жрать ещё больше, чтоб этого не происходило, тебе нужен эндорфин, самый крутой способ его повышать - регулярные тренировки. Захотел купить себе шоколадку, лучше возьми и сделай кардио. Из дома выкинь нахрен всё отсюда. У тебя должна быть сила воли и самоконтроль, чтобы не есть это, но и триггеров лучше избегать. Каждый раз, когда ты снова съешь что-то сладкое, то ты теряешь прогресс и всё скидывается на начало, сделай себе эту установку в голове. Выработай отвращение к людям, которые постоянно жрут что-то сладкое, это обычно жирные, ленивые и противные создания, ты же не хочешь быть таким?"

Насмотрелся документалок про вред сахара и захотелось поинтересоваться у парней, которые отказались от его употребления, какие реальные профиты? просьба не писать про лишний вес и тп, тк я и так очень худой