Удивительно, но желание поиграть в бильярд шарами не наблюдается.

7 дней. Держаться пока несложно. Дрочить не хочется совсем. На дваче как-то наткнулся в webm треде на порнуху. Шла около 40 секунд. Досмотрел до конца зачем-то, желание дикое было, машинально запустил руку в штаны. Вовремя остановился, начал листать дальше, вернулся, снова посмотрел, начал наяривать, слава богу, хуй был не мой.

1_Глаза болят, раздражение 2_Головокружение, неясный ум 3_Мысли путаются, не могу сосредоточится 4_Руки дрожат, дыхание сбивчивое 5_Бессонница, тошнота, голода нет 6_Боль в мышцах/суставах

4 дня. Чувствую себя безмозглым идиотом.

Хочу добраться хоть до 20 дней. Прежний рекорд - 9... безвольное говно.

Постоянная апатия и нежелания что-то делать, надеюсь нофап поможет мне что-то изменить... Так же решил отказаться от развлекательного контента(блогеры, стримы) Удачи мне.

КАК НЕ СОРВАТЬСЯ ТО ЖОВАННЫЙ КРОТ Пойду в R6 поиграю.

В моём графике появились свободные 15 минут. Может заняться искусством?

Как красиво выразились в треде, с нофапом становится просто комфортно. Поддерживая три правила, тебе просто не хочется лишний раз заморачиваться, искать интересное видео, и так далее.

Вкратце. Держался около двух месяцев, последнюю неделю начались срывы. В целом, думаю, это из-за общего угнетённого состояния, учитывая режим работы (прихожу домой около трёх ночи). Раз уж появился дневник, буду документировать. Удачи мне.

Начало новой эры

Если бы не три срыва, был бы уже на третьем месте.

Пошла жара!!!

А-тя-тя-тя-тя!

13 день вроде как полегче, 7 8 день был трудным, каждые 2 секунды думал, сейчас 2 раза в день

Не тянет , изи вообще , сижу дома аутирую